ჯანჯაფილს შეუძლია შეამციროს კუნთების დაძაბულობა ვარჯიშის შემდეგ

ახალი კვლევა ამტკიცებს, რომ ყოველდღიურად მცირე რაოდენობით მიღებული უმი ჯანჯაფილი ამცირებს კუნთების დატვირთვას ვარჯიშის შემდეგ.

ახალმა კვლევამ აჩვენა, რომ ყოველდღიურად უმი ჯანჯაფილის მცირე რაოდენობით მიღება ამცირებს კუნთების დატვირთვას ვარჯიშის შემდეგ.

მცენარეები, რომლებსაც მზე არ სჭირდებათ

ჯანჯაფილი დიდი ხანია გამოიყენება გულისრევის სამკურნალოდ, მაგრამ ბოლოდროინდელმა კვლევებმა აჩვენა, რომ მას აქვს სხვა ძლიერი თვისებები, იუწყება Daily Mail. ერთმა ლაბორატორიულმა კვლევამ აჩვენა, რომ ჯანჯაფილის ფხვნილს შეუძლია საკვერცხის კიბოს უჯრედების მოკვლა.

უახლეს ექსპერიმენტებში ამერიკელმა მეცნიერებმა მონაწილეებს მისცეს 2 გრ უმი ჯანჯაფილი, ან მსგავსი რაოდენობის თერმულად დამუშავებული ჯანჯაფილი, რადგან ზოგიერთი მტკიცებულება ცხადყოფს, რომ სითბოს დამუშავება აძლიერებს სანელებლების სიმძლავრეს 11 დღის განმავლობაში. მესამე ჯგუფს გადაეცა პლაცებო. შემდეგ მათ ჩაატარეს მამოძრავებელი სავარჯიშოების სერია.

შედეგებმა აჩვენა, რომ ვარჯიშიდან 24 საათის შემდეგ, ჯანჯაფილის ნედლეულის შემცველ ჯგუფში ტკივილის დონე 25 პროცენტით დაბალი იყო, ვიდრე პლაცებოზე. ხოლო თერმულად დამუშავებულ ჯგუფში ტკივილის დონე 23 პროცენტით დაბალი იყო.

მკვლევარები ამბობენ, რომ ეს მხარს უჭერს ანეკდოტურ მტკიცებულებებს, რომ ჯანჯაფილს აქვს ტკივილგამაყუჩებელი ეფექტი.

მცენარე მეწამული კონუსის ფორმის ყვავილებით

შედეგები გამოქვეყნდა Journal of Pain– ში.

ზემოთ მოყვანილი სტატია მხოლოდ საინფორმაციო მიზნებისთვისაა და არ არის გამიზნული პროფესიული სამედიცინო რჩევების შემცვლელი. ყოველთვის ეძიეთ ექიმის ან სხვა კვალიფიციური ჯანდაცვის სპეციალისტის მითითებები თქვენს ჯანმრთელობასთან ან სამედიცინო მდგომარეობასთან დაკავშირებული ნებისმიერი კითხვისთვის.