თევზის ზეთს შეუძლია გაზარდოს ტვინის ზომა: კვლევა

ტვინის მოცულობის შემცირება ალცჰეიმერის დაავადების და ნორმალური დაბერების ნიშანია, მკვლევარებმა განაცხადეს.

ცხიმოვანი მჟავების უფრო მაღალი დონის მიღწევა შესაძლებელია დიეტის და დანამატების გამოყენებით.

ახალი თევზის ჭამამ ​​შეიძლება უფრო დიდი ტვინი მოგცეთ და ასევე დაიცვას ისეთი დაავადებებისგან, როგორიცაა ალცჰეიმერი, ახალი კვლევის თანახმად.
კვლევის თანახმად, თევზის ზეთში შემავალი ომეგა -3 ცხიმოვანი მჟავების უფრო მაღალი შემცველობის მქონე ადამიანებს შეიძლება ჰქონდეთ ტვინის უფრო დიდი მოცულობა, რაც ტოლია ტვინის ჯანმრთელობის შენარჩუნებიდან ერთი-ორი წლის განმავლობაში.

ტვინის მოცულობის შემცირება ალცჰეიმერის დაავადების და ნორმალური დაბერების ნიშანია, მკვლევარებმა განაცხადეს. კვლევისთვის, სისხლის წითელი უჯრედების ომეგა -3 ცხიმოვანი მჟავების დონე შემოწმდა 1,111 ქალზე, რომლებიც იყვნენ ქალთა ჯანმრთელობის ინიციატივის მეხსიერების კვლევის ნაწილი. რვა წლის შემდეგ, როდესაც ქალები საშუალოდ 78 წლის იყვნენ, მაგნიტურ -რეზონანსული ტომოგრაფია ჩატარდა მათი ტვინის მოცულობის გასაზომად.

მათ, ვისაც ომეგა -3-ის მაღალი დონე ჰქონდა, ტვინის საერთო მოცულობა რვა წლის შემდეგ ჰქონდათ. მათ, ვისაც ცხიმოვანი მჟავების ორჯერ მაღალი დონე (7.5 vs 3.4 პროცენტი) ჰქონდათ ტვინის მოცულობა 0,7 პროცენტით მეტი. ცხიმოვანი მჟავების ეს უფრო მაღალი დონე მიიღწევა დიეტისა და დანამატების გამოყენებით, ხოლო შედეგები ვარაუდობს, რომ ტვინის მოცულობაზე ზემოქმედება ექვივალენტურია ტვინის უჯრედების ნორმალური დაკარგვის დაგვიანებისა, რაც იწვევს დაბერებას ერთი -ორი წლით. ავტორი ჯეიმს V პოტალა, სამხრეთ დაკოტას უნივერსიტეტიდან Sioux Falls– ში.

ომეგა -3-ის უფრო მაღალი დონის მქონე ადამიანებს ასევე ჰქონდათ 2.7 პროცენტით უფრო დიდი მოცულობა ტვინის ჰიპოკამპუსის არეში, რაც მნიშვნელოვან როლს ასრულებს მეხსიერებაში. ალცჰეიმერის დაავადების დროს ჰიპოკამუსი იწყებს ატროფიას სიმპტომების გამოჩენამდეც კი. კვლევა გამოქვეყნდა ნევროლოგიაში, ამერიკის ნევროლოგიის აკადემიის სამედიცინო ჟურნალში.