დღეში ვაშლმა შეიძლება ექიმს თავი აარიდოს, მაგრამ ეცადეთ, თმის ცვენის შესანარჩუნებლად ავოკადო, ბანანი, ქოქოსის რძე და სტაფილო შეიტანოთ, ამბობს ექსპერტი.
დ დელმა დაფუძნებული ვენერას კლინიკების დერმატოლოგმა C გურიმ გაიზიარა, თუ როგორ შეიძლება სამზარეულოს ზოგიერთი ინგრედიენტის გამოყენება ყოველდღიურ რუტინაში თმის ცვენის შესანარჩუნებლად:
* ავოკადო: ავოკადოს შეუძლია გააძლიეროს თმა და აღადგინოს დაზიანებული თმა, რადგან ისინი მდიდარია B ვიტამინით და E ვიტამინით. ისინი არა მხოლოდ აძლიერებენ თქვენს თმას, არამედ ატენიანებენ თქვენს თმას. ყველაფერი რაც თქვენ უნდა გააკეთოთ არის ავოკადოს დაფქვა და კვერცხის გული დაამატეთ მას. წაისვით თმაზე და გაიჩერეთ 20 წუთით ადრე, სანამ დაიბანეთ.
* სტაფილო: სტაფილო შესანიშნავია თქვენი თმის ძირებისთვის და აძლევს მათ საჭირო ძალას. სტაფილოს წვენი გამოწურეთ წვენსაწურის დახმარებით და შეინახეთ მაცივარში 30 წუთის განმავლობაში. წაისვით პირდაპირ თმაზე, თმის ცვენის თავიდან ასაცილებლად.
* ხახვი: ხახვი აბრუნებს თმის ცვენას და ხსნის თმის ფოლიკულებს. ასევე შესაძლებელია თავიდან იქნას აცილებული სოკოვანი და ბაქტერიული ინფექციით გამოწვეული თმის ცვენა. ყველაფერი რაც თქვენ უნდა გააკეთოთ არის ამოიღოთ ხახვის წვენი და წაისვით თმის ფოლიკულებზე. გარეცხეთ სწორად 20 წუთის შემდეგ, რადგან შესაძლოა ხახვის სუნი დარჩეს.
დედამთილის ენა
* ბანანი: ბანანი არის კალიუმის და ვიტამინი A. ბანანისა და თაფლის თმის ნიღაბი აცოცხლებს დაზიანებულ და სუსტ თმას. შეურიეთ ერთი დაფქული ბანანი ერთი სუფრის კოვზი თაფლით და წაისვით ეს ნიღაბი თმის ძირებზე 15 -დან 20 წუთის განმავლობაში და კარგად ჩამოიბანეთ რბილი შამპუნით.
* ქოქოსის რძე: ქოქოსის ზეთის გარდა, ქოქოსის რძე ასევე კარგია თმის ძირების გასაძლიერებლად. ქოქოსის რძისა და თაფლის ნიღაბი კარგი საშუალებაა თქვენი თმის დაკარგული ძალების აღსადგენად. აურიეთ ქოქოსი და თაფლი და წაისვით სველ თმაზე. შეიზილეთ სკალპში და გაიჩერეთ ერთი საათის განმავლობაში. შემდეგ კარგად გარეცხეთ რბილი შამპუნით, რომ მიიღოთ საუკეთესო შედეგი.
* შვრიის ფაფა: შვრიის ნიღაბი კვებავს ცხიმიან სკალპს და აძლიერებს თმას ქერტლის სამკურნალოდ და თმის ფოლიკულების დაცვით. აურიეთ ერთი სუფრის კოვზი შვრიის ფაფა ერთი ჭიქა ახალი რძით და ნუშის ზეთით ერთად და გააკეთეთ პასტა. წაისვით ეს ნიღაბი თმაზე, მას შემდეგ რაც კარგად დაიშლება. ჩამოიბანეთ თბილი წყლით 15-20 წუთის შემდეგ საუკეთესო შედეგისთვის.