არაქისის ჭამამ ​​შეიძლება შეაფერხოს გულის დაავადებები

არაქისის ჭამამ ​​შეიძლება შეინარჩუნოს ჯანსაღი უჯრედები, რომლებიც არტერიებს უვლის.

დაწვრილებით

გარამ მასალა: აი, რატომ არ უნდა მოერიდოთ მას

დარწმუნდით, რომ ჩართეთ გარამ მასალა თქვენს რეგულარულ სამზარეულოში.

დაწვრილებით

დიაბეტით დაავადებულებს აქვთ ღვიძლის სასიკვდილო დაავადების უფრო მაღალი რისკი

უალკოჰოლო ცხიმოვანი ღვიძლის დაავადება (NAFLD) მჭიდრო კავშირშია სიმსუქნესთან და ტიპი 2 დიაბეტთან. მისი ზრდა ასახავს ცუდი დიეტისა და მაცდური ცხოვრების სოციალური პრობლემებს.

დაწვრილებით

Თინეიჯერები?? ტვინი არ არის სრულად მოხარშული ?? მშობლების მოსმენა ?? დათვალიერება

გაუგებარია, რატომ იგნორირებას უკეთებს თქვენი მოზარდი სახლის წესებს? ბრიტანელი მეცნიერები ამბობენ, რომ თინეიჯერული ტვინის უნარი აითვისოს სხვების შეხედულება ჯერ კიდევ ჩნდება.

დაწვრილებით

შარდმჟავა: დიეტოლოგი რუჟუტა დივეკარი განმარტავს ყველაფერს ამ მეტაბოლიტის შესახებ

'შარდმჟავას დონე იზრდება მაშინ, როდესაც თქვენი სხეული ვერ შეძლებს ნარჩენების პროდუქტების ეფექტურად გაწმენდას. ეს ხდება მაშინ, როდესაც თქვენი სხეული არ ფუნქციონირებს ისე, როგორც უნდა, განსაკუთრებით თქვენი თირკმელები, ” - ამბობს დიეტოლოგი რუჟუტა დივეკარი

დაწვრილებით

რატომ სურთ შაკიკით დაავადებულებს მეტი თევზის ჭამა

ომეგა -3 და ომეგა -6 მიიჩნევა აუცილებელ ცხიმოვან მჟავებად-ჯანმრთელობისთვის კრიტიკულად და რადგანაც ჩვენი სხეულები ვერ ქმნიან მათ, ისინი უნდა მივიღოთ საკვებიდან. ისტორიულად ადამიანები მოიხმარდნენ ორივე ცხიმოვანი მჟავების დაახლოებით ექვივალენტურ რაოდენობას

დაწვრილებით

მაკრობიოტიკური დიეტა: ინ და იან მიდგომა ჯანსაღი კვებისადმი

ძირითადად ვეგეტარიანული დიეტა, რომელიც დაფუძნებულია მთელ მარცვლეულზე, მარცვლეულსა და ბოსტნეულზე, იძენს პოპულარობას, მაგრამ შეიძლება გამოიწვიოს ხარვეზები

დაწვრილებით

შეუძლიათ თუ არა ორსულებს ORS-ის დალევა?

ORS დატვირთულია ნატრიუმით, კალიუმით, შაქრით და ორგანიზმისთვის საჭირო სხვა მნიშვნელოვანი ელექტროლიტებით. სწორი რაოდენობით მოხმარების შემთხვევაში, ის ხელს უწყობს დაკარგული ელექტროლიტებისა და სითხეების ჩანაცვლებას ორგანიზმის რეჰიდრატაციისთვის.

დაწვრილებით

D ვიტამინის მაღალი დონე უკავშირდება ღვიძლის კიბოს განვითარების რისკის შემცირებას

მიუხედავად იმისა, რომ D ვიტამინის სარგებელი ძვლის დაავადებებზე კარგად არის ცნობილი, მზარდი მტკიცებულება არსებობს, რომ D ვიტამინს შეუძლია ისარგებლოს სხვა ქრონიკული დაავადებებით, მათ შორის ზოგიერთი კიბოთი.

დაწვრილებით

შეიძლება ფსიქიკური ჯანმრთელობის დარღვევები იმოქმედოს ორსულ ქალებსა და მათ ბავშვებზე?

შეიძლება თუ არა ქალის ფსიქიკურმა ჯანმრთელობამ გავლენა მოახდინოს მის ბავშვზე ორსულობის სამი ეტაპის განმავლობაში-დაორსულების, ორსულობის დროს და მშობიარობის შემდგომ პერიოდში?

