გეგმავთ მატარებლით გამგზავრებას? აქ არის რამოდენიმე ძირითადი დოს და არ უნდა შეასრულოთ

სანამ სამსახურში გახვალთ, დაიბანეთ ხელები საპნით და წყლით, შემდეგ კი ატარეთ ნიღაბი. მას შემდეგ რაც ჩაიცვამთ, არ უნდა შეეხოთ ან ამოიღოთ სანამ არ მიხვალთ თქვენს სამუშაო ადგილზე

მინიმუმ 6 ფუტი დაშორდით სხვა მგზავრებს და თავი აარიდეთ ჯგუფებში შეკრებას. (წყარო: Pixabay)

წელს ყველაზე დიდხანს, საზოგადოებრივი ტრანსპორტი დაიხურა საზოგადოებისთვის, განსაკუთრებით ჩაკეტილობის პირობებში, COVID-19 ინფექციის შეუზღუდავი გავრცელების შიშის გამო. მაგრამ შეზღუდვები ოდნავ შემსუბუქდა ბოლო რამდენიმე თვის განმავლობაში, რადგან ადამიანებმა დაიწყეს ვირუსის ბუნების გაგება და მიიღეს შესაბამისი ზომები საკუთარი თავის დასაცავად.

თუ თქვენ ხართ ვინც ეძებს მიიღოს ადგილობრივი მატარებელი სამოგზაუროდ თქვენს სამუშაო ადგილზე და უკან, თქვენ უნდა იყოთ ძალიან ფრთხილი. დოქტორი სანდიპ პატილი, მთავარი ინტენსივისტი, ფორტისის საავადმყოფო, კალიანი, იზიარებს უსაფრთხოების გარკვეულ მითითებებს indianexpress.com რა წაიკითხეთ და გაიგეთ რა არის ისინი.

მოგზაურობის წინ:

* იყავით განახლებული: შეამოწმეთ მატარებლის განრიგი, ამ გზით თქვენ შეგიძლიათ დროულად გაატაროთ თქვენი მოგზაურობა არა პიკის საათებში და თქვენთვის სასურველი და მოსახერხებელი დროის მონაკვეთში.

* მიიღეთ თქვენი ბილეთი/ბილეთი წესრიგში: თუ ეს შესაძლებელია, მიიღეთ ელექტრონული ბარათი/ელექტრონული ბილეთი, რათა არ დაგჭირდეთ გველის რიგში დგომა თქვენი სამოგზაურო დოკუმენტების მისაღებად. შეარჩიეთ უკონტაქტო დაჯავშნა და გადახდა.

* წინასწარ განსაზღვრეთ თქვენი სამოგზაურო საჭიროებები: თან იქონიეთ 3-ფენიანი ნიღაბი, ხელის სადეზინფექციო საშუალება და რამდენიმე სადეზინფექციო ხელსახოცი. ატარეთ რამდენიმე დამატებითი ნიღაბი დახურულ ჩანთაში, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ შეცვალოთ თქვენი ნიღაბი, თუ ის დაბინძურდება.

* მოამზადეთ: სანამ სამსახურში გახვალთ, დაიბანეთ ხელები საპნით და წყლით, შემდეგ კი ატარეთ ნიღაბი. მას შემდეგ რაც ჩაიცვამთ, არ უნდა შეეხოთ ან ამოიღოთ სანამ არ მიხვალთ თქვენს სამუშაო ადგილზე. ატარეთ ხელთათმანები სანამ გამოხვალთ, რადგან ეს იქნება ბარიერი, თუკი ბოლოს და ბოლოს შეხებით კარის სახელურებს, მოაჯირებს და ა.შ. თუ ხელთათმანები არ გაქვთ, დარწმუნდით, რომ არ შეეხოთ თქვენს სახეს ტრანზიტის დროს და რომ კარგად უნდა დაიბანოთ ხელები სამუშაოს დაწყების შემდეგ.

მოგზაურობის დროს:

* მოერიდეთ ხშირად შეხებულ ზედაპირებს როგორიცაა ბილეთის აპარატები, ხელჯოხები, ლიფტის ღილაკები და სკამები შეძლებისდაგვარად. თუ თქვენ შეეხებით ამ ზედაპირებს, დაუყოვნებლივ დაიბანეთ ხელები საპნით და წყლით ან გამოიყენეთ სადეზინფექციო საშუალება, რომელიც შეიცავს 60 % ალკოჰოლს.

ხარვეზების მოკვლა სახლის მცენარეებში

* დაიცავით სოციალური დისტანციური მითითებები: მინიმუმ 6 ფუტი დაშორდით სხვა მგზავრებს და თავი აარიდეთ ჯგუფებში შეკრებას. თუ შესაძლებელია, გამოტოვეთ რამდენიმე ადგილი საკუთარ თავსა და სხვა მგზავრებს შორის. მიჰყევით რკინიგზის მიერ გამოქვეყნებულ ნიშნებს, სადაც მითითებულია სად იდგეთ ან იჯდეთ, სად უნდა იდგეთ რიგში და გასასვლელი ნიშნები.

* საზოგადოებრივი სველი წერტილების გამოყენება მატარებლის სადგურებზე: დაიბანეთ ხელები საპნით და წყლით საზოგადოებრივი აბაზანის გამოყენების შემდეგ სულ მცირე 20 წამის განმავლობაში.

* ყიდულობთ საკვებს და წყალს სადგურზე: ატარეთ საკუთარი წყლის ბოთლი და საკვების პაკეტები, არ მიიღოთ და არ შესთავაზოთ წყლის ბოთლები სხვა მგზავრებს. თუ თქვენ ყიდულობთ საკვებს ან წყალს მატარებლის სადგურზე, გადაიხადეთ უკონტაქტოდ ან ზუსტი ცვლილებით. მოერიდეთ თქვენი ნიღბის ამოღებას საჭმელად და დასალევად მგზავრობისას; ამის ნაცვლად, დაელოდეთ სანამ მიაღწევთ თქვენს სამუშაო ადგილს.

* მოერიდეთ აფურთხებას. ეს არის მკაცრი არა-არა!

ოფისში მისვლის შემდეგ:

* ხელის ჰიგიენა: მოგზაურობის დასრულების შემდეგ გაწმინდეთ ხელები. სამუშაო ადგილზე მისვლისთანავე დაიბანეთ ხელები საპნით და წყლით მინიმუმ 20 წამის განმავლობაში.

* ნიღბის ჰიგიენა: ამოიღეთ ნიღაბი, რომელიც ატარეთ მოგზაურობის დროს და შეცვალეთ იგი ახლით. ადრე ნახმარი ნიღაბი შეიძლება მოთავსდეს დალუქულ ჩანთაში დასაბანად ან მოსაცილებლად

დარგე დედამთილის ენის ყვავილი

* მოერიდეთ კაფეტერიაში ხალხმრავლობას: სამსახურში, მოერიდეთ ლანჩის დროს ერთად ჭამას და დაიცავით უსაფრთხო მანძილი კაფეტერიაშიც.

ზემოთ მოყვანილი სტატია მხოლოდ საინფორმაციო მიზნებისთვისაა და არ არის გამიზნული პროფესიული სამედიცინო რჩევების შემცვლელი. ყოველთვის ეძიეთ ექიმის ან სხვა კვალიფიციური ჯანდაცვის სპეციალისტის მითითებები თქვენს ჯანმრთელობასთან ან სამედიცინო მდგომარეობასთან დაკავშირებული ნებისმიერი კითხვისთვის.