პოპულარული პოსტები
ადელი ავლენს თვითდახმარების წიგნს, რომელმაც შთააგონა მისი შესანიშნავი გარდაქმნა
ადელმა გამოაქვეყნა წიგნის სურათი ინსტაგრამზე და ისაუბრა იმაზე, თუ როგორ შთააგონა იგი
ადელმა თავისი ტრანსფორმაცია მიუძღვნა წიგნს სახელწოდებით Untamed. (წყარო: adele/Instagram) ადელმა ცოტა ხნის წინ თავი დაუქნია თავისი საოცარი წონის დაკლებით. საერთაშორისო სიმღერის სენსაცია დაკარგა დაახლოებით შვიდი ქვა (44 კგ) დაიცავით sirtfood დიეტა ვარჯიშთან ერთად.
ის მოძრავი სიღრმეში მომღერალმა ცოტა ხნის წინ გამოაქვეყნა, რომ მისი გარდაქმნა ევალებოდა თვითდახმარების წიგნს. მან ინსტაგრამზე გამოაქვეყნა წიგნის გარეკანი სახელწოდებით დაუოკებელი, შეწყვიტე სასიამოვნო, დაიწყე ცხოვრება გლენონ დოილის მიერ და დაწერა: წაიკითხეთ ეს წიგნი და ხელთ გქონდეთ ჰაილაითერი, რომ გააკეთოთ ჩანაწერები, რადგან გინდათ რომ მას მიუბრუნდეთ დამიჯერეთ! მე არასოდეს ვიცოდი, რომ მე მხოლოდ პასუხისმგებელი ვარ ჩემს სიხარულზე, ბედნიერებასა და თავისუფლებაზე !! ვინ იცოდა, რომ ჩვენი განთავისუფლება ათავისუფლებს ჩვენს გარშემო მყოფებს? იმიტომ რომ მე არ გავაკეთე !!
ეგზოტიკური ფრინველების სახელები და სურათები
იხილეთ ეს პოსტი ინსტაგრამზეპოსტი, რომელიც გააზიარა ადელი (@adele) 2020 წლის 14 აგვისტოს, საღამოს 5:43 საათზე PDT
წითელი ობობები თეთრი ლაქებით
საუბრისას, თუ როგორ შთააგონა წიგნმა იგი, მან დასძინა, რომ მე ასე მზად ვარ საკუთარი თავისთვის ამ წიგნის წაკითხვის შემდეგ! თითქოს მე პირველად შემოვფრინდი ჩემს სხეულში ... მე მეგონა, რომ ჩვენ უნდა განგვცდეს და განგმირული, დაბნეული და უანგარო დისნეის პერსონაჟის მსგავსად!
ადელმა ასევე მოუწოდა თავის თაყვანისმცემლებს არა მხოლოდ წაიკითხონ წიგნი, არამედ შეასრულონ ის, რაც მას ურჩია.
დაუოკებელი ტრიალებს ქალზე, რომელიც გაიგებს, რომ პასუხისმგებელი დედა არ ნიშნავს იმას, რომ მას მოუწევს ნელ -ნელა ამოწუროს თავისი შვილები. ეს ეხება ბავშვებს აჩვენოს, თუ როგორ უნდა იცხოვრონ სიცოცხლეში. ის საუბრობს განქორწინების ნავიგაციაზე, შერეული ოჯახის შექმნაზე და იმაზე, თუ როგორ უნდა ავაშენოთ ურთიერთობები მასში სრულად ჩადებული ინვესტიციით. ეს არის ასევე ისტორია ჩვენს სხეულთან მშვიდობის დამყარების, ემოციების დაპირისპირებისა და ჩვენი ნამდვილი ინსტინქტების გათავისუფლების შესახებ.