პოპულარული პოსტები
ვერ მოინახულებ სალონს? განაახლეთ თქვენი კანი სახის 5-საფეხურიანი რუტინით
ორთქლიდან მასაჟამდე და ნიღბამდე, ეს წვრილმანი სახის სახე ნამდვილად მოგანიჭებთ სიმშვიდეს.
სახის ხელნაკეთი სახის ნიღბები მალე გამოგადგებათ. (ფოტო: გეტის სურათები/Thinkstock) იმ დღეებში, როდესაც სახლიდან მუშაობა ნორმად ითვლება, ჩვენ ვამთავრებთ საათებს კომპიუტერების წინ ჯდომას-ვაკეთებთ პრეზენტაციებს, ვწერთ ჩანაწერებს და ვესწრებით ელექტრონულ შეხვედრებს. და როდესაც ჩვენ საბოლოოდ ვამთავრებთ ჩვენს საქმეს, ჩვენ გადავალთ ჩვენი საყვარელი სერიების ყურებაზე, ლეპტოპებით თუ ტელევიზიით. ციფრული მოწყობილობების ლურჯი შუქის მუდმივი ზემოქმედება არა მხოლოდ ჩვენს თვალებს, არამედ ჩვენს კანსაც აზიანებს. საინტერესოა როგორ? წაიკითხეთ ყველაფერი ამის შესახებ აქ რა
წაიკითხე | ყინულით სავსე თასში ჩაძირვა სახეს შეუძლია გაამდიდრო თქვენი სილამაზის რუტინა; აი რატომ
ასეთ სცენარში, უაღრესად მნიშვნელოვანი ხდება, რომ თქვენ იზრუნოთ თქვენს ჯანმრთელობაზე და ასევე თქვენს კანზე. ზუსტად ამაში რომ დაგეხმაროთ, ჩვენ შევადგინეთ სახის უადვილესი რუტინა, რომელიც დაგეხმარებათ კანის დამშვიდებაში და გახადოთ ის რბილი და ელასტიური. ასე რომ, უბრალოდ დაჯექი და დაისვენე. Ჩვენ ეს შეგვიძლია!
გააკეთეთ შვრიის და თაფლის პასტა, ან ქოქოსის ზეთი და შაქარი და წაისვით სახეზე. (ფოტო: გეტი) გაწმენდა
ეს არის უპირველესი ნაბიჯი და ასევე მნიშვნელოვანი. დაიწყეთ ზეთის მიღებით, რომელიც არ ბლოკავს თქვენს ფორებს. წადი ზეითუნის ზეთზე, რომელიც ასევე შესაფერისია აკნესკენ მიდრეკილი კანისთვის. ჩაასხით რამდენიმე წვეთი ზეთი ბამბის ბალიშზე და ნაზად წაისვით სახეზე და კისერზე ისე, რომ ის ამოიღებს ჭუჭყს. ახლა შეარჩიეთ გელის ან კრემის გამწმენდი საშუალება, რომელიც არ აშორებს თქვენს სახეს ბუნებრივ ზეთებს და დაიბანეთ სახე. ეს ცნობილია როგორც ორმაგი წმენდა რა ის დამატებით რამდენიმე წუთს უმატებს თქვენს რუტინას, მაგრამ ღირს დრო და ძალისხმევა.
წაიკითხე | კანის მოვლის საბოლოო რჩევები თქვენი 20 წლისთვის
მარადმწვანე საკვები წითელი კენკრით
აქერცვლა
ეს ნაბიჯი დაგეხმარებათ მოიშოროთ ჭუჭყი და ჭუჭყი თქვენს პორებში ჩარჩენილი. აიღეთ თბილი პირსახოცი და დაიდეთ სახეზე; ეს ხელს შეუწყობს ფორების გახსნას. ახლა გააკეთეთ შვრიისა და თაფლის პასტა, ან ქოქოსის ზეთი და შაქარი და წაისვით სახეზე. ყოველთვის კარგი იდეაა გააკეთოთ სახის სკრაბი სახლში და თავი აარიდოთ ბაზარზე არსებულს, განსაკუთრებით კაკლის სკრაბს. გაინტერესებთ რატომ? აი, მიზეზი რა წაისვით სახეზე, შეიზილეთ რბილი წრიული მოძრაობებით. არ დაივიწყოთ კისრის არე. ახლა კარგად ჩამოიბანეთ სახე ცივი წყლით, კიდევ ერთხელ გამოიყენეთ თბილი პირსახოცი და გააშრეთ.
მასაჟი
წაიღეთ ერთი ნაღები და გააგრძელეთ მასაჟი სახეზე, სანამ არ შეიწოვება კანში და არ იგრძნობა რბილი. გააკეთეთ ეს ხელების დატენიანებით და შემდეგ კრემი საფუძვლიანად წაისვით წრიული და ზემოთ მოძრაობებით. ეს აძლიერებს სისხლის ნაკადს და ათავისუფლებს კუნთების დაძაბულობას. კიდევ ერთხელ, ნუ დაივიწყებ კისერს. გააკეთეთ ეს 10 წუთის განმავლობაში და გამოიყენეთ ორივე ხელი. ახლა უბრალოდ გარეცხეთ ცივი წყლით.
წაიკითხე | არ დაივიწყოთ კანის მოვლის ეს რჩევები თვითიზოლაციის დროს
ორთქლი
ეს ნაბიჯი მნიშვნელოვანია ვინაიდან ის ხელს უწყობს ფორების გახსნას და გაზრდის კანის შთანთქმის უნარს. ის კანს სველს ხდის და შესანიშნავია აკნესკენ მიდრეკილებისთვის. ამისათვის აადუღეთ წყალი და გადმოდგით ღუმელიდან. ახლა გადმოიხარე ჭურჭელზე და პირსახოცი თავზე დაადე ისე, რომ ორთქლი დაიჭიროს. ახლა გამოაქვეყნეთ თქვენი სახე და კისრის არე ამ ორთქლზე მომდევნო 5-10 წუთის განმავლობაში. დროდადრო, ამოიღეთ პირსახოცი სუნთქვისთვის. პატარა რჩევა: თქვენ ასევე შეგიძლიათ დაამატოთ რამდენიმე წვეთი ეთერზეთები, როგორიცაა ლავანდის ან ჩაის ხის ზეთი, და აქციოთ თქვენი ძირითადი ორთქლის სესია დასასვენებელ არომათერაპიულ მკურნალობაში.
ნიღაბი
ჯუჯა აყვავებული ბუჩქები ნაწილობრივი ჩრდილისთვის
აქ მოდის ჩვენი საყვარელი ნაბიჯი რუტინაში. მიიღეთ მწიკვი კურკუმა, რამდენიმე გრამი ფქვილი ან ისინი კოცნიან და ნახევარი სუფრის კოვზი ხაჭო და აურიეთ ეს ყველაფერი ერთად. წაისვით ეს ნიღაბი თქვენს სახეზე. თქვენ ასევე შეგიძლიათ აირჩიოთ ძირითადი ხაჭო და მარილის პასტა, რომელიც ეხმარება გარუჯვას და კანს უფრო ბრწყინავს. გაჭერით ორი ნაჭერი კიტრი, წაისვით თვალებზე და უბრალოდ დაისვენეთ! უბრალოდ დაასრულეთ უალკოჰოლო ტონერით.
ბოლოს როდის გაიკეთე სახე?