უძილობამ შეიძლება გაზარდოს არარეგულარული გულისცემის, ინსულტის რისკი

შედეგებმა აჩვენა, რომ უძილობის დიაგნოზით დაავადებულ ადამიანებს აქვთ წინაგულების ფიბრილაციის განვითარების 29 პროცენტით მეტი, ვიდრე უძილობის გარეშე.

ღამით ძილის სხვა ფაზებთან შედარებით ნაკლები თვალის მოძრაობის (REM) ძილი ასევე დაკავშირებულია წინაგულების ფიბრილაციის განვითარების შანსებთან. (წყარო: Thinkstock images)

უძილობამ შეიძლება გაზარდოს არარეგულარული და ხშირად სწრაფი გულისცემის რისკი, რომელიც ცნობილია როგორც წინაგულების ფიბრილაცია ან არითმია, რამაც შეიძლება კიდევ უფრო გაზარდოს ინსულტის, გულის უკმარისობისა და სხვა გართულებების რისკი.

უძილობას უჭირს დაძინება, საკმარისი ძილი, ან ცუდი ძილი.

ასევე ცნობილია, რომ ცუდი ძილი ზრდის არტერიული წნევის, სიმსუქნისა და ინსულტის რისკს - ეს არის გულის დაავადების ძირითადი რისკფაქტორები, თქვა მიჩიგანის უნივერსიტეტის მკვლევარებმა ენ არბორში, აშშ.

შედეგებმა აჩვენა, რომ უძილობის დიაგნოზით დაავადებულ ადამიანებს აქვთ წინაგულების ფიბრილაციის განვითარების 29 პროცენტით მეტი, ვიდრე უძილობის გარეშე.

ადამიანებს, რომლებსაც აღენიშნებოდათ ხშირი ღამის გაღვიძება-რაც დამატებით სტრესს უქმნის გულის პალატას-ჰქონდათ წინაგულების ფიბრილაციის განვითარების დაახლოებით 26 პროცენტით მეტი მათთან შედარებით, ვინც დიდად არ იღვიძებდა.

ღამით ძილის სხვა ფაზებთან შედარებით ნაკლები თვალის მოძრაობის (REM) ძილი ასევე დაკავშირებულია წინაგულების ფიბრილაციის განვითარების შანსებთან.

ძილის ფაქტობრივი მახასიათებლების შესწავლით, როგორიცაა რამდენი REM ძილი გაქვთ, ის მიგვითითებს უფრო დამაჯერებელ მექანიზმზე. შეიძლება რაიმე განსაკუთრებული იყოს იმაში, თუ როგორ მოქმედებს ძილი ავტონომიურ ნერვულ სისტემაზე, თქვა მიჩიგანის უნივერსიტეტის მედიცინის სტუდენტმა, კვლევის წამყვანმა მეთიუ კრისტენსენმა.

კრისტენსენმა დასძინა, რომ ავტონომიური ნერვული სისტემა მნიშვნელოვან როლს ასრულებს გულისცემის და არტერიული წნევის კონტროლში.

თეთრი ბუნდოვანი ობის მცენარის ნიადაგზე

მკვლევართა ვარაუდით, საკმარისი ფიზიკური აქტივობის მიღებამ, კოფეინის გადაჭარბებულმა მოცილებამ შეიძლება გააუმჯობესოს ძილის ხარისხი და ასევე ხელი შეუწყოს არითმიის თავიდან აცილებას.

წინასწარი კვლევა წარმოდგენილი იყო ამერიკის გულის ასოციაციის 2016 წლის სამეცნიერო სესიებზე ლუიზიანაში, ცოტა ხნის წინ.

ზემოთ მოყვანილი სტატია მხოლოდ საინფორმაციო მიზნებისთვისაა და არ არის გამიზნული პროფესიული სამედიცინო რჩევების შემცვლელი. ყოველთვის ეძიეთ ექიმის ან სხვა კვალიფიციური ჯანდაცვის სპეციალისტის მითითებები თქვენს ჯანმრთელობასთან ან სამედიცინო მდგომარეობასთან დაკავშირებული ნებისმიერი კითხვისთვის.