შოკოლადის ბლინები საუზმეზე? სცადეთ ეს რეცეპტი

საუზმე ყველაზე მნიშვნელოვანი კვებაა, დარწმუნდით, რომ მიირთვით ჯანსაღი და გემრიელი.

შოკოლადის ბლინები არა მხოლოდ გემრიელად გამოიყურება, არამედ შესანიშნავი გემოც! (ფოტო: გეტი)

ხალისიანი საუზმე საუკეთესო საშუალებაა თქვენი დღის დასაწყებად. რატომ არ დაიწყოთ დღეს ჯანსაღი და არომატული ნოტით ამ რეცეპტით, რომელიც არ არის დახვეწილი შაქრისა და უნივერსალური ფქვილისგან, თავაზიანობა Youtuber Shivesh Kumar. ბლინები არა მხოლოდ მარტივი მოსამზადებელია, არამედ გემრიელიც.

შეამოწმეთ იგი ქვემოთ.

სცადეთ ფინჯანი ამ ყავის კათხა ნამცხვარი; აქ არის რეცეპტი

სხვადასხვა სახის ფიჭვის ბუჩქები

ნახეთ ეს პოსტი ინსტაგრამზე

ბლინები და დალგონა ყავა: იდეალური საუზმე ️. . . ბლინების ვიდეო მალე გამოვა. . @cook_with_drishtisingh @cook_with_drishtisingh @cook_with_drishtisingh . . #foodphotography #foodblogger #ბლინები #შოკოლადი #შოკოლადის ბლინები #დალგონა #ყავა #შოკოლადის #შოკოლადის ნამცხვარი # საუზმე #ხელნაკეთი #გემრიელი #გემრიელი

პოსტი, რომელიც გააზიარა საკვები | ფოტო რედაქტირება | (@cook_with_drishtisingh) 2020 წლის 4 მაისს, 22:26 საათზე PDT

ინგრედიენტები

სად ვიპოვოთ კედარის ხეები

• 1,5 ჭიქა - რძე
• 1/4 ჭიქა - ჯაგერის ფხვნილი
• 1 ს/კ - ლიმონის წვენი
• 1 ჩ/კ – გამაფხვიერებელი
• 1/2 ჩ/კ – საცხობი სოდა
• 1/4 ჭიქა - კაკაოს ფხვნილი
• 3/4 ჭიქა - მთელი ხორბლის ფქვილი
• 1/4 ჭიქა - მცენარეული ზეთი (ან გამდნარი კარაქი)

შოკოლადის სოუსისთვის

• 1/2 ჭიქა - რძის შოკოლადი
• 2 ს/კ - მცენარეული ზეთი

გსურს პიცა? აი, როგორ შეგიძლიათ გააკეთოთ ის ჭიქაში

ნაბიჯები:

*თასში ჩაასხით 1,5 ჭიქა რძე და ჩაამატეთ სუფრის კოვზი ლიმონის წვენი. გადადგით გვერდით ისე, რომ რძე ადუღდეს.

*სხვა თასში ჩაასხით მთლიანი ხორბლის ფქვილი და დაუმატეთ გამაფხვიერებელი და სოდა. შემდეგი, დაამატეთ კაკაოს ფხვნილი და ფხვნილი ხახვი. აურიეთ სანამ კარგად არ გაერთიანდება.

*შემდეგ შეურიეთ მშრალი ინგრედიენტები სველ ინგრედიენტებს, დაუმატეთ რძე, გამდნარი კარაქი და 1/4 ჭიქა ცხელი წყალი.

*როცა სქელ ცომად გადაიქცევა, უბრალოდ გააცხელეთ არაწებოვანი ტაფა დაბალ ცეცხლზე და შეზეთეთ მცენარეული ზეთით. დაუმატეთ 2 ჩაის კოვზი ცომი. მოხარშეთ, დარწმუნდით, რომ ცეცხლი არ არის მაღალი, წინააღმდეგ შემთხვევაში ბლინი დაწვავთ.

*შოკოლადის სოუსისთვის უბრალოდ გაადნეთ რძის შოკოლადი და დაუმატეთ 2 სუფრის კოვზი მცენარეული ზეთი. ათქვიფეთ და მზად გექნებათ შოკოლადის სოუსი. ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ შოკოლადის განაში, აი, როგორ შეგიძლიათ გააკეთოთ ის.

რას ჰგავს კედარი

დაამატეთ ახლად დაჭრილი ხილი და გემრიელად მიირთვით!