გსურთ ცხარე საკვებისკენ? ამინდს დააბრალე

ჩრდილოეთ სარტყელში გაუსაძლისად ცივა, დროა თქვენ 'ცხელად მიირთვათ'.

გამათბობელი თვისებების გამო, სანელებლები ორგანიზმიდან გამოდევნის სიცივეს და ფილტვებს ჯანმრთელობას უნარჩუნებს. (წყარო: Getty/Thinkstock)

ბოლო დროს განუწყვეტლივ გინდოდათ ცხარე საკვები? ვერ იკავებთ აღფრთოვანებას სანელებლების ხილვითა და სუნით? ისე, მეცნიერება ამბობს, რომ ეს არის თქვენი სხეულის გზა, რომელიც გიბიძგებთ სითბოს შესანარჩუნებლად. გაინტერესებთ კორელაცია? წაიკითხეთ.

როდესაც ტემპერატურა ეცემა, სხეული ცდილობს შეინარჩუნოს სითბო. ტრადიციული ჩინური მედიცინის თანახმად, სხეულის ყველა ორგანო რეაგირებს კონკრეტულ არომატზე. ფილტვები, მაგალითად, რეაგირებენ სანელებლებზე, რადგან ისინი შეესაბამება ფილტვის ენერგიას. ამბობენ, რომ გამათბობელი თვისებების გამო სანელებლები ორგანიზმიდან გამოდევნის სიცივეს.

რას ჰგავს იასამნისფერი ბუჩქი

ზამთარში ჩვენ მიდრეკილნი ვართ გაციების, გრიპის და ფილტვის სხვა ინფექციებისკენ, ჰაერში პათოგენების არსებობის გამო. ფილტვები უნდა დარჩეს ჯანსაღი, რათა თავიდან აიცილონ პათოგენები ორგანიზმში განადგურებისგან. როდესაც ფილტვების ფუნქციები დაქვეითებულია, სინუსური პრობლემები, თავის ტკივილი, ხველა, შემცივნება, სხეულის ტკივილი და ა.შ.

როდესაც ჩვენ ვჭამთ ცხარე საკვებს, ის ხელს უწყობს ქარის და პათოგენების ორგანიზმიდან გამოდევნას, ხელს უწყობს ენერგიის ნაკადს და სისხლის მიმოქცევას მთელს სხეულში. აუცილებლად შეგიმჩნევიათ, რომ სანელებლების მირთმევისას თქვენი ცხვირი იწყებს ცვენას. ეს კარგია, რადგან ეხმარება ლორწოს მოცილებას. გარდა ამისა, თუ თქვენ ცხოვრობთ სველ და ცივ კლიმატში, სანელებელს შეუძლია გათბილოს თავი, გაოფლიანებით. გარდა ამისა, სანელებლები ასევე ხელს უწყობენ წონის დაკლებას, საჭმლის მომნელებელ ცეცხლს და მეტაბოლიზმს.

ყველასთვის არა

გახსოვდეთ, რომ სანელებლები ყველას არ უხდება. მიუხედავად იმისა, რომ ზოგიერთს შეიძლება ჰქონდეს სანელებლების აუტანლობა, ზოგს შეიძლება აწუხებდეს კუჭის წყლული, რომელიც შეიძლება გამწვავდეს. მაგრამ, თქვენ არ გჭირდებათ ცეცხლოვანი ცხელი ფრთებისკენ წასვლა; საკვებს, როგორიცაა ჯანჯაფილი, ნიორი, ბულგარული წიწაკა, შეიძლება ჰქონდეს იგივე გამათბობელი ეფექტი. დაამატეთ ისინი თქვენს დიეტას. ასევე, იყავით მეტი სიფრთხილით, თუ მიდრეკილი ხართ კანის გამონაყარისკენ. ჯერ ექიმს ჰკითხეთ.

Სარგებელი

სხვა საკითხებთან ერთად, ცხარე საკვები ინარჩუნებს გულის ჯანმრთელობას ცუდი ქოლესტერინის დაქვეითებით. ისინი ასევე ცნობილია, რომ აუმჯობესებენ განწყობას სეროტონინის ჰორმონის გამომუშავების გაზრდით, რაც ხელს უწყობს სტრესის, შფოთვის და ბრაზის შემცირებას.

სხვადასხვა ტიპის ტყეები სახელებითა და სურათებით

ზემოაღნიშნული სტატია მხოლოდ საინფორმაციო მიზნებისთვისაა და არ არის გამიზნული პროფესიული სამედიცინო რჩევის შემცვლელად. ყოველთვის მოიძიეთ თქვენი ექიმის ან სხვა კვალიფიციური ჯანდაცვის სპეციალისტის ხელმძღვანელობა თქვენი ჯანმრთელობის ან ჯანმრთელობის მდგომარეობის შესახებ ნებისმიერი კითხვისთვის.