ჯეიმს კორდენს საბოლოოდ ესმის წონის დაკლება მას შემდეგ, რაც 'ყოველ დიეტას' ცდილობს მსოფლიოში

'მე ყველაფერი გავაკეთე და მე მივხვდი, რომ დიეტაზე სიარული არასწორია'

ჯეიმს კორდენი, ჯეიმს კორდენის სიახლეები, ჯეიმს კორდენი წონის დაკლება, ჯეიმს კორდენი წონის დაკლებაზე, ჯეიმს კორდენი დიეტაზე, ინდური ექსპრეს ამბებიკორდენი პარტნიორობდა WW– სთან (ყოფილი Weight Watchers), რადგან ის „მობეზრდა“ დიეტის დაცვით, რომელიც არასოდეს მუშაობს. (ფოტო: Instagram/@j_corden)

მიუხედავად იმისა, რომ ბევრი ადამიანი წონის დაკლებას ებრძვის, წონის დაკლება არის ძალიან ინდივიდუალური მოგზაურობა. არის ცოტაოდენი ბრძოლა, ზოგი წინ და უკან სანამ ვინმე საბოლოოდ იპოვის თავის ღარს.



ამ წლის დასაწყისში, მსახიობი და ტელეწამყვანი ჯეიმს კორდენმა გამოხატა თავისი პირადი ბრძოლა წონასთან რა 1 იანვარს, 42 წლისამ გამოაცხადა, რომ ის იწყებდა ჯანმრთელობისა და წონის დაკლების მოგზაურობას და მოუწოდებდა სხვებს, რომ შეუერთდნენ მას.



იყიდება ჯუჯა იაპონური მტირალი ალუბლის ხე

კორდენი პარტნიორობდა WW– სთან (ყოფილი Weight Watchers), რადგან ის იყო მობეზრებული დიეტებით, რომლებიც არასოდეს მუშაობდა. მე მივხვდი, რომ ყოველწლიურად ბოლო ათწლეულის განმავლობაში, ალბათ 15 წლისაც ... 1 იანვარს მე ვუთხარი ჩემს თავს და ვინმეს, ვინც მოუსმენდა, რომ ეს ის არის, ეს წელიწადია, მე დიეტაზე ვარ, მე წონის დაკლებას აპირებსო, თქვა მან ვიდეო შეტყობინებაში და დასძინა: დავიღალე ჩემი გარეგნობით, დავიღალე არაჯანსაღობით და ეს ის წელია, რასაც ვაკეთებ.



ახლა, ა ხალხი ანგარიშის თანახმად, გვიან ღამით მასპინძელმა დაიკლო დაახლოებით 23 ფუნტი ან 10 კგ და საბოლოოდ მიხვდა წონის დაკარგვის გასაღები.



მოხსენებაში ნათქვამია, რომ ამჯერად დიდი განსხვავება იმაში მდგომარეობს, რომ მან მოახდინა ფსიქიკური ცვლა, თუ როგორ ესმის დიეტის დაცვა.



ეს არის ჩემი რჩევა - და არც ერთი წუთით არ ვამბობ, რომ ეს გავტეხე - მაგრამ მე გავაკეთე თითოეული დიეტა მსოფლიოში. მე ყველაფერი გავაკეთე და რა მივხვდი, რომ დიეტაზე წასვლის ცნება მცდარია, - თქვა კორდენმა ციტატა ზოია ბოლზე BBC რადიო 2 'S Zoe Ball საუზმე შოუ რა

სხვადასხვა სახის ბალახის სახელები

თქვენ არ მიდიხართ დიეტაზე, თქვა მან და დასძინა: თქვენ შეცვლით კვების რეჟიმს. და თქვენ სამუდამოდ შეცვლით კვების რეჟიმს. უბრალოდ შეხედეთ ამას: ასე ჭამთ ახლა.



გასულ თვეს მან უთხრა ხალხი რომ ის ყოველ იანვარს ატარებდა ავარიულ დიეტას, მაგრამ ამდენი ხნის განმავლობაში წარმატებით ვერ მოახერხა წონის დაკლების გეგმის განხორციელება. აპრილისთვის, ნებისმიერი პროგრესი, რაც მე მქონდა წლის დასაწყისში უკვე ფანჯარაში იყო…