პრენატალური იოგა ?? ხდება ტრენდული ორსული ჰოლივუდის ვარსკვლავებით ??

პირველად დედა ალისას მილანო ნახეს, როდესაც იოგას კლასზე მიდიოდა კალაბასასში და ლოს ანჯელესში, ოდესღაც უკან.

მრავალი მომავალი დედა A- სია ახლა მიმართავს პრენატალურ იოგას, რათა გაადვილოს შრომა და შეინარჩუნოს ფორმა.

გავრცელებული ინფორმაციით, ოქროს გლობუსის ნომინირებული ორსული იანვარი ჯონსი ('შეშლილი კაცები') ლოს-ანჯელესში და ვერცხლის ტბაზე (კალიფორნია) იოგას გაკვეთილზე მიდიოდა.

პირველად დედა ალისა მილანო ('მოხიბლული') იხილა იოგას გაკვეთილზე, კალაბასასში (კალიფორნია) და ლოს ანჯელესში, ოდესღაც უკან.

მცენარე პატარა წითელი კენკრით

როგორც ამბობენ, ტორი სპელინგი ('გადაარჩინა ზარმა'), რომელიც მესამე შვილთან ერთად ოქტომბერში უნდა გადიოდეს, იოგას გაკვეთილებს გადის სახლში.

ოქროს გლობუსმა დაასახელა ჯესიკა ალბა ('ბნელი ანგელოზი'), რომელმაც ცოტა ხნის წინ მეორე შვილი გააჩინა, გავრცელებული ინფორმაციით, პრენატალური იოგა ნამდვილად დაეხმარა მას ფიგურის შენარჩუნებაში.

მას ასევე ციტირებდნენ ნათქვამი: 'პრენატალური იოგა მართლაც კარგია?' და ის ნამდვილად ამზადებს თქვენს სხეულს?

მიესალმება იოგას პრენატალურ ტენდენციას, გამორჩეულმა ინდუისტმა სახელმწიფო მოღვაწემ რაჯან ზედმა, პარასკევს ნევადაში (აშშ) განაცხადა, რომ იოგა იყო გონებრივი და ფიზიკური დისციპლინა, რომლის საშუალებითაც ადამიანი-სული (ჯივატმანი) გაერთიანდა უნივერსალურ სულთან (პარმატანი) ).

მან მოუწოდა ცნობილ ადამიანებს შეისწავლონ იოგას სულიერი განზომილება, გარდა მისი ფიზიკური სარგებელისა.

ზედმა, რომელიც არის ინდუიზმის უნივერსალური საზოგადოების პრეზიდენტი, თქვა, რომ იოგა იყო ინდუისტური მართლმადიდებლური ფილოსოფიის ექვსი სისტემადან და მოუწოდა ცნობილ ადამიანებს გადახედონ დანარჩენ ხუთ სკოლასაც.

ზოგიერთმა ბრძენმა იოგა აღწერა როგორც ყველა ფსიქიკური გარდაქმნის გაჩუმება, რაც იწვევს უზენაესი მე -ს სრულ რეალიზაციას, დასძინა მან.

ზედმა აღნიშნა, რომ პატანჯალის თანახმად, რომელიც მას კოდიფიცირებდა იოგა სუტრაში, იოგა იყო მეთოდური ძალისხმევა სრულყოფის მისაღწევად, ადამიანის ბუნების სხვადასხვა ელემენტების, ფიზიკური და ფსიქიკური ელემენტების კონტროლის გზით.

ნათქვამია, რომ პრენატალური იოგა ინარჩუნებს კიდურებს ტონუსს, აუმჯობესებს წონასწორობას და მიმოქცევას, ეხმარება ღრმად სუნთქვისა და მოდუნების სწავლაში და სასარგებლოა მშობიარობისა და მშობიარობის დროს. პრენატალური იოგა ასევე მოიხსენიება, როგორც ერთ -ერთი საუკეთესო ვარჯიში ორსულობის დროს? და ემზადება დაბადებისთვის ?? რელაქსაციისა და სუნთქვის ტექნიკაზე ორიენტირებით ??.

ჯანმრთელობის ეროვნული ინსტიტუტის თანახმად, იოგა შეიძლება დაეხმაროს ადამიანს, რომ თავი იგრძნოს უფრო მოდუნებული, იყოს უფრო მოქნილი, გააუმჯობესოს პოზა, ღრმად ამოისუნთქოს და გათავისუფლდეს სტრესისგან. შეფასებით, დაახლოებით 16 მილიონი ამერიკელი, მათ შორის ბევრი ცნობილი ადამიანი, ახლა ვარჯიშობს იოგას.

ზემოთ მოყვანილი სტატია მხოლოდ საინფორმაციო მიზნებისთვისაა და არ არის გამიზნული პროფესიული სამედიცინო რჩევების შემცვლელი. ყოველთვის ეძიეთ ექიმის ან სხვა კვალიფიციური ჯანდაცვის სპეციალისტის მითითებები თქვენს ჯანმრთელობასთან ან სამედიცინო მდგომარეობასთან დაკავშირებული ნებისმიერი კითხვისთვის.