სამერა რედი ფიტნეს მოგზაურობაში პროგრესს მიაღწევს: 'საბოლოოდ მძიმე შრომა ანაზღაურდება'

მსახიობმა, რომელმაც დივალის დაწყებამდე დაიწყო ვარჯიში გარკვეული კილოგრამების დასაკლებად, გამოავლინა, რომ მან დაიკლო 9 კგ და ახლა იწონის 83 კგ

სამერა რედი გულწრფელად საუბრობს წონის დაკლების გზაზე. (წყარო: Sameera Reddy/Instagram)

სამერა რედი ამ ბოლო დროს ჩვენია ფიტნეს შთაგონება, რადგან ის რეგულარულად მიგვიყვანს წონის დაკლების გზაზე Instagram– ის პოსტებით. იგი საკმაოდ ხმამაღლა საუბრობდა ისეთ საკითხებზე, როგორიცაა ფიტნეს, ფსიქიკური ჯანმრთელობა, სხეულის გამოსახულების საკითხები, მშობიარობის შემდგომი დეპრესია და საკუთარი თავის სიყვარული.

ცოტა ხნის წინ, მსახიობმა სოციალურ ქსელში გამოაქვეყნა თავისი მასიური წონა ტრანსფორმაცია. რედიმ, რომელმაც დივალამდე გარკვეული კილოგრამების დაკლება დაიწყო, გამოავლინა, რომ მან 9 კგ დაიკლო და ამჟამად 83 კგ იწონის. მან დასძინა, რომ მას მხოლოდ 8 კგ აქვს დასაკარგი სანამ მიაღწევს მიზანს - 75 კგ.

მისი წინა და უკანა სურათის ჩვენებით მისი პროგრესი, მან დაწერა, ქვემოთ 9 კგ. საბოლოოდ მძიმე შრომა ანაზღაურდება! ახლა სრულად დამუხტული ვარ, რომ ბოლო რამოდენიმე ავიღო! თითქმის იქ! დღე #ფიტნესია და ახლა 83 კგ ვარ 92 კგ -დან. 8 კილოგრამამდეა გასავლელი. თანმიმდევრული ფოკუსირება არის ერთადერთი გზა, რათა მივაღწიოთ ჩვენს მიზანს! რა სტატუსი გაქვთ თქვენ ლამაზ ადამიანებთან? Როგორ გრძნობ თავს? მხოლოდ ის, რომ კითხულობ ჩემს ფიტნეს პარასკევს პოსტს და იცი, რომ ჩვენ ერთმანეთს ვამხნევებთ, საუკეთესო გრძნობაა! მე დავიწყე კრივი და ეს ძალიან სახალისოა! მომავალ პარასკევს გაგიზიარებთ სახალისო ვიდეოს იმის შესახებ, თუ როგორ ხდება ეს! განაგრძეთ ის, რაც თქვენთვის მუშაობს და ყველაზე მეტად იყავით ბედნიერი (sic).

გადახედე მის პოსტს.

იხილეთ ეს პოსტი ინსტაგრამზე

Sameera Reddy (@reddysameera) მიერ გაზიარებული პოსტი

რედი, თავისი 'ფიტნეს პარასკევის' პოსტების საშუალებით, აახალისებს თავის მიმდევრებს ფიტნესის სხვადასხვა ვარჯიშებსა და მეთოდებზე, რომელსაც იგი იყენებს წონის დაკლების მიზნის მისაღწევად. მან ადრე გაავრცელა ვიდეო და სურათები, როგორებიც აკეთებდა სრიალს, სირბილს და იოგას სხვათა შორის.

რამდენიმე დღის წინ, მსახიობმა ასევე აღიარა, რომ იბრძოდა საკუთარი თავის სიყვარულის გამო. … კვლავ ვახსენებ ჩემს თავს, რამდენად მნიშვნელოვანია საკუთარი თავის სიყვარული, მიუხედავად სტანდარტებისა და მე ვაგრძელებ საუბარს ისე, რომ ყველამ იგივე განცდა იცოდეს, რომ ყველაფერი კარგადაა და შენ მარტო არ ხარ, თქვა მან.