მებაღეობას შეუძლია მოხუცები შეინარჩუნოს ჯანმრთელობა

დასკვნებმა აჩვენა, რომ ხანდაზმული ქალები, რომლებიც დღეში სამ საათზე მეტს ხარჯავენ საოჯახო საქმეებზე და ღამით ძილს იღებენ არანაკლებ ან შვიდ საათზე, ნაკლებად სავარაუდოა, რომ იყვნენ ჯანმრთელები.

მკვლევარებმა დაადგინეს, რომ მამაკაცები დროს ატარებდნენ მებაღეობისა და მოვლის სამუშაოებში, რაც ფსიქიკურად ძალიან სტიმულია. (წყარო: Thinkstock Photos)

მებაღეობით დაკავებამ შეიძლება არა მხოლოდ ხანდაზმული ადამიანები გაააქტიუროს, არამედ გაზარდოს მათი ჯანმრთელობა და გონებრივი კეთილდღეობა, ნათქვამია კვლევაში.

დასკვნებმა აჩვენა, რომ ხანდაზმული ქალები, რომლებიც დღეში სამ საათზე მეტს ხარჯავენ საოჯახო საქმეებზე და ღამით ძილს იღებენ არანაკლებ ან შვიდ საათზე, ნაკლებად სავარაუდოა, რომ იყვნენ ჯანმრთელები.

პალმები ფლორიდას ისტორიაში

თუმცა, მკვლევარებმა დაადგინეს, რომ მსგავსი კრიტერიუმები გავლენას არ ახდენს ხანდაზმული მამაკაცების ჯანმრთელობაზე.

ეს იმიტომ ხდება, რომ ხანდაზმული ქალები უფრო მეტ დროს ატარებდნენ საშინაო დავალებების შესრულებაში, როგორიცაა დასუფთავება და სამზარეულო, ხოლო მამაკაცები მებაღეობისა და მოვლის სამუშაოებს, რაც ფსიქიკურად ძალიან სტიმულია, იტყობინება Daily Mail.

სქესის ჯანმრთელობას შორის განსხვავება ალბათ ქალების მიერ გაკეთებული საშინაო დავალების ტიპთან არის დაკავშირებული, რაც ბევრად უფრო განმეორებადი და რუტინული სამუშაოა, როგორიცაა დასუფთავება და სამზარეულო. მიუხედავად იმისა, რომ ამან შესაძლოა ჯანმრთელობის შეზღუდული სარგებელი მოიტანოს, ის არ არის ფიზიკურად აქტიური, ნამდვილად არ არის ვარჯიში და არ არის ძალიან გონებამახვილი, რაც ფიზიკურ ჯანმრთელობას ეხება, იყო ნიკოლას აჯეი, გერმანიის ლაიბნიცის პრევენციის კვლევისა და ეპიდემიოლოგიის ინსტიტუტის მკვლევარი. ციტირებს გაზეთი.

მამაკაცები აკეთებდნენ ბევრად უფრო აქტიურ საოჯახო საქმეებს, როგორიცაა მებაღეობა და მოვლა. ფიზიკური დატვირთვა კარგია ჯანმრთელობისთვის, მებაღეობა მოიცავს თხრას, თესვას და ნიადაგის ტარებას. ჩვენ ვფიქრობთ, რომ მებაღეობა და ნივთების შეკეთება ასევე შეიძლება იყოს უფრო სასიამოვნო, ვიდრე გაწმენდა, დასძინა აჯეიმ.

სხვადასხვა სახის არბორვიტას ხეები

კვლევისთვის მკვლევარებმა დაათვალიერეს 36000 -ზე მეტი პენსიონერი, რომლებმაც განაცხადეს თავიანთი ყოველდღიური საქმიანობისა და ზოგადი ჯანმრთელობის შესახებ. ჯანმრთელობა გამოითვლება მონაწილეთა კითხვარის პასუხების საფუძველზე, რომლებშიც მათ შეაფასეს მათი ჯანმრთელობა ხუთპუნქტიანი მასშტაბით, ცუდიდან ძალიან კარგამდე.

შედეგებმა აჩვენა, რომ ძილის წართმევაც კი, რამაც შეიძლება გავლენა მოახდინოს ადამიანების ჯანმრთელობაზე, მამაკაცები უფრო ჯანსაღად გამოიყურებიან, როდესაც სახლში მუშაობენ.

ზემოთ მოყვანილი სტატია მხოლოდ საინფორმაციო მიზნებისთვისაა და არ არის გამიზნული პროფესიული სამედიცინო რჩევების შემცვლელი. ყოველთვის ეძიეთ ექიმის ან სხვა კვალიფიციური ჯანდაცვის სპეციალისტის მითითებები თქვენს ჯანმრთელობასთან ან სამედიცინო მდგომარეობასთან დაკავშირებული ნებისმიერი კითხვისთვის.