PewDiePie აჩვენებს სხეულის ტრანსფორმაციას ახალ ვირუსულ სურათში; იცოდე მისი დიეტა, ვარჯიში

PewDiePie, იგივე ფელიქს არვიდ ულფ კიელბერგმა ფანებს ვიდეოში გაუზიარა თავისი ხუთდღიანი ვარჯიში.

YouTuber PewDiePie-ის სხეულის წარმოუდგენელი ტრანსფორმაცია გულებს იპყრობს. (წყარო:pewdiepie/Instagram)

PewDiePie aka Felix Arvid Ulf Kjellberg, ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული კონტენტის შემქმნელი YouTube-ზე, ცოტა ხნის წინ გამოაქვეყნა საკუთარი სურათი Instagram-ზე.

იუთუბერმა, რომელმაც 2020 წლის იანვარში გამოაცხადა ხანმოკლე პაუზის შესახებ, თვალის კაკლის მოჰკიდა თვალი თავისი წარმოუდგენელი ფიზიკური ტრანსფორმირებით, რაც სურათზე ჩანს. მასში PewDiePie შიშველი პოზირებს, თავის ტონალურ ფიგურას და ბიცეფსს აფარებს თავს. სურათი ახლა ვირუსულად ხდება. Შეხედე:

ნახეთ ეს პოსტი ინსტაგრამზე

უბრალო სექტემბრის ბიჭების ბოლო დღე

პოსტი, რომელიც გააზიარა PewDiePie (@pewdiepie) 2020 წლის 30 სექტემბერს, 3:57 საათზე PDT

როგორ მიაღწია შვედმა იუთუბერმა ამ ტრანსფორმაციას? ეს ყველაფერი მისი ვარჯიშისა და დიეტის დამსახურებაა. მიმდინარე წლის მაისში იუთუბერმა ფანებს ვიდეოში გაუზიარა თავისი ხუთდღიანი ვარჯიში.

PewDiePie-ის ვარჯიშის რუტინა

იუთუბერი კვირას იწყებს მკერდზე და მხრებზე დიდი ფოკუსირებით, ორშაბათს. მეორე დღეს ის აკეთებს ჩაჯდომას, მკვდრ-აწევას და ლუნგს. ოთხშაბათს ის აკეთებს წევის ვარჯიშებს. მეორე დღე დაცულია ფეხის ვარჯიშებისთვის, პარასკევი კი ეძღვნება როგორც ბიძგის, ისე აზიდვის ვარჯიშების ნაზავს. Უყურე ვიდეოს:

PewDiePie-ს დიეტა

კონტენტის შემქმნელმა ასევე გამოავლინა თავისი დიეტის გეგმა და აღნიშნა, თუ როგორ დაიწყო მეტი ცილის მოხმარება. მან ასევე ადრე გამოავლინა, რომ მან მიატოვა სოდა და ასევე ალკოჰოლი, გარდა სოციალური შემთხვევებისა hitc.com .