პოპულარული პოსტები
ხუთი ჯანსაღი ჩვევა, რასაც მოჰყვება მეგან მარკლი, რომელიც დაგეხმარებათ დარჩეს ფორმაში
სასექსის ჰერცოგინია, რომელმაც ცოტა ხნის წინ შეეძინა ვაჟიშვილი არჩი ჰარისონ მაუნტბეტენ-ვინდსორი, მშვენივრად გამოიყურებოდა თხრილის კაბაში, როდესაც იგი მშობიარობიდან თითქმის 48 საათის შემდეგ გამოვიდა.
მეგან მარკლს ცოტა ხნის წინ ვაჟი შეეძინა. (წყარო: AP ფოტო) საიდუმლო არ არის, რომ სასექსის ჰერცოგინია მეგან მარკლს სჯერა ჯანსაღი ცხოვრების წესის წარმართვის. ყოფილი მსახიობი, რომელმაც შვილი ბიჭი არჩი ჰარისონ მაუნტბეტენ-ვინდსორი გააჩინა მაისში, მშვენივრად გამოიყურებოდა თხელი კაბით, როდესაც ის მშობიარობიდან თითქმის 48 საათის შემდეგ გამოვიდა.
თუ თქვენც გსურთ ჯანსაღი ცხოვრების წესის წარმართვა, ეს ჯანსაღი ჩვევები, რასაც მეგან მარკლი მოჰყვება, დაგეხმარებათ ფორმაში დარჩეს.
* მიუხედავად იმისა, რომ სამეფო ოჯახი მედიასთან არ საუბრობს მათი დიეტის შესახებ, რადგან მსახიობი მარკლი ხშირად ხვდებოდა იოგას ხალიჩის ხელში. ეს მიანიშნებს იმაზე, რომ მას სჯერა იოგის პრაქტიკა ჯანსაღი ცხოვრების წესის წარმართვისთვის. თავის ბლოგში მან ასევე გამოავლინა, რომ მისი დედა იოგას მასწავლებელი იყო და მათ უყვარდათ ერთად ვარჯიში.
* ამერიკულ თოქ -შოუსთან ინტერვიუში დღეს მან ისაუბრა მწვანე სასმელების სიყვარულზე და იმაზე, თუ როგორ ურჩევნია ესპრესო მიატოვოს და მიირთვას კომბოსტო, ისპანახი და ვაშლის სმუზი.
* წარსულში მან ასევე გამოავლინა, რომ მას ურჩევნია ვეგანური დიეტის დაცვა კვირაში, მაგრამ შაბათ -კვირას ითვისებს ცხოველურ პროდუქტს.
წითელი და შავი ხოჭოს იდენტიფიკაცია
* მიცემულ ინტერვიუში ე! ახალი ამბები , რესტორნის Revitalize– ის მფლობელმა, თქვა, რომ მარკლი ხშირად სტუმრობდა და ირჩევდა აკაის თასებს, რომლებიც დამზადებულია გაყინული და დაფქული აკაის პალმის ხილის გამოყენებით. მას ხშირად ემსახურებიან სმუზის სახით თასში და მას ჩვეულებრივ ათავსებენ გრანოლას და ბანანს, შემდეგ კი სხვა ხილსა და გუარანას სიროფს ურევენ.
* ჰერცოგინია ხშირად საუბრობდა კულინარიისადმი სიყვარულზე. როგორც ბევრი ბოსტნეულის ჭამის მცდელობის ნაწილი, მან თქვა, რომ ბოსტნეული არის მისი ძირითადი საჭმლის ხერხემალი. თან საუბრობს დღეს მან განმარტა, რომ ჰუმუსის სტაფილო მისი რჩეულთა შორისაა.