სარბენი ბილიკის მაგიდაზე სწორი ტემპის პოვნა

სარბენი მერხები, რომლებიც რეგულირებადი სიმაღლის მაგიდის ზედაპირისაგან შედგება სარბენი ბილიკისთვის, რომელიც ოპტიმიზირებულია ნელი სიჩქარით გამოსაყენებლად, აშკარად იძენდა ადგილს.

სარბენ ბილიკზე ჩემი დიდი ხნის ნანატრი გამოცდის მე -3 დღეს მე დავჯექი.

პირველი დღე იყო ყველაფრის ჩვენება.

დიახ, შეგიძლიათ აკრიფოთ სიარულისას, - ვუთხარი ჩემს თანამემამულე ჟურნალისტებს.

არა, თქვენ არ შეგიძლიათ დაეშვათ აპარატის მაქსიმალური სიჩქარით ორი მილის საათში, მე დავარწმუნე ერგონომიკის უსაფრთხოების რაზმი.

მე –2 დღეს, როდესაც ჩემს საინფორმაციო გამოშვებაში ვსეირნობდი, მე ვწერდი წერილებს, ვრეკავდი ტელეფონზე, ვკითხულობდი მასალას, რომელსაც ვიკვლევ, მყავს მეგობრებთან ერთად მყისიერი შეტყობინება და ტრიუმფალურად ვიმოძრავე ჩემი საწერი მაგიდის საქაღალდეში. სტატიები საკუთარი გაზეთიდან ადექი. Გადი გარეთ. ნუ დაჯდები, ადექი სანამ ამას კითხულობ !, რამდენად შეუძლია სიარულის შემცირებამ ძუძუს კიბოს რისკი და ჯდომა სასიკვდილო საქმიანობაა?

მე –3 დღის ლანჩის დროს, ნელა, მაგრამ სტაბილურად ერთი კილომეტრი საათში, მე დავიწვი დაახლოებით 300 კალორია შეუმჩნევლად. როდესაც დავამთავრე გრძელი სატელეფონო ინტერვიუ, მე მწყუროდა, ცოტა ოფლიანი და პირდაპირ მხიარული, ვგრძნობდი განწყობის უმნიშვნელო ამაღლებას, რაც პარკში გასეირნების შედეგად მოდის.

მაგრამ როდესაც რედაქტორმა მთხოვა ჩემი ისტორიის ზედა ნაწილი, მე ნახევარი საათი დაძაბული განვაგრძე წინადადების შესაქმნელად. შენელება არ უშველა.
თქვენ იცით, რომ მე მჭირდება თქვენი მთელი ენერგია.
პირველად 2007 წელს კომერციულ იქნა, სარბენი მაგიდები, რომელიც შედგება რეგულირებადი სიმაღლის მაგიდის ზედაპირისაგან ნელი სიჩქარით გამოსაყენებლად სარბენი ბილიკის თავზე, აშკარად იძენდა ადგილს.

ყავისფერი ობობები თეთრი ლაქებით

სულ რამოდენიმე წუთი დამჭირდა ჩემი ჩვეულებრივი მაგიდის ამოსაღებად, რათა Steelcase– დან $ 4,500 მსესხებლისთვის ადგილი გამეთავებინა. (LifeSpan, Ergotron, TreadDesk და სხვები ასევე ქმნიან პოპულარულ მოდელებს, დაწყებული დაახლოებით $ 1000). გარდა იმისა, რომ ის ჩემს ფეხქვეშ მოძრაობს, ეს მხოლოდ თქვენი ძირითადი მაგიდაა კონსოლით, რომელიც აჩვენებს ჩემს მანძილს, დროსა და კალორიებს.

რამოდენიმე ცრუ დაწყების შემდეგ დავიწყე ვისწავლე ჩემი სიჩქარის მორგება ამოცანასთან. ხანდახან ძალიან სწრაფად მივდიოდი კონცენტრირებისთვის, მაგრამ ხანდახან ნელი ტემპი მეჩვენებოდა, რომ ჩემს სამუშაოს აფერხებდა. როდესაც ვიგრძენი, რომ ჩემი სხეული უშლიდა ხელს ჩემს ტვინს, მე უბრალოდ დავაჭირე სარბენი ბილიკი მაღლა ან ქვემოთ.

როდესაც საქმე ეხება ბევრი ინფორმაციის სინთეზირებას თანმიმდევრულ სტატიაში, ჩემი სამუშაოს უმძიმეს ნაწილში, მე მაინც მძლავრი სურვილი მაქვს ვიჯდე. მე ვჩერდები, როდესაც რედაქტორები მოდიან სასაუბროდ, რადგან უხეშად გამოიყურება კალორიების დაწვა, სანამ ისინი დგანან. მაგრამ ელ.წერილის დაწერის იდეალური სიჩქარე საათში ნახევარი მილიდან 1.5 კილომეტრამდეა, ხოლო სატელეფონო ინტერვიუების სრულყოფილი ბალანსი საათში ორ კილომეტრს უახლოვდება.

როდესაც მეორე კვირა დასასრულს უახლოვდებოდა, მე ხუთ კილომეტრს ვათვალიერებდი. აშკარად ჩანდა, რომ მე ვიღებ სარბენი მაგიდის ჯანმრთელობის ზოგიერთ სარგებელს.

მაგრამ როდესაც დავიწყე ამის წერა - ჯდომა - დავინტერესდი თუ არა გამომრჩა რაიმე ისეთივე მნიშვნელოვანი, რაც შეიძლება შემოგვთავაზოს.

შეუძლია თუ არა წერას სიარულმა გააუმჯობესოს ჩემი ისტორიები, ისევე როგორც ჩემი ჯანმრთელობა? შეიძლება თუ არა ის მკვეთრი, მაგრამ ღრმა დასასრული, რომელსაც მე ყოველთვის ვიაზრებ ვარჯიშის დროს, მაგრამ არ მახსოვს, როდის ვარ ეკრანის წინ?
მე შეიძლება უბრალოდ უნდა შევინახო ცოტა ხნით რომ გავიგო.

ზემოთ მოყვანილი სტატია მხოლოდ საინფორმაციო მიზნებისთვისაა და არ არის გამიზნული პროფესიული სამედიცინო რჩევების შემცვლელი. ყოველთვის ეძიეთ ექიმის ან სხვა კვალიფიციური ჯანდაცვის სპეციალისტის მითითებები თქვენს ჯანმრთელობასთან ან სამედიცინო მდგომარეობასთან დაკავშირებული ნებისმიერი კითხვისთვის.