ღამის კანის მოვლის რიტუალები მშრომელი ქალისთვის

ქალბატონებო, მოდი ერთი წუთი დაუთმოთ თქვენს კანს, რომელსაც ყველაზე მეტი ყურადღება სჭირდება სამუშაო დღის შემდეგ. აქ მოცემულია რამდენიმე რჩევა იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა გაახაროთ დღე ყოველდღიური კანის მოვლის რუტინით.

აქ არის რამოდენიმე რჩევა იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა გაახაროთ დღე ყოველდღიური კანის მოვლის რუტინით.

დილით ადრე იოგა, დაკმაყოფილების მრავალი ვადები, პირადი ვალდებულებები; მშრომელი ქალები ყოველთვის მოძრაობენ და ხშირად ავიწყდებათ მთავარი-საკუთარი თავის მოვლა! ქალბატონებო, დაუთმეთ ერთი წუთი დაფიქრდით თქვენს კანზე სამუშაო დღის შემდეგ. აქ მოცემულია რჩევები ყოველდღიური კანის მოვლისთვის.

საშხაპე ძალა

ხანგრძლივი დღის შემდეგ, თბილი შხაპი მშვენივრად ჟღერს, არა? ჩამოიბანეთ მძიმე დღე, დამამშვიდებელი მუსიკით. თბილი შხაპი ხელს შეუწყობს თქვენი პორების გახსნას და თქვენს კანს სუნთქვის საშუალებას მისცემს.

კარგი დროა მიანიჭოთ თქვენს კანს 360 გრადუსიანი TLC, რაც მას სჭირდება, როგორიცაა მაკიაჟის მოცილება, აქერცვლა და სწრაფი პედიკურის გაკეთებაც. გაწურეთ ლიმონი და გამოიყენეთ ეს მუხლებზე, იდაყვებსა და ფეხებზე. ნაზად შეიზილეთ და ჩამოიბანეთ თბილი წყლით. ეს ნარევი დაგეხმარებათ ამოიღოთ მკვდარი უჯრედები და დაარბილოს ტერიტორია.

ნიღაბი მას

გახადეთ ბუნებრივი DIY ნიღაბი თქვენი კანის დასამშვიდებლად. შეურიეთ ვარდის წყალი იოგურტს და წაისვით ნარევი თქვენს კანზე. გაიჩერეთ 15 წუთი და შემდეგ ჩამოიბანეთ თბილი წყლით. ეს დაგიტოვებთ სიმშვიდეს და გაახალგაზრდავებას ხანგრძლივი სამუშაოების შემდეგ. შეიმშრალეთ კანი რბილი სუფთა პირსახოცით და წაისვით კარგი დამატენიანებელით.

დატენიანება, დატენიანება, დატენიანება

9-5 ვარჯიშით, კანი შეიძლება დარჩეს დაღლილი და დაღლილი დღის ბოლოს! ასე რომ, შეარჩიეთ ის სწორი დამატენიანებელით. შედით მსუბუქ წონაში აღმდგენი თვისებებით და მიჰყევით დამატენიანებელს დამატენიანებელი თვისებებით, რომელიც შემუშავებულია თქვენი კანის განახლებისთვის. სანამ დაიძინებ, წაისვი დამატენიანებელი რამოდენიმე წერტილი კანზე. თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ცივი დერმა როლიკერი თქვენს სახეზე, რათა შეამციროთ შეშუპება და გაზარდოთ სისხლის მიმოქცევა. ღამის ეს რუტინა თქვენს კანს ანიჭებს კაშკაშა ბრწყინვალე იერს, ხოლო მას გახდის მბზინვარე, მტკიცე და ელასტიური. დალიეთ ბევრი წყალიც ისე, რომ თქვენი სხეული გარედან იყოს ჰიდრატირებული, გვირჩევს დევიდ ხოო, მთავარი მეცნიერი, Olay, Procter & Gamble.

დაამშვიდე თვალები

ნაძვის ხეების სახეობების სურათები

თქვენს ლეპტოპზე, რიგ შეტყობინებებზე დასწრება ყველა თქვენს თვალს იწვევს. კიტრი შესანიშნავი ბუნებრივი საშუალებაა თვალის ქვეშ შეშუპების მოსაშორებლად. აიღეთ 2 ნაჭერი ახალი მაცივარში კიტრი და დაიდეთ თვალებზე 15 წუთის განმავლობაში. ეს ხელს შეუწყობს თქვენი გონებისა და თვალების განახლებას, ხოლო მაგარი კიტრის ანთების საწინააღმდეგო თვისებები ბუნებრივად დაეხმარება შეშუპებული ქსოვილების შემცირებას. მიჰყევით ამას რამდენიმე წერტილით თვალის ქვეშ კრემი და ნაზად შეიზილეთ თვალის კუთხიდან ცხვირ-ძვლამდე. ეს ხელს შეუწყობს წვრილი ხაზების, შეშუპების შემცირებას და თვალების სიმსუბუქის შეგრძნებას.

ძილის დროს აუცილებელი

კარგი ღამის ძილი იმდენად მნიშვნელოვანია, რომ თქვენი სხეული მიიღოს დანარჩენი, რაც მას სჭირდება. სუფთა ფურცლები, ბალიშები და მსუბუქი ბამბის პიჟამა აუცილებელია, რათა თქვენი კანი კარგად სუნთქავდეს ძილის დროს. ეს ასევე შესანიშნავი დროა ციფრული დეტოქსიკაციისთვის. შეინახეთ ტელეფონი, აანთეთ სანთლები და დაკარგეთ თავი თქვენს საყვარელ წიგნში. ეს დაგეხმარებათ გაათავისუფლოთ სტრესი და გააცოცხლოთ თქვენი სხეული და მოგცეთ საშუალება იგრძნოთ განსხვავება თქვენს კანში.