მარადიული ბედნიერების 10 საფეხურიანი ფორმულა

სამყარო სავსეა ერთი შეხედვით ბედნიერი ადამიანებით, რომლებიც ემოციურად უბედურები არიან. მაგრამ რა არის ბედნიერება?

მე დამჭირდა 15 წლის ფიქრი, რომ მიმეღწია იმ ფორმულისთვის, რომელიც სიმშვიდეს მაძლევდა. (წყარო: Thinkstock Images)

არ აქვს მნიშვნელობა რამდენ წიგნს კითხულობთ ან რამდენ ბრძენს შეხვდებით, თქვენ უნდა ჩამოაყალიბოთ პირადი ცხოვრებისეული ფილოსოფია.

ლანდშაფტის ბუჩქების და ბუჩქების სურათები

თქვენ არასოდეს იცით ყველაფერი სხვა ადამიანების ცხოვრების შესახებ. თქვენ არ იცით წმინდანი არის წმინდანი, თუ ცოდვილი არის ცოდვილი. თქვენ შეგიძლიათ დაითვალოთ ხალხის ფული, მაგრამ არავითარ შემთხვევაში არ შეგიძლიათ შეაფასოთ რამდენად ბედნიერები ან უბედურები არიან ისინი. სამყარო სავსეა ერთი შეხედვით ბედნიერი ადამიანებით, რომლებიც ემოციურად უბედურები არიან. მე დამჭირდა 15 წლის ფიქრი, რომ მიმეღწია იმ ფორმულისთვის, რომელიც სიმშვიდეს მაძლევდა. მე უბრალოდ მსურს გაგიზიაროთ ეს ფორმულა. თქვენ არ უნდა გჯეროდეთ ჩემი, მაგრამ ნახეთ, თუკი შეგიძლიათ გამოიყენოთ იგი თქვენი პირადი ფილოსოფიის მისაღწევად:

1) იყავით მშვიდად საკუთარ თავთან: თქვენ დაიბადეთ მხოლოდ საკუთარი თავისთვის. ისწავლეთ სხვებისგან, იყავით მისაბაძი, მაგრამ იყავით ყოველთვის თქვენი უნიკალური მე. შედარება არის ყველა უბედურების მიზეზი. არასოდეს შეშურდეს და არ ინანო ვინმეს, რადგან ორივე ეს ემოცია შენი უცოდინარობიდან იბადება. რატომ არის ვინმე შენზე მდიდარი ან რატომ არის ვინმე შენზე ღარიბი, შენი საქმე არ არის, რადგან ადამიანებს აქვთ საკუთარი მოგზაურობა. თუ გსურთ ემსახუროთ თქვენზე ღარიბ ადამიანებს, მაშინ ემსახურეთ მათ. მხოლოდ თქვენ შეგიძლიათ განსაზღვროთ თქვენი პოტენციალი მიიღოთ, ისწავლოთ და შეასრულოთ.

2) არაფერი მატერიალური ამქვეყნად არ არის შენზე დიდი: ნუ მისცემ უფლებას არაფერს, რაც შენ გეკუთვნის, გეკუთვნის. შენ ხარ მანქანა, სახლი, ფული, გაჯეტები, რომ იყოს შენი მსახური და არა შენი ბატონი. არასოდეს ინანო მატერიალური ნივთების დაკარგვა. ისწავლეთ გაკვეთილი და არ დააზიანოთ თქვენი ურთიერთობა სხვებთან. თუ თქვენ იცით სამყაროს ზომა, თქვენ არ ინერვიულოთ იმაზე, თუ რას ფლობთ. ბედნიერების და მწუხარების არცერთი ემოცია არ არის შენზე დიდი. ისწავლეთ თქვენი გონების დამშვიდება და მადლობა გადაუხადეთ სიცოცხლის ძალას იმისთვის, რომ სხვა დღეს იცხოვროთ. არ ინერვიულოთ, შეგეშინდეთ ან შეგეშინდეთ, არამედ იყავით მადლიერი. ნეგატიური ემოციები პარალიზებს თქვენ და მოქმედება ათავისუფლებს თქვენ ემოციური ციხიდან. გაიცინეთ ბიზნესისა და ურთიერთობების წარუმატებლობაზე, შემდეგ კი დაბრუნდით.

ნუ მისცემ უფლებას არაფერს, რაც შენ გეკუთვნის, გეკუთვნის.

