შეუძლია თუ არა ტვინის თამაშებს უფრო ჭკვიანი გახადოს?

ადამიანებს სჯერათ, რომ ტვინის ვარჯიში მათ იცავს მეხსიერების დაკარგვისგან ან კოგნიტური დარღვევებისგან.

თამაშობთ ტვინის თამაშებს? (წყარო: Thinkstock Images)

თუ ფიქრობდით, რომ ტვინის თამაშებმა შეიძლება გაგაბედნიეროთ, კიდევ ერთხელ დაფიქრდით. კვლევაში, ფლორიდის სახელმწიფო უნივერსიტეტის მკვლევარებმა აშშ -ში ვერ იპოვეს რაიმე მტკიცებულება იმისა, რომ ასეთი თამაშები ზრდის საერთო კოგნიტურ შესაძლებლობებს.

სულ უფრო მეტი ადამიანი თვლის, რომ ტვინის ვარჯიში მათ იცავს მეხსიერების დაკარგვისგან ან კოგნიტური დარღვევებისგან, ამბობს ფსიქოლოგიის პროფესორი ნილ ჩარნსი.

ჩვენი დასკვნები და წინა კვლევები ადასტურებს, რომ არსებობს ძალიან მცირე მტკიცებულება, რომ ამ ტიპის თამაშებს შეუძლიათ თქვენი ცხოვრების მნიშვნელოვანი გაუმჯობესება, თქვა ასოცირებულმა პროფესორმა უოლი ბუტმა.

კვლევამ ყურადღება გაამახვილა იმაზე, შეუძლია თუ არა ტვინის თამაშებს გაზარდოს სხვადასხვა სახის ამოცანებისათვის საჭირო სამუშაო მეხსიერება.

მათ კვლევაში მკვლევარებმა შექმნეს ადამიანთა ერთი ჯგუფი, რათა ეთამაშათ სპეციალურად შემუშავებული ვიდეო თამაში სახელწოდებით Mind Frontiers, ხოლო მოთამაშეთა სხვა ჯგუფმა შეასრულა კროსვორდის თამაშები ან რიცხვითი თავსატეხები.

ყველა მოთამაშეს მიეცა უამრავი ინფორმაცია, რაც მათ სჭირდებოდათ პრობლემების გადასაჭრელად.

მკვლევარებმა შეისწავლეს თუ არა თამაშებმა მოთამაშეთა სამუშაო მეხსიერება და შესაბამისად გააუმჯობესა სხვა გონებრივი შესაძლებლობები, როგორიცაა მსჯელობა, მეხსიერება და დამუშავების სიჩქარე.

ეს არის თეორია მრავალი ტვინის თამაშის უკან: თუ თქვენ გააუმჯობესებთ საერთო მეხსიერებას, რაც ფუნდამენტურია იმ ყველაფრისთვის, რასაც ჩვენ ყოველდღიურად ვაკეთებთ, მაშინ თქვენ შეგიძლიათ გაზარდოთ შესრულება თქვენი ცხოვრების მრავალ სფეროში.

გუნდმა შეისწავლა, გამოიმუშავებს თუ არა სამუშაო მეხსიერების გაუმჯობესება სხვა ამოცანების უკეთეს შესრულებას.

მათ არ აღმოაჩინეს ასეთი მტკიცებულება, ნათქვამია კვლევაში, რომელიც გამოქვეყნდა ჟურნალში Frontiers in Aging Neuroscience

შესაძლებელია გაწვრთნათ ადამიანები, რომ გახდნენ ძალიან კარგად ისეთ ამოცანებზე, რომლებსაც ჩვეულებრივ განიხილავდით სამუშაო მეხსიერების ზოგად ამოცანებს: დაიმახსოვრეთ 70, 80, თუნდაც 100 ციფრი, თქვა ჩარნესმა.

მაგრამ ეს უნარები ძალიან სპეციფიკურია და არ აჩვენებს ბევრ გადაცემას. განსაკუთრებით ის, რაც ხანდაზმულებს უნდა აინტერესებდეთ არის ის, რომ თუ მე შემიძლია კროსვორდებში კარგად ვიცოდე, ეს დამეხმარება დამემახსოვროს სად არის ჩემი გასაღებები? და პასუხი ალბათ არა, თქვა ჩარნესმა.

მკვლევარებმა ვარაუდობდნენ, რომ შემეცნებითი ფუნქციის გასაუმჯობესებლად ადამიანებმა უკეთესად უნდა აერობული ვარჯიში მიიღონ ვიდრე კომპიუტერთან იჯდნენ ამ თამაშების თამაშში.