Ვიცე პრეზიდენტი კამალა ჰარისი , რომელმაც ფიცი დადო 20 იანვარს, ამ დროს ხელები სავსე აქვს. მაგრამ ამან ხელი არ შეუშალა მას გამოეყო დრო საკუთარი თავისთვის და გაეგრძელებინა ფიტნესის რუტინა.
ცოტა ხნის წინ, სოციალური მედიის მომხმარებელმა ინსტაგრამზე ატვირთა სურათები და ვიდეო, რომელიც იზიარებდა მის მოულოდნელ შეხვედრას ჰარისთან, ქალაქში მისი ხუთი მილის გარბენის დროს.
მწვანილის სია და მათი გამოყენება სურათებით
მორბენალმა დაწერა, თუ როგორ შეჩერდნენ სირბილის დროს ვიცე-პრეზიდენტის ახალი შუშის პორტრეტის სანახავად, როდესაც მან აღმოაჩინა, რომ ჰარისი თავად მიდიოდა ლინკოლნის მემორიალის კიბეებზე და მის მეუღლესთან, მეორე ჯენტლმენთან ერთად. დაგ ემხოფი რა
საიდუმლო სამსახურის თანამშრომლების გვერდით, სურათებში ჩანს, რომ ჰარისს აცვია თბილი North Face ქურთუკი, გაშვებული გამაშები, ტრენერები, ბეისბოლის ქუდი და სახის ნიღაბი.
Შეხედე!
იხილეთ ეს პოსტი ინსტაგრამზე
Twitter– ის უამრავმა მომხმარებელმა კომენტარი გააკეთა ვირუსულ სურათებსა და ვიდეოზე, სადაც შეაქო ჰარისმა პირადი და დაძაბული პროფესიული ცხოვრების სრულყოფილად დაბალანსების მიზნით.
კამალა ჰარისმა მიიღო საიდუმლო სამსახური ამ კიბეებზე მაღლა და ქვევით pic.twitter.com/nnpF0bvSpB
- სტენდა (@__extenda__) 2021 წლის 9 თებერვალი
შენ გ @KamalaHarris რა https://t.co/uIK3AlY6Nw
- იმ გოგოს. (@iamkaylanicole) 2021 წლის 8 თებერვალი
ის საიდუმლო სამსახურის ბიჭი ძალიან ჰგავს, შეუძლია თუ არა მას დასვენება https://t.co/EWj74ZBDIG
- უსარგებლო ქათამი (@patheticggirl43) 2021 წლის 8 თებერვალი
როგორ უწყობს ხელს კიბეებზე სირბილი?
კიბეების სირბილი, როგორც ფიზიკური აქტივობის ფეთქებადი, სწრაფი და ძალაზე დაფუძნებული ფორმა, ხელს უწყობს კუნთების ტონუსს, გაზრდას გულ -სისხლძარღვთა გამძლეობა და კალორიების დაწვა წონის დაკლების დასახმარებლად.
მეწამული ბუნდოვანი მოხეტიალე ებრაელი მცენარე
კიბეებზე სირბილი აჩქარებს გულისცემას და აჩქარებს სუნთქვას მეტი ჟანგბადის მისაღებად. 2005 წელს გამოქვეყნებული NIH კვლევა ბრიტანული ჟურნალი სპორტული მედიცინის აჩვენა, რომ კიბეებზე ასვლის ხანმოკლე პერიოდმა კვირაში ხუთი დღე რვა კვირის განმავლობაში გააუმჯობესა VO2max ან ჟანგბადის მოხმარების მაქსიმალური მაჩვენებელი ქალებში 17 პროცენტით.