პოპულარული პოსტები
ყველაფერი რაც თქვენ გჭირდებათ არის 4 ძირითადი ინგრედიენტი, რომ თქვენს დონატებს ჯანსაღი ელფერი მიეცით (რეცეპტი შიგნით)
გადააქციეთ თქვენი საყვარელი დონატები ჯანსაღ საჭმელში მხოლოდ 4 ადვილად ხელმისაწვდომი ინგრედიენტით.
მიეცით თქვენს დონატებს ჯანსაღი ელფერი ამ რეცეპტით. (ფოტო: გეტი) ყოველთვის კარგი იდეაა დღის ჯანსაღი და სრულფასოვანი ნოტით დაწყება. რა მოხდება, თუ ჩვენ გეტყვით, რომ ჯანმრთელობა ყოველთვის არ ნიშნავს მოსაწყენს და ეს სწორედ ის რეცეპტია, რაც ჩვენ გვაქვს თქვენთვის დღეს. დარწმუნებულები ვართ, რომ თქვენც გამოგრჩეთ დონატები, და თუ თქვენ გაქვთ გარკვეული განწყობა ზედმეტი კალორიების მიღების შიშის გარეშე, თქვენ სწორ ადგილას ხართ. წადით და ნახეთ ეს მარტივი დონატის რეცეპტი, რომელიც მხოლოდ ოთხ ინგრედიენტს მოითხოვს.
ღია ყავისფერი ობობა გრძელი გამხდარი ფეხებით
@majortraeger
თქვენ უნდა სცადოთ ეს უგემრიელესი 4 ინგრედიენტისგან შემდგარი მომენტალური ბანანის დონატები! #მაკეიტბანა #ბანანი #დონატები #მარტივი რეცეპტები #რეცეპტები #tiktokfood #საკვები
ინგრედიენტები
- 1 - ბანანი
- 1 ჭიქა-ყველა დანიშნულების ფქვილი
- 1/2 ჭიქა- ხაჭო
- 1/2 ჩ/კ – საცხობი სოდა
ნაბიჯები
*ბანანი კარგად გახეხეთ; დარწმუნდით, რომ ნაჭრები არ დარჩება. შემდეგ მას დაუმატეთ 1 დაგროვილი ჭიქა უნივერსალური ფქვილი და კარგად აურიეთ.
*ახლა დაამატეთ 1/2 ჭიქა ხაჭო 1/2 ჩ/კ სოდასთან ერთად. აურიეთ სანამ არ მიიღებთ სასიამოვნო, გლუვ ცომს. ამასობაში დადგით სქელი ძირის ტაფა საშუალო ცეცხლზე და დაასხით მასში ზეთი. გააჩერეთ ერთი ან ორი წუთის განმავლობაში.
* ახლა კოვზს ზეთი და ამოიღეთ ნახევარი ჩ/კ ცომი და დაასხით გახურებულ ტაფაში. გააჩერეთ სანამ დონატი არ გახდება ოქროსფერი. შემდეგ დადეთ ხელსახოციზე, რომ ზედმეტი ზეთი დაიწუროს.
* დონატები გააფორმეთ შაქრის ფხვნილით ან შოკოლადის განაშით, (აი, როგორ შეგიძლიათ ამის გაკეთება)
აქ არის სხვა დესერტის ვარიანტები, რომლებიც შეგიძლიათ სცადოთ
ისიამოვნეთ თქვენი შაბათ -კვირის ფილმის ღამით კარამელის პურის პოპკორნით; აქ არის რეცეპტი
შეგიძლიათ მიირთვათ შოკოლადის ტრიუფელი მხოლოდ ორი ინგრედიენტით; შეამოწმეთ რეცეპტი
დაისვენეთ სახლში ამ ორი ინგრედიენტის მანგოს სორბეტით
მიირთვით მანგოს მუსი სამი ინგრედიენტით ამ ზაფხულს; აი როგორ
ყველაფერი რაც თქვენ გჭირდებათ არის მხოლოდ 3 ინგრედიენტი თქვენი საყვარელი ვანილის ნაყინის დასამზადებლად; შეამოწმე აქ
გსურთ სცადოთ დღეს?