პოპულარული პოსტები
ICE CREAM ხდის თქვენ უფრო გონიერს! ასე რომ მიიღეთ საუზმეზე დიდი კოვზი
გიყვართ ნაყინი? ახლა თქვენ შეგიძლიათ მიირთვათ საუზმეზე და საკმაოდ თავდაჯერებულად იგრძნოთ თავი. უახლესი კვლევის თანახმად, გაღვიძებისთანავე ნაყინის ჭამამ აჩვენა ადამიანებში გაზრდილი სიფხიზლე და გონებრივი შესაძლებლობები.
შესაძლოა მალე შეძლოთ სასწავლო საათების ნაყინის კოვზით გაცვლა, რადგან კვლევამ აჩვენა, რომ საუზმეზე ნაყინის ჭამამ შეიძლება გააუმჯობესოს მუშაობა. (წყარო: Pixabay) რამოდენიმე საათიანი სწავლა და წიგნების დიდი დასტა არ შეუძლია თქვენს შვილს, ნაყინის კოვზს შეუძლია გააკეთოს! საინტერესოა რა? გახადე ისინი უფრო ჭკვიანები! დიახ, ტკბილმა და მაგარმა ტკბილეულობამ შეიძლება თქვენს შვილებს შაქარი აჩქაროს, რამაც შეიძლება საშინელება შეგაწუხოთ, მაგრამ ის ასევე გახდის მათ ფხიზლად და გაზრდის გონებრივ მუშაობას. ღირს ვაჭრობა, ერთი იტყოდა.
კიორინის უნივერსიტეტის პროფესორის იოშიჰიკო კოგას მიერ გამოქვეყნებული კვლევა ამბობს, რომ გაღვიძებისთანავე ნაყინის ჭამა შეიძლება სასარგებლო იყოს ბავშვისთვის. ზოგიერთმა ჩაწერილმა მონაცემმა აჩვენა სიფხიზლისა და გონებრივი მუშაობის გაუმჯობესებული შემთხვევები მონაწილეთა შორის ნაყინის საუზმის შემდეგ.
კვლევა, რომელიც სამშაბათს გამოქვეყნდა იაპონიის Excite News ვებგვერდზე, დარწმუნებულია, რომ მზის ნათელი სხივი მოიტანს ყველა ბავშვის მოსაწყენ და მოსაწყენ საუზმის გრაფიკში. კვლევამ შეადარა იმ ადამიანების ტვინის აქტივობა, რომლებიც ნაყინით იკვებებოდნენ გაღვიძებისთანავე მათთან, ვინც არ იღებდა. კოგამ აღმოაჩინა, რომ მონაწილეებს, რომლებსაც ნაყინი ჰქონდათ საუზმეზე, შეეძლოთ უფრო სწრაფად რეაგირება და ინფორმაციის დამუშავება უკეთესად, ვიდრე მათ, ვინც არა.
ტვინის აქტივობების შემდგომი გაანალიზების შედეგად დადგინდა, რომ ადამიანებს, რომლებმაც ნაყინი პირველად დილით მიიღეს, მაღალი სიხშირის ალფა ტალღების ზრდა ჰქონდათ. ეს მაღალი სიხშირის ალფა ტალღები ასოცირდება ფსიქიკური სიფხიზლის უფრო მაღალ დონესთან და ამცირებს გონებრივ გაღიზიანებას, იტყობინება The Telegraph.
მონაწილეებმა ჩაატარეს გამოცდის კიდევ ერთი რაუნდი, სადაც მათ გაღვიძებისთანავე მიეცა ცივი წყალი ნაყინის ნაცვლად. ცივი წყლის შედეგებმა ასევე აჩვენა გონებრივი სიფხიზლისა და შესაძლებლობების მომატება, მაგრამ ადამიანებმა, რომლებსაც ნაყინი მიეცათ, მნიშვნელოვნად მაღალი გონებრივი სტიმულაცია აჩვენეს.
კოგა ცდილობს გაარკვიოს, შეუძლია თუ არა ნაყინს გაახაროს (მყარი მტკიცებულება, ჩვენ ვგულისხმობთ) პოზიტიური ემოციების გამოწვევით და ენერგიის დონის გაზრდით. კოგას საჭე არის შაქარი, რომელიც მოდის ნაყინის ჭამასთან ერთად. 1994 წელს ჩატარებულმა კვლევამ აჩვენა, რომ შაქარი არ ცვლის შემეცნებით უნარებს და არ ახდენს გავლენას ბავშვების ქცევაზე, რაც კოგამ შეიძლება უარყოს.