დღის განმავლობაში ძილიანობა შეიძლება გამოიწვიოს ალცჰეიმერის დაავადებამ: კვლევა

ადამიანები, რომლებიც დღის განმავლობაში ძილიანნი არიან, თითქმის სამჯერ უფრო ხშირად განიცდიან ალცჰეიმერის დაავადებას, ვიდრე მათ, ვისაც კარგი ძილი აქვთ.

ძილის ნაკლებობა შეიძლება ცუდი იყოს თქვენი მეხსიერებისათვის. (წყარო: ფაილის ფოტო)

ჯონს ჰოპკინსის მკვლევარებმა გამოავლინეს, რომ ისინი, ვინც დღის განმავლობაში ძილიანნი არიან, სამჯერ უფრო ხშირად განიცდიან ალცჰეიმერის დაავადებას, ვიდრე მათ, ვისაც კარგი ძილი აქვთ. ხანდაზმული ადამიანების გრძელვადიანი კვლევის შედეგად მიღებული მონაცემების ანალიზმა აჩვენა, რომ ისინი, ვინც აცხადებენ, რომ დღის განმავლობაში ძალიან სძინავთ, თითქმის სამჯერ უფრო დიდი ალბათობა აქვთ, ვიდრე მათ, ვისაც არ აქვს ბეტა-ამილოიდის ტვინის დეპოზიტები-ცილა, რომელიც ალცჰაიმერის დაავადების დამახასიათებელი ნიშანი - წლების შემდეგ.

ნათელი მწვანე და შავი მუხლუხო

დასკვნა, რომელიც ჟურნალ SLEEP- შია მოხსენებული, ამატებს მტკიცებულებათა რაოდენობას, რომ უხარისხო ძილმა შეიძლება ხელი შეუწყოს დემენციის ამ ფორმის განვითარებას, ვარაუდობს, რომ ადექვატური ღამის ძილი შეიძლება იყოს ალცჰეიმერის დაავადების თავიდან აცილების საშუალება.

ფაქტორები, როგორიცაა დიეტა, ვარჯიში და შემეცნებითი აქტივობა ფართოდ იქნა აღიარებული, როგორც ალცჰეიმერის დაავადების პრევენციის მნიშვნელოვანი პოტენციური სამიზნე, მაგრამ ძილი ბოლომდე არ გაიზარდა ამ სტატუსამდე - თუმცა ეს შეიძლება შეიცვალოს, თქვა ადამ პ. სპირამ, ასოცირებული პროფესორი ჯონს ჰოპკინსის ბლუმბერგის საზოგადოებრივი ჯანდაცვის სკოლა.

სპირამ ჩაატარა კვლევა სიბერის ეროვნული ინსტიტუტის (NIA), ბლუმბერგის სკოლის და ჯონს ჰოპკინსის მედიცინის თანამშრომლებთან ერთად.

თუ ძილის დარღვევა ხელს უწყობს ალცჰეიმერის დაავადებას, ჩვენ შეგვიძლია შევძლოთ ძილის პრობლემების მქონე პაციენტების მკურნალობა, რათა თავიდან ავიცილოთ ეს უარყოფითი შედეგები, დასძინა სპირამ.

კვლევაში გამოყენებულია ბალტიმორის გრძელი კვლევის სიბერის მონაცემები (BLSA)-გრძელვადიანი კვლევა, რომელიც დაიწყო NIA– ს მიერ 1958 წელს, რომელიც მოჰყვა ათასობით მოხალისის ჯანმრთელობას ასაკის მატებასთან ერთად.

დემოგრაფიულ ფაქტორებზე მორგებამდე, რომლებმაც შეიძლება გავლენა მოახდინონ დღის ძილიანობაზე, შედეგებმა აჩვენა, რომ მათ, ვინც დღის ძილიანობას იტყობინებოდნენ, დაახლოებით სამჯერ უფრო მეტად ჰქონდათ ბეტა-ამილოიდური დეპონირება, ვიდრე მათ, ვინც დღის დაღლილობას არ იტყობინებოდა.

ამ ფაქტორებთან მორგების შემდეგ, რისკი კვლავ 2,75 -ჯერ მეტი იყო დღის ძილიანობის მქონე ადამიანებში.

ამილოიდ-ბეტა დეპონირების დაუზუსტებელი რისკი დაახლოებით ორჯერ მაღალი იყო მოხალისეებში, რომლებმაც განაცხადეს ძილი, მაგრამ ამან არ მიაღწია სტატისტიკურ მნიშვნელობას.

ამჟამად გაურკვეველია, რატომ უკავშირდება დღის ძილიანობა ბეტა-ამილოიდური ცილის დეპონირებას, თქვა სპირამ.

ერთ -ერთი შესაძლებლობა ის არის, რომ დღისით ძილიანობამ შეიძლება როგორმე გამოიწვიოს ეს ცილა ტვინში.

წინა კვლევების საფუძველზე, უფრო სავარაუდო ახსნა ის არის, რომ სხვა ფაქტორების გამო დარღვეული ან არასაკმარისი ძილი იწვევს ბეტა-ამილოიდური დაფების წარმოქმნას უცნობი მექანიზმის საშუალებით და რომ ძილის ეს დარღვევები ასევე იწვევს დღის გადაჭარბებულ ძილიანობას.

თუმცა, ჩვენ არ შეგვიძლია გამოვრიცხოთ, რომ ამილოიდური დაფები, რომლებიც ძილის შეფასების დროს იყო, იწვევს ძილიანობას, დასძინა მკვლევარებმა.

ზემოთ მოყვანილი სტატია მხოლოდ საინფორმაციო მიზნებისთვისაა და არ არის გამიზნული პროფესიული სამედიცინო რჩევების შემცვლელი. ყოველთვის ეძიეთ ექიმის ან სხვა კვალიფიციური ჯანდაცვის სპეციალისტის მითითებები თქვენს ჯანმრთელობასთან ან სამედიცინო მდგომარეობასთან დაკავშირებული ნებისმიერი კითხვისთვის.