'სირბილი ყოველთვის მეხმარებოდა ყველაფერში': ანკიტა კონვარი

როგორც ანკიტა კონვარი, ასევე მილინდ სომანი ცნობილია, რომ არიან მგზნებარე მარათონებით და შთააგონეს თაყვანისმცემლები არაერთხელ

ანკიტა კონვარიანკიტა კონვარმა თქვა, რომ სირბილმა გაზარდა მისი ფიზიკური და ემოციური ჯანმრთელობა. (წყარო: ankita_earthy/Instagram)

Instagram– ზე ახალ პოსტში, ანკიტა კონვარმა, მილინდ სომანის ცოლმა, გახსნა ემოციური მოგზაურობა, რომელიც მან განიცადა ბოლო სამი თვის განმავლობაში პანდემიის ფონზე.



ანკიტამ გამოაქვეყნა ვიდეო, სადაც ის გარბოდა გარეთ. როგორც ანკიტა, ასევე მილინდი ცნობილია, რომ არიან მგზნებარე მარათონებით და შთააგონეს თაყვანისმცემლები არაერთხელ.



ვიდეოსთან ერთად, ანკიტამ გამოხატა, თუ როგორ შეიძლება ემოციურმა გადაღლილობამ დაღლა ფიზიკურად. თავისი გამოცდილების გაზიარებით, მან დაწერა, მე ჩემი გამოცდილებიდან ვისწავლე, რომ ჭეშმარიტად საკუთარი თავის ერთადერთი გზა არის გონებრივ, ფიზიკურ და სულიერ არსებასთან შესაბამისობა. და ეს რომ გააცნობიერა, მან ახლა შეწყვიტა საკუთარი თავისკენ უბიძგოს გააკეთოს ის, რაც არ შეესაბამება, თქვა მან.



საუბარი იმაზე, თუ როგორ დაეხმარა მას სირბილი, მან განაგრძო, რომ სირბილი ყოველთვის მეხმარებოდა ყველაფერში.

იხილეთ ეს პოსტი ინსტაგრამზე

ანკიტა კონვარის მიერ გაზიარებული პოსტი (@ankita_earthy)



მან დაამატა: ეს ფაქტიურად გზას უხსნის საკუთარ თავს. და აი, მე ისევ ერთ ნაბიჯს ვდგამ ჩემი თავისკენ.



იმავდროულად, მილინდ სომანმა, რომელიც ახლა გამოჯანმრთელდა COVID-19– დან, ასევე გავიდა 5 კმ, ადვილი ტემპით გარბენი, რომელიც მან დაასრულა დაახლოებით 40 წუთში. ისეთი შვებაა, რომ ისევ გზაზე იყოს, დაწერა მან.

იხილეთ ეს პოსტი ინსტაგრამზე

პოსტი, რომელსაც იზიარებს მილინდ უშა სომანი (@milindrunning)



ჯანმრთელობისა და ფიტნესის გაგება ძალიან მნიშვნელოვანია. იმის ცოდნა, რომ ჯანმრთელობა არ არის მხოლოდ დაავადებისგან გათავისუფლება და ფიტნეს არ არის ექვსი პაკეტი და ბიცეპსი, ეს არის დასაწყისი. შეინარჩუნეთ გონება მშვიდი და სხეული აქტიური, დასძინა მან.