საახალწლო რეზოლუციები პანდემიის წინააღმდეგ: რა ასწავლა ადამიანებმა 2020 წლის დაგეგმვას?

'მჯეროდა გადაწყვეტილებების მიღებამდე პანდემიის დაწყებამდე'

დაეკისრა უზარმაზარი პასუხისმგებლობა 2020 წლის ქაოსის აღმოფხვრაზე, მისცა თუ არა 2021 -მა ადამიანმა იმედის ციმციმი, რომ განაახლონ თავიანთი გეგმები? (წყარო: Pixabay)

წლის დასაწყისი ყოველთვის იყო საახალწლო გადაწყვეტილებების სინონიმი. ეს მაშინ ხდება, როდესაც ადამიანები ტოვებენ თავიანთ ნაკლოვანებებს და სისულელეებს, გარყვნილებებს და ეჭვებს და ოპტიმისტურად უყურებენ ახალ გამთენიისას. უცნაურად, ეს გარდამავალი პერიოდი აძლიერებს - ის აძლევს ადამიანებს იმპულსს, გამოიჩინონ საკუთარი თავი და გააკეთონ ის, რაც აქამდე არასოდეს გაუკეთებიათ.

მაგრამ ერთი რამ, რაც ერთობლივად დაუპირისპირდა მთელ კაცობრიობას გასულ წელს, იყო პანდემია, რომელმაც მოიცვა მთელი 2020 წელი. ეს აიძულებდა ხალხს გააუქმონ გეგმები, შეაწუხეს თავიანთი ახლობლების კეთილდღეობა. მან შეცვალა მსოფლმხედველობა და, ბუნებრივია, აიძულა ხალხი უარი ეთქვა საახალწლო რეზოლუციებზეც.

დაეკისრა უზარმაზარი პასუხისმგებლობა 2020 წლის ქაოსის აღმოფხვრაზე, მიანიჭა თუ არა ადამიანებმა 2021 წლოვანება იმედს, რომ განაახლონ თავიანთი გეგმები? და მათ უკვე სჯერათ რეზოლუციების?

Indianexpress.com დაუკავშირდა რამდენიმე ადამიანს მთელი ქვეყნის მასშტაბით, რათა გაერკვია, რას გრძნობენ მათი პირადი მიზნების განხორციელებაში.

პატარა მოგზაურობის წელი

ბენგალურელი მცხოვრები აღმზრდელი ანა (28) გეგმავდა 12 მოგზაურობის განხორციელებას 2020 წლის 12 თვის განმავლობაში. სამწუხაროდ, მისი მხოლოდ ოთხი მოგზაურობა მოხდა-მას შეეძლო მეგალაიას, პუდუჩერის, კოლხეთისა და ვატაკანალის მონახულება ტამილ ნადუში. ამ მოგზაურობებიდან სამი იყო ჩაკეტილობამდე. 2020 -მა ბევრი რამ მასწავლა, ძირითადად პერსპექტივის შესახებ. მან მასწავლა როგორ მოვიქცე საკუთარ თავს, როდესაც მოლოდინი არ სრულდება მოულოდნელი გარემოებების გამო. შეიძლება მილიონი მიზეზი იყოს საწოლის გასაკეთებლად, მაგრამ ჩვენ შეგვიძლია შევხედოთ ნათელ მხარეს და ვიყოთ მადლიერები კარგი ჯანმრთელობისთვის, მყარი კარიერისთვის, საჭმლის მაგიდისთვის, სახურავისთვის, ამბობს ის და დასძენს, რომ მისი ერთადერთი გეგმა 2021 წლისთვის არის საკუთარი თავის მოვლა. მე აღარ ვაპირებ სიტყვა 'რეზოლუციის' გამოყენებას, რადგან ის არაჯანსაღია. თქვენ უკარგავთ საკუთარ თავს წარუმატებლობისა და გამოჯანმრთელების შესაძლებლობას. მე მჯეროდა რეზოლუციების, სანამ პანდემია არ მოხვდებოდა.

სახლის მცხობელი პრიანკა ამბობს, რომ ის მზად არის 2021 წლისთვის.

ისევე, როგორც ანას, 31 წლის პრიანკას ნიუ დელიდან ჰქონდა დაგეგმილი რამდენიმე რამ 2020 წლისთვის, მაგრამ პანდემია წვიმდა მის აღლუმზე. მე მიყვარს მოგზაურობა და დავგეგმე საერთაშორისო მოგზაურობა. მაგრამ COVID-19– ის გამო, ყველაფერი შეჩერდა, ამბობს ის. მაგრამ, ვგრძნობ, რომ ახლა შევიცვალე როგორც პიროვნება, ემოციურად და ფიზიკურად. ის, რაც ადრე აქტუალური იყო, ახლა არ არის აქტუალური. საუკეთესო რაც მოხდა ბოლო ერთი წლის განმავლობაში იყო ის, რომ მე მივიღე ჩემი თავი ისეთი როგორიც ვარ.

