მაღალქუსლიანმა ფეხებმა შეიძლება გამოიწვიოს სახსრების ძირითადი პრობლემები: AIIMS ექსპერტი

ინდოეთის სამედიცინო მეცნიერებათა ინსტიტუტის (AIIMS) ექსპერტის აზრით, მაღალი ქუსლების ყოველდღიურად ხანგრძლივმა ტარებამ შეიძლება გამოიწვიოს ძვლების კუმულაციური დაზიანება და გამოჩნდეს ართრიტის წამყვანი მიზეზი.

მაღალი ქუსლები იწვევს ფეხის ძვლებზე წონის არათანაბარ განაწილებას. (წყარო: ფაილის ფოტო)

სტილეტოს ან ფანქრის ქუსლების ტარება შეიძლება იყოს მოდური, მაგრამ მას შეუძლია უარყოფითი გავლენა მოახდინოს ჯანმრთელობაზე, განსაკუთრებით ძვლებზე, და შეიძლება გამოიწვიოს ჯანმრთელობის ძირითადი საფრთხეები, როგორიცაა დეგენერაციული ართრიტი - რომელსაც ასევე უწოდებენ ოსტეოართრიტს. უმა კუმარის, HOD, რევმატოლოგიის, ინდოეთის სამედიცინო მეცნიერებათა ინსტიტუტის (AIIMS) თანახმად, ყოველდღე მაღალ საათზე მაღალი ქუსლების ტარება შეიძლება გამოიწვიოს ძვლების კუმულაციურმა დაზიანებამ და ართრიტის წამყვან მიზეზად იქცეს.

შარონ ალთეას ხის ლავანდის ვარდი

ოსტეოართრიტი, ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული ქრონიკული და ხანგრძლივი ერთობლივი მდგომარეობა, გამოწვეულია სახსრის დაზიანებით, სადაც ხრტილი იშლება, რის შედეგადაც სახსრის შიგნით არსებული ძვლები ერთმანეთში ირევა. ეს იწვევს ტკივილს, სიმძიმეს და სხვა საკითხებს. ქალები, განსაკუთრებით 40 წლამდე ასაკის ქალები, მიდიან AIIMS– ში სახსრების ტკივილთან დაკავშირებული ისეთი პრობლემებით, რაც გამოწვეულია მაღალი ქუსლების ტარების გამო. უგულებელყოფის შემთხვევაში, ამან შეიძლება გამოიწვიოს ჯანმრთელობის სერიოზული პრობლემები, რომელთა განკურნებაც შეიძლება საჭირო გახდეს ქირურგიული ჩარევა, უმა კუმარმა განუცხადა IANS- ს.

მაღალი ქუსლები იწვევს ფეხის ძვლებზე წონის არათანაბარ განაწილებას, რაც იწვევს სახსრების იმ უბნების წონას, რომლებიც, როგორც წესი, ამისთვის არ არის შექმნილი. ეს იწვევს ფეხის მტკივნეულ მდგომარეობას, როგორიცაა მუწუკები და მეტა-ტარსალგიები-ასევე ცნობილი როგორც წინა ფეხის ტკივილი, თქვა მან. ქუსლების ტარება წარმოქმნის ზეწოლას მუხლებსა და ფეხის თითებზე და ისინი იწყებენ ტკივილს, თუ ქუსლები ძალიან დიდხანს აცვიათ. ხბოს კუნთი ასევე მუდმივად ხაზს უსვამს, დასძინა მან.

ართრიტის გარდა, მაღალქუსლიანი ფეხსაცმლის ტარება ასევე ზრდის ნერვების გაყვანის რისკს, ზურგის ტკივილს, წელის ტკივილს და მუხლის ტკივილს. ოსტეოართრიტის ადრეულ სიმპტომებს მიეკუთვნება ტკივილი სახსრებში, დილის გამკაცრება ფეხებში 30 წუთზე მეტხანს და შეშუპება ფეხებსა და ზურგში. თუ თქვენ გაქვთ სურვილი ქუსლის ტარება, გირჩევთ წახვიდეთ სოლიზე ან პლატფორმის ფეხსაცმელზე.

პრობლემა იზრდება ქუსლის სიმაღლეზე და იდეალური სიმაღლე უნდა იყოს ერთი და ნახევარი ინჩი, თქვა უმა კუმარმა. მან ურჩია, რომ თინეიჯერი გოგონები თავიდან აიცილონ ქუსლები, რადგან ეს შეიძლება გავლენა იქონიოს მათ პოზაზე ადრეულ ასაკში და მოგვიანებით განუვითარდეს ქრონიკული ტკივილები.

ზემოთ მოყვანილი სტატია მხოლოდ საინფორმაციო მიზნებისთვისაა და არ არის გამიზნული პროფესიული სამედიცინო რჩევების შემცვლელი. ყოველთვის ეძიეთ ექიმის ან სხვა კვალიფიციური ჯანდაცვის სპეციალისტის მითითებები თქვენს ჯანმრთელობასთან ან სამედიცინო მდგომარეობასთან დაკავშირებული ნებისმიერი კითხვისთვის.

პატარა ვარდისფერი ყვავილები გრძელ ღეროებზე