3) არ განსაჯოთ ადამიანები და არასოდეს დაშორდეთ საკუთარ თავს: ხალხი აკეთებს უცნაურ რაღაცეებს ​​და არავითარ შემთხვევაში არ შეგიძლიათ მათი კონტროლი. სისულელეა გაბრაზდე იმაზე, რისი კონტროლიც არ შეგიძლია. გიყვარდეთ ადამიანები სანამ ისინი თქვენთან არიან, მაგრამ არასოდეს შეეცადოთ გააკონტროლოთ მათი ქცევა. რამდენი დაშლაც არ უნდა გქონდეთ, არასოდეს დაშორდეთ საკუთარ თავს. არსებობს მხოლოდ ერთი ადამიანი, რომელიც შენთან რჩება სანამ ცოცხალი ხარ და ეს შენ ხარ. დარწმუნდით, რომ ეს ადამიანი ბედნიერი იქნება. ნუ ტირი, თუ კარგი რამ დასრულდა, უბრალოდ გაიღიმე, რომ მოხდა. იმუშავეთ უფრო პოზიტიური გამოცდილების შესაქმნელად.

გიყვარდეთ ადამიანები სანამ ისინი თქვენთან არიან, მაგრამ არასოდეს შეეცადოთ გააკონტროლოთ მათი ქცევა (წყარო: Thinkstock Images)

4) ნუ დაიჭირე სამყაროს ორმაგობაში: სამყარო ფუნქციონირებს საპირისპირო ძალების თამაშის გამო. თქვენ არ შეგიძლიათ ერთი ბოროტი ძალის მოკვლა სიკეთის მოკვლის გარეშე. სამყარო არაფერს გევალება და ის აქ იყო შენს წინაშე და იქნება აქაც შენს შემდეგ. ნება არ მისცეთ ამქვეყნად არაფერი დაარღვიოს თქვენი სიმშვიდე. უარი თქვით დაფასების საჭიროებაზე და კრიტიკის შიშზე.

სამყარო ფუნქციონირებს საპირისპირო ძალების თამაშის გამო. თქვენ არ შეგიძლიათ ერთი ბოროტი ძალის მოკვლა სიკეთის მოკვლის გარეშე. (წყარო: Thinkstock Images)

5) განსაზღვრეთ უანგარო მიზანი: თუ თქვენ დაბადებული ხართ როგორც ადამიანი, თქვენ სხვა არჩევანი არ გაქვთ, გარდა მოქმედების. დარწმუნდით, რომ თქვენი მოქმედება მიმართულია იმ მიზნისკენ, რომელიც დაკავშირებულია მსოფლიო ფლორისა და ფაუნის მომსახურებასთან. იმედია შენიშნეთ, რომ მე არ გამომიყენებია სიტყვა 'დახმარება' მსოფლიოში. თქვენ რეალურად ეხმარებით საკუთარ თავს მსოფლიოს მსახურებით, რადგან ეს გაძლევთ შესაძლებლობას გამოიყენოთ თქვენი გონებრივი და ფიზიკური პოტენციალი. მხოლოდ თქვენ გადაწყვეტთ, რამდენი გინდათ საკუთარი თავისთვის და რამდენი უნდა მისცეთ სხვებს. თქვენ არ შეგიძლიათ დანიშნოთ იგი სხვებისთვის. როდესაც თქვენ არ მუშაობთ პირადი დღის წესრიგისთვის, სიცოცხლის ძალა მოდის თქვენს მხარეს, რადგან სიცოცხლის ძალის ბუნება არის თავგანწირვა.

დარწმუნდით, რომ თქვენი მოქმედება მიმართულია იმ მიზნისკენ, რომელიც დაკავშირებულია მსოფლიო ფლორისა და ფაუნის მომსახურებასთან. (წყარო: Thinkstock Images)

6) გჯეროდეს საკუთარი თავის: გწამდეს საკუთარი თავის თუნდაც გწამდეს ღმერთის თუ არა. ენდეთ თქვენს შიგნით არსებულ სიცოცხლის ძალას და იმუშავეთ თქვენი მიზნისკენ. შიშისმომგვრელ ადამიანს არ შეუძლია ჭეშმარიტად უყვარდეს ღმერთი ან სხვა ვინმე. იყავი დამოუკიდებელი და არაფერს ველი სამყაროსგან. არის ძალა თამამ მოქმედებებში, რომელსაც თან ახლავს ძლიერი საკუთარი თავის რწმენა. თავდაჯერებულობა არის ერთადერთი ვალუტა, რომელიც გჭირდებათ თქვენი ოცნებების შესაძენად.

