ფსიქიკური ჯანმრთელობის დღე: აბინავ ბინდრა, დიპიკა პადუკონე განიხილავენ წარსულ ბრძოლებს, თერაპიის მნიშვნელობას

LiveLoveLaugh ლექციების სერიისთვის 2021, მსახიობი და ოლიმპიური ოქროს მედალოსანი ცდილობენ ფსიქიკური ჯანმრთელობის საკითხების დესტიგმატიზაციას

ფსიქიკური ჯანმრთელობის მსოფლიო დღესთან დაკავშირებით, ორმა ისაუბრა ფსიქიკური ჯანმრთელობის მნიშვნელოვან საკითხზე, სწავლასა და განკურნებაზე მათი გამოცდილებით. (ფოტოები: Instagram/Abhinav Bindra, Deepika Padukone)

იმ დროს, როდესაც მსოფლიო სულ უფრო მეტად საუბრობს სპორტსმენების ფსიქიკური ჯანმრთელობის პრობლემებზე - რა გავლენას ახდენს ისინი მათზე, როდესაც ისინი საზოგადოების თვალში გამოდიან, დიდი ზეწოლის ქვეშ - მსახიობი დიპიკა პადუკონეს LiveLoveLaugh ლექციების სერია 2021, მსახიობის ინიციატივა სახელდახელო ფონდი, რომელიც მუშაობს ფსიქიკური ჯანმრთელობის შესახებ ცნობიერების ამაღლების მიზნით, აგრძელებს საუბარს ოლიმპიური ოქროს მედალოსნის აბინავ ბინდრასთან.

ფსიქიკური ჯანმრთელობის მსოფლიო დღესთან დაკავშირებით, ორივე საუბრობს ფსიქიკური ჯანმრთელობის მნიშვნელოვან თემაზე, სწავლასა და განკურნებაზე მათი გამოცდილებით. ისინი განიხილავენ თავიანთ ცხოვრების წესს, როგორც სკოლის მოსწავლეები, სადაც ორივემ მიიღო გამოცდილება სპორტში. სანამ პადუკონე პროფესიონალურად თამაშობდა ბადმინტონს, ბინდრასთვის, ეს იყო უხალისო წამოწყება სპორტის სამყაროში.

მიუხედავად ამისა, სამუშაოს მომთხოვნი ხასიათი მას გამოფიტული და დაკარგული ჰქონდა. განსაკუთრებით მედლის მოპოვებისა და მიზნის მიღწევის შემდეგ.

მე მქონდა ეს ოქროს მედალი, რომელსაც 16 წელი ვიდევნებდი ჯიბეში და ყველა ჩაცმული ვიყავი წასასვლელი არსად. Დავიკარგე. იყო დიდი სიცარიელე, რომელიც ამ გამარჯვებამ შექმნა, რადგან ჩემი ცხოვრება მხოლოდ იმ მომენტამდე იყო ორიენტირებული. ამდენი ხანი, სიზმარში დავწექი დასაძინებლად ... ყოველ დილით ვიღვიძებდი იმისთვის, რომ მიმეღწია ამ მიზნისთვის ... და უცებ [ეს მივიღე], ახლა რა? ეუბნება ის პადუკონს.

ბინდრა ამბობს, რომ ის მუშაობდა საკუთარ თავზე და მას დიდი დრო დასჭირდა საკუთარი თავის გასაგებად და დასძინა, რომ მან ჩაატარა ვიპასანას მედიტაციის კურსი.

პადუკონე ამბობს, რომ მიუხედავად იმისა, რომ პროფესიით მსახიობია, სპორტსმენივით ფიქრობს. როდესაც თამაშობ სპორტს, ის სამუდამოდ ცვლის შენს ცხოვრებას ... მან მასწავლა როგორ უნდა გავუმკლავდე წარმატებას და წარუმატებლობას. არა მგონია, შემეძლოს იმის გაკეთება, რასაც დღეს ვაკეთებ, რომ არ მქონოდა ყველა ეს გამოცდილება. დღეს, ჩემთვის, წარმატებაა იმაში ყოფნა, ამბობს ის.

პროფესიონალის დახმარების მიღებისას, ბინდრა ამბობს, რომ ეს არ არის სისუსტის ნიშანი, მაგრამ სინამდვილეში აძლიერებს. პადუკონე, რომელმაც დაიწყო დეპრესიასთან ერთად ცხოვრება, დასძენს, რომ მნიშვნელოვანია ისეთივე ყურადღება მივაქციოთ ემოციურ კეთილდღეობას, როგორც ფიზიკურ ჯანმრთელობას. სირცხვილი და სტიგმა არ არსებობს ... კარგია, რომ არ იყო კარგად, ამბობს ის.

ნახეთ სრული ვიდეო აქ:

მცოცავი ვაზი მეწამული ყვავილებით

ცხოვრების წესის შესახებ მეტი სიახლეებისთვის, მოგვყევით ინსტაგრამი | ტვიტერი | ფეისბუქი და არ გამოტოვოთ უახლესი განახლებები!