წიგნის მიმოხილვა: გარდაქმენით თქვენი ცხოვრება 12 ყოვლისმომცველი პრინციპით

თუ გსურთ გაუშვათ თავი და იგრძნოთ თავი მარტივად, თქვენ აღმოაჩენთ პრაქტიკულ გადაწყვეტილებებს რაჯივ პარტის ახალ წიგნში „იგრძენი თავი მარტივად“.

დაჯავშნეთ გრძნობების გარეკანი საკუთარ თავთან ერთად რაჯივ პარტის მიერ.

ყოველთვის გარბიხარ დასაწერად! ჰაფინგი უწყვეტად ასვლა! ზედმეტად გადაჭიმული სამსახურში. გადატვირთულია ინფორმაციებით. ჭარბი წონა მცირე ვარჯიშის გარეშე. დღევანდელ ცხოვრებას დიდი ზიანი მოაქვს.

თუ გსურთ გაუშვათ თავი და იგრძნოთ თავი მარტივად, თქვენ იპოვით პრაქტიკულ გადაწყვეტილებებს ახალ წიგნში Fearing at Ease with Yourself, რომელიც გამოიცა კონარქ გამომცემლების მიერ ქაღალდის სახით და ელექტრონული წიგნის სახით.

ეს წიგნი დაწერილია დოქტორი რაჯივ პარტის მიერ, რომელიც მუშაობდა ანესთეზიოლოგიის უფროსად კალიფორნიის ბეიკერსფილდის გულის საავადმყოფოში აშშ -ში 30 წლის განმავლობაში.

როგორი ხეა მუხა

ის ასევე მუშაობდა ტკივილის მართვის სპეციალისტად და მოგვიანებით დააარსა კალიფორნიის ტკივილის მართვის ინსტიტუტი.

როდესაც სიცოცხლისათვის საშიში დაავადებების წინაშე აღმოჩნდნენ, პარტიმ აღმოაჩინა ალტერნატიული ჰოლისტიკური მიდგომები, როგორიცაა იოგა, მედიტაცია და აიურვედა, სხვა საკითხებთან ერთად, რათა შეიქმნას 12 პრინციპი, რომელიც მან თავის წიგნში ჩამოაყალიბა.

გამჭვირვალე ობობა შავი ლაქებით

ეს პრინციპები ემყარება გათავისუფლებას, ცნობიერებას და აღორძინებას, რომელიც ემყარება აღმოსავლურ სულიერებას სტრესის, ქრონიკული ტკივილისა და დეპრესიის დასაძლევად.

ჰარვარდის, ბერკლის და UCSD სამედიცინო პროფესიონალებთან აქტიური დიალოგის დროს, პარტი იზიარებს თავის გამოცდილებას წიგნში და სალექციო სქემებში.

წიგნი დაგეხმარებათ შეცვალოთ თქვენი ცხოვრება 12 ყოვლისმომცველი, პრაქტიკული პრინციპით, რემონტის მიზნით - თქვენი სხეული, გონება, გული და სული.

ეს არის ცხოვრებისეული ისტორიის შეცვლილი ცხოვრების წესი, მარტივი პრაქტიკით 12 პრინციპით და სავარჯიშოებით, რაც მათი გაგებისა და განხორციელების საშუალებას მოგცემთ, ეს წიგნი ემყარება მაღალკვალიფიციური ექიმის პირად ცდებს და გადაწყვეტილებებს.

ენა იმდენად მარტივია, რომ როგორც ჩანს, პარტი პირადად გელაპარაკება და მის მიერ არჩეული მაგალითები ასევე არის რეალური ცხოვრების შემთხვევები, რომლებსაც ის წააწყდა.

თავის წინასიტყვაობაში ის განმარტავს, თუ როგორ მოვიდა წიგნის დასაწერად.

მას ყოველთვის სურდა მკურნალი ყოფილიყო. მაგრამ ის გახდა ექიმი. მაგრამ ბედს სურდა, რომ მან თავისი რეალური გზა გაევლო და ასე გახდა ცუდად, რომ მან მიატოვა პრაქტიკა, როდესაც გამოჯანმრთელდა და ჩაეფლო სულიერებაში, რომელიც მისი თქმით, მისი ნამდვილი მოწოდებაა. ეს არის მისი ტანჯვისა და ძიების დადებითი შედეგი.

წითელი ხოჭო შავი ზოლებით

შესავლის შემდეგ, თითოეული თავი მოიცავს ერთ ჰოლისტიკურ პრინციპს, რომელიც ადვილად შეიძლება გახდეს ჯანმრთელობის მართვის ნებისმიერი პროგრამის ნაწილი.

ნამდვილი ისტორიები შთააგონებს ნდობას, რომ თითოეული პრინციპი მუშაობს და მისი განხორციელება შესაძლებელია ცხოვრების უბრალო ცვლილებებით. დაბოლოს, სავარჯიშოები ხელს უწყობს მათ განხორციელებას ყოვლისმომცველი ჰოლისტიკური ჯანმრთელობისთვის. მოკლედ, თავს თავისუფლად გრძნობ.