გწამდეს საკუთარი თავის თუნდაც გწამდეს ღმერთის თუ არა. (წყარო: Thinkstock Images)

7) მიიღეთ უმაღლესი ხარისხის ქმედება: მიიღეთ უმაღლესი ხარისხის ქმედებები თქვენი მიზნის მისაღწევად ცხოვრებაში. მიიღეთ ის, რასაც მოაქვს თქვენი ქმედებები, მაგრამ არაფერს ელოდოთ. განახორციელეთ მოქმედება მოქმედების გულისთვის და ნუ იქნებით მიბმული გამარჯვებასთან ან წარუმატებლობასთან. მოქმედებები მთლიანად თქვენს ხელშია, შედეგები არა. მოქმედება გონების კონტროლის ერთადერთი საშუალებაა, რადგან აზრები ჩვეულებრივ წარსულში ან მომავალში მიგვიყვანს. ყველაფერი ვერ ხერხდება მოქმედების არარსებობისას და წუხილი იკავებს თავს.

8) გონებამახვილობა: იცხოვრე აწმყოში და ნუ იდარდებ წარსულზე ან მომავალზე. თქვენი ეფექტურობა გაიზრდება და თქვენ განიცდით დღევანდელი მომენტის ძალას. ყველაზე მნიშვნელოვანი ამოცანა არის ამოცანა, ყველაზე მნიშვნელოვანი ადამიანი არის ის, ვინც შენ წინაშეა, ყველაზე მნიშვნელოვანი ადგილი არის სად ხარ და ყველაზე მნიშვნელოვანი დრო არის სად ხარ. ის ფაქტი, რომ თქვენ მოკვდებით, შეუძლია გაახაროთ ყოველი წამი.

ობობა შავი და თეთრი სხეულით

9) ცოდნა: გახსენით მეტი ცოდნა, რომელიც ასუფთავებს თქვენს გონებას და სულს. მიჰყევით თქვენს ინტუიციას და ღვთიურ ხელმძღვანელობას, როდესაც ეს თქვენს ცხოვრებაში ჩნდება. ის გეუბნებათ როდის შეცვალოთ თქვენი ქმედებები ან შეცვალოთ თქვენი მიზნები. ადამიანები, რომლებიც სწავლას წყვეტენ, ზრდას წყვეტენ. ანალოგიურად, თანაბრად მნიშვნელოვანია თქვენი განპირობებული აზრებისა და პასუხების სწავლა. ცოდნა ასუფთავებს თქვენს მოქმედებას და მიზანს.

10) ენერგია: ყველაფერი გააკეთეთ იმისათვის, რომ გაზარდოთ თქვენი ფიზიკური ენერგია და გონებრივი სიცოცხლისუნარიანობა, რათა მიიღოთ ზომები თქვენი თავდაუზოგავი მიზნებისკენ. თქვენი სხეული მხოლოდ თქვენი პარტნიორია იმ მოგზაურობაში, რომელსაც სიცოცხლე ჰქვია. გაზარდეთ თქვენი ემოციური და გონებრივი ენერგია მედიტაციით და ფიზიკური ენერგიით კარგი დიეტის და ვარჯიშის საშუალებით.

თუ თქვენი მიზანი არ არის სრულიად თავდაუზოგავი, თქვენ ვერ განიცდით მშვიდობას. და თუ თქვენ არ გააკეთებთ მაქსიმუმს, თქვენი გონება არასოდეს დაისვენებს. შენმა გონებამ იცის რისი გაკეთება შეგიძლია და თუ შენს პოტენციალზე პატარა იქცევი, მაშინ ეს შეგაწუხებს.
სიდჰარტა შარმა არის 5 წიგნის ბესტსელერი ავტორი- წარმატების 60 გასაღები, მილიონერი მეწარმე, გიყვართ თქვენი ორშაბათები და პენსიაზე გადიხარ ახალგაზრდა, მადლობა ღმერთს, რომ ორშაბათია და დედამ ვიპოვე სამსახური. მისმა სემინარმა, სემინარებმა და წიგნებმა შეცვალა მილიონზე მეტი სიცოცხლე. ის არის წარმატებული ბერების აღმასრულებელი დირექტორი და მისი ნახვა შეგიძლიათ ფეისბუქ გვერდზე- http://www.facebook.com/Siddhartha.successmonks