10 რჩევა, რომ შეინარჩუნოთ სხეულის სუნი ზაფხულში

დერმატოლოგის რეკომენდაციები სიცხეში ცუდი სუნის დასაძლევად

სუნი არის მნიშვნელოვანი გრძნობა, რომელიც დიდ შთაბეჭდილებას ახდენს

სხეულის სუნის პრობლემა ბევრს რჩება ზაფხულში, როდესაც მცხუნვარე სიცხე იწვევს ზედმეტ ოფლიანობას. ექსპერტების აზრით, არასასურველი თმის მოშორება და შხაპის მიღება არის მისი შემოწმების რამდენიმე გზა.

დერმატოლოგის კანისა და თმის კლინიკის დერმატოლოგმა როჰიტ ბატრამ და პულასტია კადლის კანის ლაზერული კლინიკის დერმატოლოგმა ვივეკ მეჰტამ გაზიარეს რამოდენიმე რჩევა:

* შხაპის მიღება დღეში ორჯერ: აბაზანის მიღება დღეში ორჯერ შესანიშნავი გამოსავალია მათთვის, ვინც ზედმეტად ოფლიანდება. ის არა მხოლოდ გაგრილებს ზაფხულის თვეებში, არამედ მიზნად ისახავს თქვენი სხეულის სუნი.

* დაიშალეთ თქვენი სხეული ჩაცმის წინ: უმჯობესია, თქვენი სხეული გაშრეს ტანსაცმლის ჩაცმამდე. კარგად გაწმინდეთ თქვენი სხეული პირსახოცით, რომ თქვენი სხეული სწორად გაშრეს, რადგან სველი ადვილად იზიდავს ოფლს.

* მოიშორეთ არასასურველი თმა: აცვიათ სრული ყდის ტანსაცმელი თუ უმაგრესი ზედა და მაისურები, თქვენ უნდა მოიცილოთ არასასურველი თმა, რომელმაც შესაძლოა ოფლის გამო უსიამოვნო სუნი დაიწყოს.

* გამოიყენეთ ანტიბაქტერიული საპონი: ანტიბაქტერიული საპონი ეხმარება სხეულის ბაქტერიების წინააღმდეგ ბრძოლას, რაც შემდგომში ამცირებს უსიამოვნო სუნს. მიიღეთ რჩევა თქვენი დერმატოლოგისგან, საპონი შეარჩიოთ თქვენი სხეულის ტიპის მიხედვით. აცნობეთ მათ წინასწარ თუ გაქვთ კანის ალერგია ან ინფექცია.

ბუჩქი წითელი კენკრით ზაფხულში

* ეთერზეთები: ეთერზეთების გამოყენება, როგორიცაა ლავანდა, პიტნა და ფიჭვი ასევე საუკეთესო საშუალებაა სხეულის სუნის შესამცირებლად. ეს ზეთები არა მხოლოდ სასიამოვნო არომატს მოგცემთ, არამედ უფრო მეტხანს ძლებს.

* ლიმონის გამოყენება: ლიმონის გახეხვა იმ ნაწილებზე, რომლებიც ბევრს სუნიან, დაგეხმარებათ სუნის შემცირებაში. თქვენ ასევე შეგიძლიათ ჩაასხათ ლიმონი ვედროში და დაიბანოთ ამ წყლით. ეს არის სრულყოფილი გადაწყვეტა, რათა შეამციროს სუნი ფეხებიდან.

* მიირთვით სწორი საკვები: ცხიმიანი ან შემწვარი საკვები და ცხარე საკვები ასევე შეიძლება იყოს მთავარი მიზეზი უკიდურესი ოფლიანობის მიღმა, რომელიც სხეულის სუნი ხდება მცირე ხნის შემდეგ.

* ატარეთ სწორი ფეხსაცმელი და ტანსაცმელი: ნუ ატარებთ ნეილონის ან სინთეტიკური ნივთებისგან დამზადებულ ტანსაცმელს, რადგან ისინი ინარჩუნებენ ოფლს. ატარეთ ფხვიერი, კომფორტული ბამბის ტანსაცმელი, რომელიც ხელს უწყობს ოფლის აორთქლებას. ასევე ჩაიცვით ბამბის წინდები ფეხსაცმლის ტარებისას.

მაჩვენე ხოჭოების სურათები

* ანტიპერსპირანტი დეზოდორანტი: დეოდორანტი ფარავს ოფლიანობის მძაფრი სუნი, მაგრამ ასევე გჭირდებათ ანტიპერსპირანტი დღის განმავლობაში უკიდურესი ოფლის გასაკონტროლებლად. ანტიპერსპირანტისა და დეოდორანტის კომბინაცია დაიცავს თქვენს სხეულის სუნს შორს.

ძმრის დოზა: რადგან ძმარი ხელს უწყობს კანის pH დონის დაბალანსებას ანტიბაქტერიული გარემოს შექმნისას, ეს არის სხეულის სუნის შეჩერების ერთ -ერთი საუკეთესო მეთოდი. ვინაიდან ბაქტერიები არ ცოცხლობენ მჟავე ატმოსფეროში, შეგიძლიათ დაასხით ძმარი იმ ადგილებში, სადაც ოფლიანობა მაქსიმალურია. ეს იდეა მართლაც სასარგებლოა უსიამოვნო სუნის გასაკონტროლებლად.