ძილის მსუბუქმა პრობლემებმა შეიძლება გაზარდოს არტერიული წნევა ქალებში

ახალი კვლევა აცხადებს, რომ ქალებს, რომლებსაც აქვთ მსუბუქი ძილის პრობლემები, მაგალითად მათ, ვისაც უჭირს დაძინება, შეიძლება ჰქონდეთ მაღალი წნევა. იმ ქალებსაც კი, რომლებიც დაახლოებით შვიდიდან ცხრა საათს სძინავთ, უფრო მაღალი ალბათობა აქვთ არტერიული წნევის მომატებისა.

ქალებო ფრთხილად! ძილის მსუბუქმა პრობლემებმა შეიძლება გაზარდოს არტერიული წნევა. (წყარო: ფაილის ფოტო)

ქალებო, გთხოვთ გაითვალისწინოთ. მაშინაც კი, თუ თქვენ გაქვთ მსუბუქი ძილის პრობლემები, როგორიცაა ძილის პრობლემა, ამან შეიძლება გაზარდოს თქვენი არტერიული წნევა, ვარაუდობს ახალი კვლევა. კვლევამ აჩვენა, რომ ქალებს, რომლებსაც აქვთ მსუბუქი ძილის პრობლემები-მათ შორის, ვინც ღამით იძინებდნენ შვიდიდან ცხრა საათამდე, რაც გაზომეს მაჯის საათების მსგავსი მოწყობილობით-მნიშვნელოვნად უფრო მაღალი ჰქონდათ არტერიული წნევა. მკვლევარებმა ასევე აღმოაჩინეს კავშირი ენდოთელურ ანთებასა და მსუბუქი ძილის დარღვევებს შორის. ჩვენი აღმოჩენები ვარაუდობენ, რომ ძილის მსუბუქმა პრობლემებმა შეიძლება გამოიწვიოს სისხლძარღვთა ენდოთელური ანთება, რაც გულსისხლძარღვთა დაავადებების მნიშვნელოვანი წვლილი შეაქვს, თქვა კოლუმბიის უნივერსიტეტის ირვინგის სამედიცინო ცენტრის წამყვანმა ავტორმა ბრუკ აგარგვალმა.

შავი და ყავისფერი ზოლიანი ხოჭო

მკვლევართა აზრით, მოზრდილთა თითქმის მესამედს არ სძინავს საკმარისი და ქალებისთვის, პრობლემა შეიძლება კიდევ უფრო დიდი იყოს. ეს შემაშფოთებელია, ვინაიდან კვლევებმა აჩვენა, რომ ძილის ნაკლებობამ და უფრო მსუბუქმა ძილის პრობლემებმა შეიძლება არაპროპორციული გავლენა მოახდინოს ქალებში გულ -სისხლძარღვთა ჯანმრთელობაზე, დასძინა აგარვალმა.

კვლევისთვის, რომელიც გამოქვეყნდა ამერიკის გულის ასოციაციის ჟურნალში, მკვლევარებმა შეისწავლეს არტერიული წნევა და ძილის ჩვევები 323 ჯანმრთელ ქალში. მსუბუქი ძილის დარღვევა-უხარისხო ძილი, ძილის ხანგრძლივობა და უძილობა-თითქმის სამჯერ უფრო ხშირი იყო ვიდრე ძილის მძიმე დარღვევები, როგორიცაა ობსტრუქციული ძილის აპნოე. ზოგიერთმა ქალმა მკვლევარებს საშუალება მისცა ამოიღონ რამდენიმე ენდოთელური უჯრედი მკლავიდან ვენის შიგნიდან, რათა ეძებონ ანთების საწინააღმდეგო ცილა, რომელიც გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების განვითარებაშია ჩართული.

ზემოთ მოყვანილი სტატია მხოლოდ საინფორმაციო მიზნებისთვისაა და არ არის გამიზნული პროფესიული სამედიცინო რჩევების შემცვლელი. ყოველთვის ეძიეთ ექიმის ან სხვა კვალიფიციური ჯანდაცვის სპეციალისტის მითითებები თქვენს ჯანმრთელობასთან ან სამედიცინო მდგომარეობასთან დაკავშირებული ნებისმიერი კითხვისთვის.