ვიტილიგოს მართვის ხუთი გზა; შეამოწმე აქ

მიუხედავად იმისა, რომ ვიტილიგო არის კანის მდგომარეობა, რომელსაც არ გააჩნია საბოლოო თერაპია, მცირე ცვლილებებმა შეიძლება გაგიადვილოთ მისი მართვა

ვიტილიგო არაგადამდები დაავადებაა. (გეტი/Thinkstock)

როდესაც ვიტილიგო იტანჯება, კანის პიგმენტი იკარგება. დიაბეტის განმანათლებელმა რაში ჩოუდჰარიმ ინსტაგრამის პოსტში გააზიარა, რომ ვიტილიგო არის გენეტიკური აუტოიმუნური აშლილობა. მაგრამ ჩვენს გარემოში არსებობს გამომწვევები, რომლებიც იწვევს ამ გენების გამოხატვას. მდგომარეობის მართვა შესაძლებელია გენების გამოხატვისთანავე.

შავი კაკლის ხის ფოთლების იდენტიფიკაცია

მან განმარტა ხუთი მარტივი გზა, რომელიც დაგეხმარებათ მდგომარეობის მართვაში.

იხილეთ ეს პოსტი ინსტაგრამზე

რაში ჩოუდჰარის მიერ გაზიარებული პოსტი (rashichowdhary)

ვიტილიგო ხშირად ხდება ადამიანებში, რომლებსაც აქვთ გლუტათიონის დაბალი დონე. გლუტათიონი არის მნიშვნელოვანი კომპონენტი, რომელიც ეხმარება ორგანიზმში თავისუფალ რადიკალებთან და მძიმე მეტალებთან ბრძოლაში. ჩოუდჰარიმ თქვა: გლუტათიონი არის მთავარი ანტიოქსიდანტი და მნიშვნელოვანია დეტოქსიკაციისა და დნმ -ის მეთილირებისთვის (ორგანიზმიდან ტოქსინების ამოღების პროცესი).

როდესაც თქვენს სხეულს აქვს ტოქსინების მოცილების არანორმალური პროცესი, ის იწყებს რეაგირებას და სწორედ აქ ჩნდება გენეტიკური მიდრეკილება.

ხის სახელი ვარდისფერი ფოთლებით

მეთილირების პროცესი მნიშვნელოვანი და განსხვავებულია თითოეული სახის სხეულისთვის. თუ თქვენი გენები ვიტილიგოს კოდირებულია, თქვენ განიცდით ვიტილიგოს. თუ თქვენ ატარებთ ლუპუსის გენს, შეგიძლიათ მიიღოთ ის. თუ თქვენ ატარებთ მკერდის კიბოს გამომწვევ გენს, შესაძლოა დაგეგმოთ მამოგრაფიის დაგეგმვა. ყველას მეთილირების ნიმუში/დონე განსხვავებულია, - განმარტა მან.

ამასთან, უნდა გვახსოვდეს, რომ ვიტილიგო არ არის ცხოვრების ცუდი არჩევანის მიზეზი. ჩოუდჰარის თანახმად, მაშინაც კი, თუ თქვენ გაქვთ გენეტიკური მიდრეკილება გარკვეული დაავადებების მიმართ, თქვენ შეგიძლიათ მართოთ თქვენი გენები მაშინაც კი, როდესაც ისინი გამოვლინდებიან (როგორც ვიტილიგოს ან სხვა აუტოიმუნური დაავადების განვითარებისას) საკვები ნივთიერებებით მდიდარი დიეტის, დანამატების, დეტოქსიკაციის, ცხოვრების წესის შეცვლის გზით. და მეტი.

• იჯექით მზეზე მინიმუმ 30 წუთის განმავლობაში მზისგან დამცავი საშუალების გამოყენების გარეშე. ამის ნაცვლად, გამოიყენეთ ეთერზეთები, რომლებიც მდიდარია კვერცეტინით.
• დარწმუნდით, რომ დაამატეთ დანამატები, როგორიცაა თუთია, ვიტამინი D, B ვიტამინები (მათ შორის დამატებითი B-12 მეთილკობალამინი, სწორი თევზის ზეთი და პრობიოტიკები.
• მიიღეთ რეგულარული კადრები გლუტათიონ IV– ს.
• მკაცრად შეამცირეთ რძის პროდუქტები, შაქარი ან წებოვანა. ჩოუდჰარიმ თქვა: ეს არ არის შეთანხმებული. ზოგჯერ ნორმალურია, მაგრამ შემცირება ნამდვილად დაეხმარება.
• დაბოლოს, შეამცირეთ ქიმიურად დატვირთული კოსმეტიკური საშუალებების და ტუალეტის მოხმარება.