როგორ მოვიშოროთ მუწუკები ზაფხულში

ნუ გაწურავთ თქვენს pimple. თუმცა, ეს ჩვეულებრივ იწვევს შემდგომ ანთებას, რაც აკნეს უფრო უარესს ხდის და უფრო დიდხანს გასტანს. ასევე ეს დატოვებს ცუდ პიგმენტურ ნაწიბურს. წაიკითხეთ მეტი რომ იცოდეთ.

არ გამოიყენოთ მაკიაჟი აკნეს კანზე და მაშინაც კი, თუ ეს მნიშვნელოვანია, გამოიყენეთ არაკომედოგენური და არა გამაღიზიანებელი პროდუქტები. (წყარო: Thinkstock Images)

თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ კოსმეტიკა სახის ნაკლოვანებების დასაფარავად, მაგრამ თუ გაქვთ აკნე, ამას ბოლომდე ვერ დამალავთ. ზაფხულის კანი მიდრეკილია ინფექციებისკენ, რადგან მტვერი, ზეთი, სიცხე და ტენიანობა თქვენს სახეზე იწებება, რაც იწვევს აკნეს, ასე რომ დარწმუნდით, რომ მას ყურადღებას აქცევთ.

კოსმეტოლოგი და ჰომეოპათი ექიმი კარუნა მალჰოტრა კოსმეტიკური კანისა და ჰომეოს კლინიკიდან და შემქმნელი ტულიკა პანდეი ჩამოთვლიან ზაფხულში აკნეს თავიდან აცილების რამდენიმე გზას.

ნასა გზამკვლევი ჰაერის ფილტრაციის მცენარეებისთვის

* დაიბანეთ თქვენი სახე მხოლოდ ერთხელ ან ორჯერ დღეში თბილი წყლით, რბილი გამწმენდით და ნაზი მოძრაობით - არ არის საჭირო გამწმენდი ან მკაცრი აბრაზიული პროდუქტები. დარწმუნდით, რომ ერთ – ერთ დროს, როდესაც სახე იბანთ საღამოს არის მაკიაჟისა და ჭუჭყის მოსაშორებლად.

* ნუ გაწურავთ თქვენს pimple. თუმცა, ეს ჩვეულებრივ იწვევს შემდგომ ანთებას, რაც აკნეს უფრო უარესს ხდის და უფრო დიდხანს გასტანს. ასევე ეს დატოვებს ცუდ პიგმენტურ ნაწიბურს.

* მოერიდეთ დამუშავებულ საკვებს, ზოგადად მდიდარ ცხიმებსა და ტრანსფატს; მას შეუძლია გამოიწვიოს ცხიმის წარმოების ზრდა, რაც იწვევს აკნეს წარმოქმნას.

* ასევე მოერიდეთ ცხიმიან საკვებს, როგორიცაა ჩიფსები, კარტოფილი ფრი, პაკოდა, ალო ტიკკი და სხვა, რომლებიც გემრიელია, მაგრამ შეიცავს გაჯერებულ ზეთებს, რომლებიც ზრდის ქოლესტერინს ორგანიზმში, რაც იწვევს სისხლის ნაკადის მიმოქცევას და შეიძლება გააუარესოს თქვენი აკნე.

* ბოჭკოვანი მნიშვნელოვან როლს ასრულებს სხეულის ტოქსინების მოშორებაში. მიირთვით მარცვლეული და ბოჭკოვანი მდიდარი საკვები და ხილი, როგორიცაა მოცვი, გრეიფრუტი თქვენი სხეულის დეტოქსიკაციისა და კანის გასაწმენდად.

* ჩართეთ ვიტამინი A თქვენს დიეტაში, რადგან ის არის კოროტეინოიდების კარგი წყარო. სტაფილო, პაპაია, ისპანახი, ტომატის წვენი კოროტენოიდების მდიდარი წყაროა.

* ტონალური კრემის გამოყენების შეწყვეტა ერთი კვირის განმავლობაში შეიძლება დაეხმაროს გამონაყარის გაწმენდას და შეიძლება შეაჩეროს გამონაყარი, რომელიც გამოწვეულია გამაღიზიანებელი ინგრედიენტებით.

* არ გამოიყენოთ მაკიაჟი აკნეს კანზე და მაშინაც კი, თუ ეს მნიშვნელოვანია, გამოიყენეთ არაკომედოგენური და არა გამაღიზიანებელი პროდუქტები.

* ნუ დაფარავთ მთელ სახეს კორექტორის რამდენიმე ფენით. ნაცვლად ამისა, გამოიყენეთ დამატებითი ფერი ნაოჭების გასარეცხად.

ზემოთ მოყვანილი სტატია მხოლოდ საინფორმაციო მიზნებისთვისაა და არ არის გამიზნული პროფესიული სამედიცინო რჩევების შემცვლელი. ყოველთვის ეძიეთ ექიმის ან სხვა კვალიფიციური ჯანდაცვის სპეციალისტის მითითებები თქვენს ჯანმრთელობასთან ან სამედიცინო მდგომარეობასთან დაკავშირებული ნებისმიერი კითხვისთვის.

ყავისფერი ობობა ზურგზე თეთრი ლაქით