გაციება, გრიპი ან ყელის ტკივილი: რატომ არის ეს მცენარეული ჩაი ან „კაადჰა“ შენიღბული კურთხევა

მიუხედავად იმისა, რომ არსებობს მილიონობით საშინაო საშუალება, როდესაც საქმე გაციებასა და გრიპს ეხება, ამ მცენარეულ სასმელს ძნელად გამოტოვებთ.

წარმოუდგენელი ინგრედიენტები, რომლებიც შეგიძლიათ იხილოთ თითქმის ნებისმიერ ინდურ სამზარეულოს დახლში, არის მარტივი სასმელი.

რაც არ უნდა ჯანმრთელად ვიგრძნოთ თავი, სეზონურმა გრიპმა შეიძლება ძალიან დისკომფორტი შეგვქმნას. ძნელია სუნთქვა, არის საშინელი ყელის ტკივილი, გარდა სხეულის მუდმივი ტკივილისა. და სამუშაო და პირადი ვალდებულებებით, საფარქვეშ მოხვედრა არ არის ვარიანტი. ასე რომ, აქ არის ის, რაც შეგიძლიათ გააკეთოთ.

მიუხედავად იმისა, რომ არსებობს მილიონობით საშინაო საშუალება, როდესაც საქმე გაციებასა და გრიპს ეხება, რაც ბუნებრივ განკურნებას უზრუნველყოფს, ქვემოთ მოცემული მცენარეული სასმელი არ შეიძლება გამოტოვოთ. წარმოუდგენელი ინგრედიენტები, რომლებიც შეგიძლიათ იხილოთ თითქმის ნებისმიერ ინდურ სამზარეულოს კაბინეტში, აადვილებს მოხარშვას.

აი, როგორ მოვამზადოთ 'კაადჰა' ან ზღაპრული დამამშვიდებელი მცენარეული ჩაი სახლში.

ჩაიდანში ან ქვაბში ჩაასხით ორი ჭიქა წყალი და შემდეგ უხეშად დაამატეთ:

2 ცალი მულეთის ფესვი
1/2 ჩ/კ კოჭა (დაქუცმაცებული)
1 ჯოხი ან 1 ჩ/კ დარიჩინი (დაქუცმაცებული ან სურვილისამებრ)
5-დან 6 ცალი მთლიანი კბილი (დაქუცმაცებული ან სურვილისამებრ)
ერთი მუჭა ახალი პიტნა
ერთი მუჭა ტულსის ფოთოლი

გააჩერეთ 10 წუთის განმავლობაში, რადგან სანელებლები და მწვანილი ათავისუფლებს მის არომატს. 10 წუთის შემდეგ გადაწურეთ ჭიქაში ან თასში და მიირთვით თაფლთან ერთად, თქვენი გემოვნებით. ყველა ამ ჯანსაღი ინგრედიენტის ნაზავი არა მხოლოდ ებრძვის გრიპს, არამედ დასვენების შეგრძნებას მოგანიჭებთ.

ანტიოქსიდანტებითა და ანთების საწინააღმდეგო ნაერთებით მდიდარი ტულის ფოთლები დაგეხმარებათ იმუნიტეტის ამაღლებაში. (წყარო: ფაილი ფოტო)

აქ მოცემულია ამ მწვანილისა და სანელებლების ჯანმრთელობის სარგებელი:

* ჯანჯაფილი: ჯანჯაფილი ხელს უწყობს ფილტვების ირგვლივ წარმოქმნილი ლორწოს დაშლას და ხელს უწყობს სუნთქვას. ის კი ამცირებს სასუნთქ გზებსა და სასუნთქ გზებში ანთებას. დილის წყალში შეიტანეთ დაჭრილი ან გახეხილი ჯანჯაფილი.

* მულეთი: მშრალი ხველისა და ბრონქიტის თავიდან ასაცილებლად, შეგიძლიათ დაღეჭოთ მულეტის ჯოხი, რადგან ის ხელს უწყობს ყელის ტენიანობის შენარჩუნებას და მოქმედებს როგორც ბუნებრივი პასტილი. თქვენ მიიღებთ მას ნებისმიერ ადგილობრივ ან სანელებლების მაღაზიაში და თუნდაც ონლაინ.

ყვითელი ყვავილები წითელი ცენტრით

* დარიჩინი: სანელებელი მდიდარია ანტიოქსიდანტებით და აქვს რამდენიმე სამკურნალო თვისება. ზამთრის თვეებში დარიჩინი შეიძლება ჯანჯაფილთან ერთად გაციების დასამარცხებლად.

* პიტნა: პიტნის ფოთლები დატვირთულია ანტიოქსიდანტებითა და ფიტონუტრიენტებით, რომლებიც ათავისუფლებს კუჭის კუნთებს და ხელს უწყობს საჭმლის მონელებას. ბალახი ბუნებრივად დამამშვიდებელი ნივთიერებაა, ამიტომ მას შეუძლია შეამსუბუქოს ანთება და ტემპერატურის მატება, რაც ხშირად ასოცირდება თავის ტკივილთან და შაკიკთან.

აქ არის რამოდენიმე ჩაი, რომელიც გარანტირებულია მუცლის პრობლემების თავიდან ასაცილებლად

* წმინდა რეჰანი (ტულსი): ტულსი ასევე ცნობილია, როგორც 'მწვანილის დედოფალი' და 'საოცარი ბალახი'. ანტიოქსიდანტებითა და ანთების საწინააღმდეგო ნაერთებით მდიდარი ტულსის ფოთლებს შეუძლიათ გააძლიერონ იმუნიტეტი და შეამცირონ ფილტვებში კვამლის გამო მიყენებული ზიანი. Tulsi აუმჯობესებს სუნთქვის ჯანმრთელობას სასუნთქ გზებსა და ფილტვებში შეშუპებისა და ბლოკირების შემცირებით. რეკომენდებულია ყოველ დილით ორი ფოთლის მიღება.

* მიხაკი: მდიდარია ანტიოქსიდანტებით, მიხაკს აქვს ანთების საწინააღმდეგო, ანტისეპტიკური და კბილის დამამშვიდებელი თვისებები. ფართოდ აღიარებული თავისი სამკურნალო და კულინარიული თვისებებით, ამ გამხმარ ყვავილის კვირტებს აქვთ გამორჩეული გემო და ინტენსიური არომატი. დაამატეთ მიხაკი თქვენს სალათის სოუსებს, ხორცსა და დესერტებს და ისიამოვნეთ გემოს აურაცხელი.

შეგიძლიათ გამოიყენოთ მწვანილისა და სანელებლების ეს ნაზავი რამდენჯერმე, ჩაიდანში კიდევ ცოტაოდენი წყლის გაცხელებით და ადუღებით.