პრიანკა ამბობს, რომ ის მზად არის 2021 წლისთვის. მე დავიწყე მცირე წამოწყება 2020 წლის დეკემბერში; მე ვარ სახლის მცხობელი და მაქვს გვერდი ინსტაგრამზე @cravings_n_more_by_priyanka. ასე რომ, მე ამის იმედი მაქვს ... წინააღმდეგ შემთხვევაში ჩემი გადაწყვეტილება იქნება გამყარებაში.

ჩენაიში, მოგზაურმა ფოტოგრაფმა და მადრასის ფოტო ბლოგერების დამფუძნებელმა სრივაცანმა (30) დაგეგმა ინდოეთის ჩრდილო -აღმოსავლეთის ინტენსიური მოგზაურობა და შესწავლა. მაგრამ პანდემიამ მაიძულა ამის გაკეთება. ამრიგად, მე განვიხილე გეგმა 2021 წლამდე.

'რეზოლუციები გვეხმარება მივცეთ მიმართულება ჩვენს პირად მიზნებს', - ამბობს სრივაცანი.

სრივაცანი, რომელიც უკვე ორი წელია ატარებს ფოტოგრაფიის გაკვეთილებს, როგორც ნორმალური, ასევე სმენადაქვეითებული სტუდენტებისთვის, რათა დაეხმარონ თავიანთი ფოტოგრაფიის უნარების აღმოჩენაში და პოპულარიზაციაში. indianexpress.com მას სურს გამოავლინოს და აღზარდოს 50 დამოუკიდებელი სმენადაქვეითებული სტუდენტი, რომ გახდნენ წარმატებული პროფესიონალი ფოტოგრაფები 2021 წლის ბოლომდე. რეზოლუციები გვეხმარება მივცეთ მიმართულება ჩვენს პირად მიზნებს. თუ ჩვენ არ გვაქვს, ჩვენ არ შეგვიძლია გამოვიყენოთ შესაძლებლობები, რომ შევაფასოთ ჩვენი პიროვნების ზრდა, ან დავეხმაროთ სხვებს.

სულიერი სიბრძნე

სერიული მეწარმე, მთხრობელი და მწერალი სუდანშუ რაი (35) გურუგრამიდან, თუმცა თვლის, რომ მიუხედავად იმისა, რომ რეზოლუციები მნიშვნელოვანია, ისინი არ უნდა შემოიფარგლონ ყოველწლიური საქმეებით. მე მივიღე რამდენიმე გადაწყვეტილება, რომელთაგან უმთავრესი იყო განვითარება, როგორც უკეთესი ადამიანი. მე ასევე გადავწყვიტე მედიტაციისა და სუნთქვის ვარჯიშების შემდგომი წინსვლა. მე შემეძლო მათი მიღწევა მრავალმხრივ. მე შევიმუშავე ხმაზე დაფუძნებული თერაპია და მონაწილეობა მივიღე დისკუსიებში. როგორც მთხრობელმა, ჩემი გაძლიერებული წარმოსახვის საფუძველზე, მე წამოვიწყე ჩემი რამდენიმე ძირითადი მოთხრობა, რაც საბოლოოდ დამეხმარა რადიოში საკუთარი მოთხრობების გადაცემის დაწყებაში, ის იზიარებს.

სერიული მეწარმე, მთხრობელი და მწერალი სუდანშუ რაი მიიჩნევს, რომ გადაწყვეტილებების მიღებისას მნიშვნელოვანია, ისინი არ უნდა შემოიფარგლონ როგორც წლიური საქმე.

რაი ფიქრობს, რომ საკუთარი თავის განვითარება აუცილებელია და ის პრიორიტეტი უნდა იყოს ყველაფერზე ადრე. ადამიანებმა უნდა სცადონ საკუთარი თავის განვითარება როგორც ფიზიკურად, ასევე გონებრივად და არა მხოლოდ დროის, ენერგიისა და გამჭრიახობის ფოკუსირება მატერიალისტურ საკითხებზე. ვინც სულიერ გადაწყვეტას ეძებდა, მათ უნდა მიაღწიონ მას, რადგან მთელი წლის განმავლობაში განვითარებულმა მოვლენებმა უზრუნველყო, რომ ჩვენ გვქონდა საკმარისი დრო საკუთარი თავისთვის, ის იწონის.

წონის დაკლება და ფიტნეს

გურუგრამაზე დაფუძნებული რუპალ ბისტი ირწმუნება, რომ მას არ შეეძლო წონაში დაკლება, როგორც ის გეგმავდა, 2020 წელს.

