შეზღუდეთ ბავშვთა საუზმე 200 კალორიამდე დღეში: გაერთიანებული სამეფოს ჯანმრთელობის ორგანო

კამპანია Change4Life– ს სურს, რომ მშობლებმა შვილებს მიანიჭონ დღეში მაქსიმუმ ორი საჭმელი, თითოეული შეიცავს არაუმეტეს 100 კალორიას, ხილისა და ბოსტნეულის ჩათვლით. წაიკითხეთ მეტი რომ იცოდეთ.

საშუალოდ, დაწყებითი სკოლის ბავშვებს აქვთ მინიმუმ სამი შაქრიანი საჭმელი დღეში, რაც იმას ნიშნავს, რომ მათ შეუძლიათ მარტივად მოიხმარონ სამჯერ მეტი შაქარი, ვიდრე რეკომენდებულ მაქსიმუმს. (წყარო: ფაილის ფოტო)

შეშფოთებულია ინგლისში მცირეწლოვან ბავშვებში არაჯანსაღი საჭმლისგან შაქრის მაღალი მიღებით, ახალი კამპანია მოუწოდებს მშობლებს შეზღუდონ კალორიების მიღება 200-მდე დღეში, ისეთი საკვების ჩათვლით, როგორიცაა ალაოს პური, დაბალი შაქრის იოგურტი და სასმელები დამატებების გარეშე. შაქარი.

სხვადასხვა სახის პატარა პალმის ხეები

საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინგლისის (PHE) წინადადებები - ჯანმრთელობის მდგომარეობის პრევენციის სამთავრობო სააგენტო - მათი ახლად დაწყებული კამპანიის Change4Life ნაწილია.

კამპანია Change4Life– ს სურს, რომ მშობლებმა შვილებს მიანიჭონ დღეში მაქსიმუმ ორი საჭმელი, რომელიც შეიცავს არაუმეტეს 100 კალორიას, ხილისა და ბოსტნეულის ჩათვლით, იტყობინება BBC სამშაბათს.

რვაკვირიანი კამპანია Change4Life შესთავაზებს მშობლებს ფულადი სახსრების ვაუჩერებს იმ პროდუქტების მიმართ, როგორიცაა ალაოს პური, დაბალი შაქრის იოგურტი და სასმელები შაქრის გარეშე ზოგიერთ სუპერმარკეტში.

შეთავაზება ასევე გაფართოვდება ჯანსაღი საჭმლის ასორტიმენტზე, რომელიც მოიცავს დაჭრილი ბოსტნეულის და ხილის პაკეტებს, უშაქრო ჟელე და უბრალო ბრინჯის კრეკერი შერჩეულ სუპერმარკეტებში.

PHE– ს ეროვნული დიეტისა და კვების კვლევის თანახმად, 4 – დან 10 წლამდე ასაკის ბავშვებმა შაქრის 51,2 პროცენტი მიიღეს არაჯანსაღი საჭმლისგან, მათ შორის ორცხობილა, ნამცხვრები, ნამცხვრები, ფუნთუშები, ტკბილეული და გაზიანი და წვენიანი სასმელები.

საშუალოდ, დაწყებითი სკოლის ბავშვებს აქვთ მინიმუმ სამი შაქრიანი საჭმელი დღეში, რაც იმას ნიშნავს, რომ მათ შეუძლიათ მარტივად მოიხმარონ სამჯერ მეტი შაქარი, ვიდრე რეკომენდებულ მაქსიმუმს.

ყოველწლიურად ბავშვები მოიხმარენ საშუალოდ 400 ბისკვიტს, 120 ნამცხვარს, ფუნთუშებსა და საკონდიტრო ნაწარმს, 100 პორციას ტკბილეულს, 70 შოკოლადის ფილას და ნაყინს და 150 წვენის სასმელის პაკეტებს და ქილაში გაზიანი სასმელს.

თუ თქვენ დადიხართ სუპერმარკეტში, ხედავთ, რომ გაცილებით მეტი რამ იყიდება როგორც საჭმელი, ვიდრე ოდესმე, - თქვა ელისონ ტედსტონმა, ინგლისის საზოგადოებრივი ჯანდაცვის მთავარმა დიეტოლოგმა.

ის, რაც შეიცვალა, არის ის, რომ ბავშვების სადილის ყუთები სავსეა საჭმლის პროდუქტებით. ეს იწვევს უამრავ კალორიას ლანჩისთვის, დაამატა ტედსტოუნმა.

ტედსტოუნი იმედოვნებდა, რომ კამპანია დაეხმარება მშობლებს გაზარდონ თავიანთი შვილებისთვის ჯანსაღი საჭმლის არჩევანი.

PHE ადრე მოუწოდებდა ბიზნესს, რომ 2020 წლამდე შეამცირონ შაქარი 20 პროცენტით, ხოლო 2017 წელს ხუთ პროცენტით.

სააგენტომ თქვა, რომ მან ასევე გააუმჯობესა თავისი აპლიკაცია, რომელიც ავლენს შაქრის, მარილისა და გაჯერებული ცხიმების შემცველობას საკვებსა და სასმელში.

დიდი ბრიტანეთის გამაგრილებელი სასმელების ინდუსტრიაზე შაქრის გადასახადი უკვე გამოცხადებულია და მომავალი წლის აპრილში ამოქმედდება, ნათქვამია მოხსენებაში.

გასულ თვეში ჯანდაცვის ორგანო ასევე მოუწოდებდა ბრიტანელ მამაკაცებსა და ქალებს შეამცირონ კალორიების მიღება მხოლოდ 1600 -მდე დღეში, რაც მოიცავდა 400 კალორიას საუზმეზე, 600 ლანჩზე და 600 სადილს, სასმელების გარეშე, იტყობინება Daily Mail.

მათთვის, ვინც ამას მიჰყვება, საჭმლის სახით 200 კალორიის მიღებაა შესაძლებელი.

ზემოთ მოყვანილი სტატია მხოლოდ საინფორმაციო მიზნებისთვისაა და არ არის გამიზნული პროფესიული სამედიცინო რჩევების შემცვლელი. ყოველთვის ეძიეთ ექიმის ან სხვა კვალიფიციური ჯანდაცვის სპეციალისტის მითითებები თქვენს ჯანმრთელობასთან ან სამედიცინო მდგომარეობასთან დაკავშირებული ნებისმიერი კითხვისთვის.