დაწვრილებით

ადამიანს ღერძის ჰიპერსომნიის გამო წელიწადში 300 დღე სძინავს; იცოდეთ ამ იშვიათი მდგომარეობის შესახებ

ბიოტექნოლოგიური ინფორმაციის ეროვნულ ცენტრში (NCBI) გამოქვეყნებული კვლევის თანახმად, ჰიპერსომნია, ჩივილი დღისით გადაჭარბებული ძილით ან ძილიანობით, გავლენას ახდენს მოსახლეობის ოთხიდან ექვს პროცენტზე, რაც გავლენას ახდენს პაციენტის ყოველდღიურ ცხოვრებაზე.

დაწვრილებით

ღვიძლის მსოფლიო დღე 2018: ღვიძლის ჯანმრთელობის კრიზისი კერალაში, არასწორი ცხოვრების წესი და 'ცუდი' გენეტიკა

ადამიანების უმეტესობა ღვიძლს განიხილავს, როგორც საჭმლის მომნელებელ ორგანოს, მაგრამ სინამდვილეში ის მონაწილეობს იმუნურ მექანიზმებში ინფექციების ჩასაქრობად, ფილტრავს და შლის ტოქსინებს საკვებსა და წყალში, რომელსაც ჩვენ ვსვამთ, ხოლო აქტიურ როლს ასრულებს შაქრის, ცილებისა და ქოლესტერინის დამუშავებაში. სხეულში.

დაწვრილებით

ონლაინ ბულინგმა შეიძლება გამოიწვიოს დეპრესია მოზარდებში: კვლევა

მიუხედავად იმისა, რომ კვლევამ შეისწავლა კავშირი ონლაინ ბულინგსა და დეპრესიას შორის, კვლევა ერთ -ერთია იმ რამდენიმედან, რომელიც შეისწავლის კიბერ ვიქტიმიზაციასა და ძილის ხარისხს შორის კავშირს.

დაწვრილებით

დიეტის დღიური: ომეგა -3 ცხიმები-რეკომენდებულია ორსულობის დროს, მაგრამ მხოლოდ სწორი რაოდენობით

ორსული ქალების უმეტესობა არ იღებს საკმარისად ომეგა -3 ცხიმოვან მჟავებს ცნობიერების ნაკლებობის გამო.

დაწვრილებით

შეუძლიათ თუ არა გონების ამაღლების აპლიკაციები დაგეხმარონ დეპრესიაში?

ბოლო დროს, თერაპევტები ასევე ურჩევენ პაციენტებს გონების აპლიკაციებს.

დაწვრილებით

აუტიზმის სპექტრის აშლილობა ბავშვებში არის 2.25 1000 -ზე, ნათქვამია GMCH კვლევაში

კვლევა, რომელიც ახლა გამოქვეყნდა ნევროლოგიურ ჟურნალში, დაფინანსებულია ინდოეთის სამედიცინო კვლევის საბჭოს მიერ (ICMR).

დაწვრილებით

განმარტა: საიდუმლო შოკოლადის ლტოლვის მიღმა

საკვების ზოგიერთი კომპონენტი ცვლის ნეიროქიმიურ მესინჯერებს, რომლებსაც ნეიროტრანსმიტერებს უწოდებენ, რომლებიც ხელს უწყობენ ტვინის ფუნქციონირებას და ნერვულ უჯრედებს შორის სიგნალების გადატანას.

დაწვრილებით

აშშ იწყებს სიგარეტის მოწევის საწინააღმდეგო გრაფიკული რეკლამების ახალ სერიას

CDC კამპანია 48 მილიონი აშშ დოლარი დაჯდა და მოიცავს ტელევიზიას, რადიოს და ონლაინ ლაქებს, ასევე ბეჭდურ რეკლამებსა და ბილბორდებს.

დაწვრილებით

კვების ეროვნული კვირა: რჩევები ჯანსაღი კვებისათვის მშობიარობის შემდგომ

ახალი დედისთვის, მკვებავი საკვები პირდაპირ გავლენას ახდენს მათი ბავშვის ჯანმრთელობაზე

დაწვრილებით

დაიღალეთ აკნე? ეს საკვები პროდუქტები დაგეხმარებათ კანის მდგომარეობის მოშორებაში

ჯანსაღი საკვების მიღება არა მხოლოდ კანის ზედაპირზე მოქმედებს, არამედ ხელს უწყობს აკნე პრობლემების აღმოფხვრას შინაგანი სხეულიდან. აქ არის რამოდენიმე საკვები პროდუქტი, რომელიც აუცილებლად უნდა შეიტანოთ თქვენს დიეტაში აკნეს მოსაშორებლად.

დაწვრილებით