გურუგრამაზე დაფუძნებული რუპალ ბისტი ირწმუნება, რომ მას არ შეეძლო წონაში დაკლება ისე, როგორც დაგეგმილი იყო, 2020 წელს. დაბლოკვა მოხდა და მე სახლში ვჭამდი არაჯანსაღ საკვებს და ვათვალიერებდი გადაცემებს ინტერნეტით. 2021 წელს იგი იმედოვნებს, რომ გააუქმებს მას კარატეს სწავლით და ქმართან ერთად თავგადასავლებისკენ. შესაძლოა, პანდემიამ გავლენა იქონიოს ადამიანების გეგმებზე და შეცვალოს გადაწყვეტილებები, მაგრამ მან ასევე აიძულა მათ ისწავლონ რაიმე ახალი სახლში ყოფნისას. მე ვისწავლე, რომ ნებისმიერ დროს შეიძლება ჩვენთვის ყველაფერი მოხდეს. ასე რომ, ადამიანმა უნდა გააკეთოს საუკეთესო უარესი ცხოვრებაში.

პროფესიული მიზნები

მაკიაჟის შემსრულებელს, სილამაზის ვლოგერს და შინაარსის შემქმნელს ამირაჰს (28) სურდა მეტი შინაარსისა და მაკიაჟის ვიდეოს შექმნა 2020 წელს, მაგრამ ჩაკეტვამ გაართულა ის. რთული იყო ყველა ატრიბუტის მოპოვება. თუმცა, მე განვაახლე მუშაობა განბლოკვის ფაზებში, რითაც მივაღწიე პროფესიულ მიზნებს.

პანდემიამ აიამირამ აიძულა გაეგო სამუშაო-ცხოვრების ბალანსის შენარჩუნების მნიშვნელობა და შეძლებისდაგვარად გაეღო პროფესიული ვალდებულებები.

ანასგან განსხვავებით, ამირა ამბობს, რომ გადაწყვეტილებები მნიშვნელოვანია. მათ გარეშე ჩვენ ვერაფერს მივაღწევთ. მირჩევნია მქონდეს მოკლევადიანი რეზოლუციები/მიზნები, რომლებიც ადვილად მიღწევადია და ასევე შეიძლება მაგრძნობინოს სიამოვნების გრძნობა.

პანდემიამ აიძულა მას გაეგო სამუშაოსა და ცხოვრების ბალანსის შენარჩუნების მნიშვნელობა და შეძლებისდაგვარად გაეღო პროფესიული ვალდებულებები. 2021 წელს მას სურს ფოკუსირება მოახდინოს ხარისხიანი შინაარსის შექმნაზე.

Additi Jain დელიდან სურდა საკუთარი ონლაინ ტანსაცმლის მაღაზიის შექმნა 2019 წლის ბოლოსთვის, რაც მან მოახერხა 2020 წელს. 2021 წელს მას სურს გააფართოვოს თავისი ბიზნესი.

Additi Jain (42) დელიდან უნდოდა საკუთარი ონლაინ ტანსაცმლის მაღაზიის IKI CHIC შექმნა 2019 წლის ბოლოსთვის, რაც მან მოახერხა 2020 წელს. 2021 წელს მას სურს გააფართოვოს თავისი ბიზნესი. პანდემიურ წელს წავიკითხე წიგნი სახელწოდებით ' იკიგაი “, რაც დამეხმარა სწავლაში და საკუთარი თავის პოვნაში. რეზოლუციები მნიშვნელოვანია, რადგან ისინი ეხმარებიან ხალხს გააკეთონ ის, რაც სინამდვილეში სურთ - იქნება ეს ჩვევის შეცვლა, თუ ოცნება, ყველაფერი, რაც პოზიტივს მოაქვს ცხოვრებაში.

2020 წ

დიდი მწვანე და ყვითელი მუხლუხო

ნიტინ ლატვალისთვის ფულის დაზოგვა და ისევ მოგზაურობა ოცნებაა.

ნიტინ ლატვალისთვის (28), ნიუ დელიში დაფუძნებული კომპანიის თანადამფუძნებელი, ფულის დაზოგვა და მალე ისევ მოგზაურობა ოცნებაა. გადაწყვეტილებების მიღწევა და მიღწევა იგულისხმება. მაგრამ, თუ არის ერთი რამ, რაც მოგვცა 2020 წელს, ეს იყო სწავლის შანსი. ეს გვაიძულებს ვისწავლოთ ოჯახის მნიშვნელობა და გვაფიქრებინებს, რომ ცხოვრება მინიმალიზმით შეიძლება. ყოველწლიურად, ჩვენ ვაყენებთ ჩვენი რეზოლუციის ზღვარს, რადგან სწორედ აქ მუშაობს ჩვენი შესაძლებლობები.