რაშმის რაკეტა: ტაპსეს სვამს ამ 'ცხიმმწვარ' სასმელს სპორტული ვარჯიშის ტკივილთან საბრძოლველად

ტააპსი პანუმ ინსტაგრამზე გაავრცელა, რათა გაეზიარებინა ინგრედიენტები მის 'ეგზოტიკურ მზის ჩასვლის სასმელში'

ტააფსი პანუ მიჰყვება სპეციფიკურ დიეტას, სანამ ვარჯიშობს მომავალი ფილმისთვის. (წყარო: taapsee/Instagram)

ტააპსი პანუ გადის მკაცრ ტრენინგს მომავალი ფილმისთვის რაშმის რაკეტა , გუჯარათელი სპორტსმენის საფუძველზე. გარდა ფიზიკური ვარჯიშის, მსახიობი ასევე კარგად ზრუნავს თავის კვებაზე.

ტააპსიმ ცოტა ხნის წინ გამოაქვეყნა სურათი ინსტაგრამზე, სადაც ის ნაჩვენებია, როგორც სვამს ერთგვარ წვენს, პლაჟის ფონზე. მას უწოდებენ მზის ჩასვლის ეგზოტიკურ სასმელს თაფადი მსახიობმა გამოაცხადა, რომ ეს იყო მისი დიეტის გეგმის ნაწილი, რომელიც შემუშავებულია მისი დიეტოლოგის, მუნმუნ განერივალის მიერ.

სხვადასხვა სახის ხოჭოების შეცდომები

განმარტავს რა არის სასმელი, ტააფსიმ დაწერა ინსტაგრამზე, რომ სასმელის ამ ცხიმმწვავ ძალას დედასთან ერთად აქვს ნედლი, გაუფილტრავი ვაშლის სიდრი ძმარი ... მასთან ერთად არის ოხრახუში (მეთი), კურკუმა და ჯანჯაფილი.

იხილეთ ეს პოსტი ინსტაგრამზე

პოსტი გაზიარებული Taapsee Pannu (taapsee)

33 წლის მსახიობმა, რომელიც ახლა ყურადღებას ამახვილებს ძლევამოსილ ძალასა და გამძლეობაზე ვარჯიშზე თავისი ახალი როლისთვის, ასევე განმარტა, თუ როგორ სარგებლობდა სასმელი მას. კურკუმა და ჯანჯაფილი არის ანთების საწინააღმდეგო მძლავრი აგენტები, ასე რომ, ტაბლეტებზე წასვლის ნაცვლად, ეს ხელს უწყობს კუნთების ტკივილსა და ანთებას, რომელიც გამოწვეულია ჩემი მკაცრი სპორტული ვარჯიშით.

ფილმისთვის Taapsee მიჰყვება რა არის ცნობილი როგორც დამსხვრეული დიეტა, რომელიც მოიცავს ხუთჯერადი კვების გეგმას დაბალანსებული პროპორციით. განერივალმა ცოტა ხნის წინ გააზიარა დეტალები იმის შესახებ, თუ რას ჭამს მსახიობი ერთ დღეში რა

გსურთ სცადოთ ეს სასმელი?