კაკლის მოხმარება შეიძლება სასარგებლო იყოს სპერმის ჯანმრთელობისთვის

კაკალი არის ერთადერთი ხის კაკალი, რომელიც ძირითადად შედგება PUFA– სგან.

ნიგოზი კარგია ჯანმრთელობისთვის! (წყარო: Thinkstock Images)

კაკალით გამდიდრებული დიეტა 75 გრამი ნიგვზით ყოველდღე შეიძლება გააუმჯობესოს სპერმის სიცოცხლისუნარიანობა (მოძრაობა) და მორფოლოგია (ფორმა)-სპერმის ხარისხის მარკერები, რაც მამრობითი ნაყოფიერების პროგნოზირებაა-მამაკაცებში, რომლებმაც დაამატეს კაკალი მათ რაციონში მამაკაცებთან შედარებით. ვინც არა, კვლევამ აჩვენა.

მილიონობით წვნიანი მცენარის დედა

დასკვნებმა აჩვენა, რომ თაგვებმა, რომლებიც იღებდნენ კაკლის კალორიების 19,6 პროცენტს (ადამიანებში დაახლოებით 2,5 უნცია დღეში), გააუმჯობესეს სპერმის ხარისხი ლიპიდური პეროქსიდაციის შემცირებით - პროცესი, რომელსაც შეუძლია სპერმის უჯრედების დაზიანება.

კვლევამ აჩვენა, რომ კაკლის ჭამა შეიძლება რეალურად გააუმჯობესოს სპერმის ხარისხი, სავარაუდოდ სპერმის უჯრედებში პეროქსიდაციური დაზიანების შემცირებით, თქვა წამყვანმა მკვლევარმა პატრიცია ა. მარტინ-დელონმა დელავერის უნივერსიტეტიდან ნიუარკში, აშშ.

უჯრედის დაზიანება აზიანებს სპერმის გარსებს, რომლებიც პირველ რიგში შედგება პოლიუჯერი ცხიმოვანი მჟავებისგან (PUFAs).

რამდენჯერ მორწყავთ კაქტუსს

ნახეთ კიდევ რა ქმნის სიახლეებს ცხოვრების სტილში, აქ

თუმცა, კაკლის ჭამა, ერთადერთი ხის კაკალი, რომელიც ძირითადად შეიცავს PUFA– ს, შეიძლება დაგეხმაროთ ამ ზიანის შემცირებაში, რადგან ერთი უნცია ნიგოზი შეიცავს 13 გრამ PUFA– ს 18 გრამი მთლიანი ცხიმიდან, მკვლევარებმა განაცხადეს.

დასკვნები ვარაუდობენ, რომ ნიგოზი შეიძლება სასარგებლო იყოს სპერმის ჯანმრთელობისთვის, დასძინა მარტინ-დელონმა.

კვლევისთვის, გუნდმა აიღო ჯანმრთელი მამაკაცი თაგვები და თაგვები, რომლებიც გენეტიკურად წინასწარ იყო უნაყოფო (Pmca4-/-გენის წაშლა) შემთხვევით მიენიჭა კაკლის გამდიდრებულ დიეტას ან საკვების საკონტროლო დიეტას კაკლის გარეშე, რომელიც მოჰყვა 9- 11 კვირა.

რას ჰგავს მუწუკის ხე

თაგვებს შორის, რომლებიც კაკალს მოიხმარდნენ, ნაყოფიერმა თაგვებმა განიცადეს სპერმის მოძრაობისა და მორფოლოგიის მნიშვნელოვანი გაუმჯობესება, ხოლო უნაყოფო თაგვებს ჰქონდათ მნიშვნელოვანი გაუმჯობესება სპერმის მორფოლოგიაში.

ორივე ჯგუფმა განიცადა პეროქსიდაციური დაზიანების მნიშვნელოვანი შემცირება. თუმცა, მკვლევარებმა ვერ მოახერხეს უნაყოფო თაგვებში სპერმის მოძრაობაზე უარყოფითი ზეგავლენის შემობრუნება ამ ჯგუფში გენეტიკური წაშლის გამო.

ზემოთ მოყვანილი სტატია მხოლოდ საინფორმაციო მიზნებისთვისაა და არ არის გამიზნული პროფესიული სამედიცინო რჩევების შემცვლელი. ყოველთვის ეძიეთ ექიმის ან სხვა კვალიფიციური ჯანდაცვის სპეციალისტის მითითებები თქვენს ჯანმრთელობასთან ან სამედიცინო მდგომარეობასთან დაკავშირებული ნებისმიერი კითხვისთვის.