შილპა შეტი იზიარებს ხელნაკეთი 'ოქროს წამლის' რეცეპტს იმუნიტეტის გასაძლიერებლად და საჭმლის მონელებისთვის

სასმელი დატვირთულია ანტიოქსიდანტური, სოკოს საწინააღმდეგო და ანთების საწინააღმდეგო თვისებებით, თქვა შილპამ

შილპა შეტიმ გაიზიარა 20 რამ, რაც უყვარს. (წყარო: theshilpashetty/Instagram)

ჯანმრთელობის ნებისმიერი საკითხისთვის, Shilpa Shetty ეყრდნობა ხელნაკეთ საშუალებებს ბუნებრივი ინგრედიენტების გამოყენებით. მანამდე მან გაუზიარა უბრალო და ჯანსაღი სასმელი CCF (carom-cumin-fennel თესლი), საჭმლის მონელების და მჟავიანობის დასაძლევად.

ახლა კი, ჯანმრთელობის მოყვარულმა გაიზიარა ჯანმრთელობის კიდევ ერთი სასმელი, რომელსაც ყოველდღიურად შეგიძლიათ მიირთვათ იმუნიტეტის გასაძლიერებლად, საჭმლის მომნელებელი და სასუნთქი სისტემის გაუმჯობესების დროს. შილპამ მას უწოდა ოქროს წამალი, დამზადებული ლიმონის, ამბა ჰალდის (მანგო ჯანჯაფილის), ჯანჯაფილისა და თაფლისგან.

აქ მოცემულია, თუ როგორ შეგიძლიათ გააკეთოთ ნარევი:

ინგრედიენტები (2 ჭიქისთვის)

2 ჭიქა - თბილი წყალი
1½ - ლიმონი (გაწურული)
1½ სტადიის - ახალი ჯანჯაფილის წვენი
1 სტადიის - ახალი ნედლეული ამბა ჰალდი
2 ს / კ - თაფლი
დაფქული დარიჩინი (გემოვნებით)
მწიკვი - მარილი

მეწამული ბუნდოვანი მოხეტიალე ებრაელი მცენარე

იხილეთ ეს პოსტი ინსტაგრამზე

პოსტი გაზიარებული შილპა შეტი კუნდრას მიერ (@theshilpashetty)

მეთოდი

*დაამატეთ თაფლი, ლიმონის წვენი, ჯანჯაფილის წვენი, ამბა ჰალდი, დარიჩინი და მარილი ჭურჭელში.
*დაასხით თბილი წყალი ნარევს და კარგად აურიეთ სანამ ყველაფერი კარგად არ აირია.
*დაფარეთ სახურავით და გააჩერეთ ხუთიდან ექვს წუთამდე.
*გადაწურეთ და ჩაასხით ჭიქაში და მიირთვით.

მე ჩემი შვილის, ვიან-რაჯის, რუტინულად ვაქცევდი ყოველ დილით ჭიქას 5 წლის ასაკიდან. ის ამას ყოველ დილით ითხოვს. ის დატვირთულია ანტიოქსიდანტური, ანთების საწინააღმდეგო, სოკოს საწინააღმდეგო და ანტიბაქტერიული თვისებებით, რაც ხელს უწყობს საჭმლის მომნელებელი და სასუნთქი სისტემის გაუმჯობესებას. ის ასევე ხელს უწყობს მეტაბოლიზმის გაძლიერებას, უზრუნველყოფს C ვიტამინს და კალიუმს და ხელს უწყობს სხეულის დეტოქსიკაციას, წერს შილპა ინსტაგრამზე.

ხეების ტიპები ფოთლის მიხედვით

მსახიობმა, თუმცა, ურჩია, თაფლი არ შეურიოთ უკიდურესად ცხელ ან ძალიან ცივ წყალში. ის ცვლის და ამცირებს სარგებელს, დასძინა მან.

რას იტყვით ამ სასმელის მოსინჯვაზე?