გარე თამაშების თამაშმა შეიძლება გაზარდოს თქვენი ბავშვის მხედველობა

ახლომხედველობა - ასევე ცნობილი როგორც ახლომხედველობა და ახლომხედველობა - არის თვალის მდგომარეობა, როდესაც სინათლე, რომელიც შემოდის თვალში, არა უშუალოდ ფოკუსირდება ბადურაზე, არამედ მის წინ.

ექსპერტების აზრით, ბუნებრივი განათების ნაკლებობა მდგომარეობს ამ მდგომარეობის უკან. (წყარო: ფაილის ფოტო)

გაწუხებთ, რომ თქვენი შვილის მხედველობა შეიძლება გაუარესდეს სმარტფონებზე, სათამაშო კონსოლებზე, კომპიუტერებსა და ტაბლეტებზე გაუთავებელი საათების გამო? გაითვალისწინეთ, რომ მხოლოდ ორი საათის განმავლობაში გარეთ გატარება, მზის შუქზე ნებისმიერი სპორტის თამაში, შეიძლება დაგეხმაროთ, ექსპერტები ვარაუდობენ.

ახლომხედველობა - ასევე ცნობილი როგორც ახლომხედველობა და ახლომხედველობა - არის თვალის მდგომარეობა, როდესაც სინათლე, რომელიც შემოდის თვალში, არა უშუალოდ ფოკუსირდება ბადურაზე, არამედ მის წინ.

ეს იწვევს იმ სურათს, რომელსაც ხედავთ - შორეულ ობიექტზე დაკვირვებისას - ფოკუსირების გარეშე. ის გავლენას არ ახდენს ფოკუსირებაზე ახლო ობიექტზე დაკვირვებისას.

ექსპერტების აზრით, ბუნებრივი განათების ნაკლებობა მდგომარეობს ამ მდგომარეობის უკან.

როგორც ჩანს, მთავარი ფაქტორი არის მზის პირდაპირი სხივების ნაკლებობა, რადგან ბავშვებს, რომლებიც ბევრს სწავლობენ და რომლებიც ბევრს იყენებენ კომპიუტერებს ან სმარტფონებს ან პლანშეტურ კომპიუტერებს, აქვთ ნაკლები შესაძლებლობა გარბოდნენ გარეთ და ნაკლებად ექვემდებარებიან მზეს. ლონდონის Moorfields Eye Hospital– ის კონსულტანტი ოფთალმოლოგი, ციტირებული იყო BBC Health– ს სიტყვით.

ყავისფერი ობობა ყვითელი ლაქებით

მიუხედავად იმისა, რომ ეკრანზე დროის გამოყენების შეწყვეტა ან შეზღუდვა შეიძლება მშობლებისთვის დიდი ამოცანა იყოს, ექსპერტების აზრით, საუკეთესო რამ არის ის, რომ ბავშვები მაქსიმალურად თამაშობდნენ გარეთ.

ჩვენ ვიცით, რომ მიოპია ან შორსმჭვრეტელობა სულ უფრო ხშირდება,-თქვა კრის ჰამონდმა, ლონდონის კინგსის კოლეჯის პროფესორმა, ციტირებს BBC Health– ს.

ახლომხედველობის განვითარების დამცავი საშუალებაა გარეთ ყოფნა - სპორტი და გარეთ დასვენება მხედველობის დამცველია, თქვა ჰამონდმა.

ალბათ საშუალოდ კვირაში და შაბათ-კვირას, დღის განმავლობაში ორი საათი გარეთ არის დამცავი, რომ გახდეთ ბავშვებში ახლომხედველები, აღნიშნა მან.

გარდა ამისა, ომეგა -3 აუცილებელი ცხიმოვანი მჟავებით მდიდარი დიეტა და ვიტამინები A, C და E და საკვები ნივთიერებები კარგია თვალის უკანა ნაწილისთვის.

ექსპერტების აზრით, რეგულარული ყოველწლიური თვალის შემოწმება ასევე დაგეხმარებათ.

ზემოთ მოყვანილი სტატია მხოლოდ საინფორმაციო მიზნებისთვისაა და არ არის გამიზნული პროფესიული სამედიცინო რჩევების შემცვლელი. ყოველთვის ეძიეთ ექიმის ან სხვა კვალიფიციური ჯანდაცვის სპეციალისტის მითითებები თქვენს ჯანმრთელობასთან ან სამედიცინო მდგომარეობასთან დაკავშირებული ნებისმიერი კითხვისთვის.