ძილის ნაკლებობა ამცირებს პოსტტრავმული სტრესული აშლილობის რისკს

ტრავმული მოვლენის ზემოქმედებისთანავე ექვსსაათიანი ძილის ნაკლებობა ამცირებს PTSD– ს განვითარებას.

ძილის ნაკლებობა მნიშვნელოვან სტრესულ საფრთხეზე ზემოქმედების შემდეგ პირველ რამდენიმე საათში რეალურად ამცირებს პოსტტრავმული სტრესული აშლილობის (PTSD) რისკს, ნათქვამია ახალ კვლევაში.



კვლევამ გამოავლინა მთელი რიგი ექსპერიმენტები, რომ ძილის ნაკლებობა დაახლოებით ექვსი საათის განმავლობაში ტრავმული მოვლენის ზემოქმედებისთანავე ამცირებს ტრავმის შემდგომი ქცევითი რეაქციების განვითარებას.



შედეგად, ძილის ნაკლებობა სტრესის ზემოქმედების შემდეგ პირველი საათის განმავლობაში შეიძლება იყოს მარტივი, მაგრამ ეფექტური ჩარევა PTSD– სთვის.



ადამიანების დაახლოებით 20 პროცენტი, რომლებიც დაუცველნი არიან მძიმე ტრავმულ მოვლენას, როგორიცაა მანქანა ან სამუშაო უბედური შემთხვევა, ტერორისტული თავდასხმა ან ომი, ჩვეულებრივ ვერ ახერხებენ თავიანთი ცხოვრების გაგრძელებას.

ეს ადამიანები ინარჩუნებენ მოვლენის მეხსიერებას მრავალი წლის განმავლობაში. ეს იწვევს მნიშვნელოვან სირთულეებს ადამიანის ფუნქციონირებაში ყოველდღიურ ცხოვრებაში და, უკიდურეს შემთხვევაში, შეიძლება პიროვნება სრულიად უფუნქციო გახადოს.



ხშირად ტრავმული მოვლენის ქვეშ მყოფი ვინმესთან ახლოს, სამედიცინო ჯგუფების ჩათვლით, ისინი ცდილობენ გაათავისუფლონ უბედურება და ივარაუდონ, რომ უკეთესი იქნება თუ დაისვენებენ და იძინებენ მასზე? BGU– ს ჯანმრთელობის მეცნიერებათა ფაკულტეტის შფოთვისა და სტრესის კვლევის განყოფილების დირექტორმა, პროფესორმა ჰაგიტ კოენმა თქვა.



?? ვინაიდან მეხსიერება მნიშვნელოვანი კომპონენტია პოსტტრავმული სიმპტომების შემუშავებაში, ჩვენ გადავწყვიტეთ გამოვკვლიოთ ძილის აღკვეთის სხვადასხვა ეფექტი ტრავმის ზემოქმედებისთანავე, თქვა კოენმა.

ექსპერიმენტებში, ვირთხებს, რომლებმაც განიცადეს ძილის დარღვევა ტრავმის შემდეგ, მოგვიანებით არ გამოავლინეს მოვლენის მეხსიერებაზე მყოფი ქცევა, ხოლო ვირთხების საკონტროლო ჯგუფს, რომლებსაც სტრესის ზემოქმედების შემდეგ მიეცა საშუალება დაეძინათ, ეს ახსოვთ, როგორც ეს გამოვლინდა მათი პოსტტრავმული მდგომარეობით. ქცევის მსგავსად.



?? როგორც ეს ხდება ადამიანთა პოპულაციების მიმართ, რომლებიც განიცდიან ძლიერ სტრესს, ცხოველების 15-დან 20 პროცენტს უვითარდება მათი ქცევის გრძელვადიანი დარღვევა, თქვა კოენმა.



ჩვენი კვლევის მეთოდი ამ კვლევისთვის, ჩვენ გვჯერა, მიღწევაა ბიომედიკურ კვლევაში, ?? დაამატა კოენმა.

ახალი კვლევა გამოქვეყნდა საერთაშორისო სამეცნიერო ჟურნალში, Neuropsychopharmacology.



ზემოთ მოყვანილი სტატია მხოლოდ საინფორმაციო მიზნებისთვისაა და არ არის გამიზნული პროფესიული სამედიცინო რჩევების შემცვლელი. ყოველთვის ეძიეთ ექიმის ან სხვა კვალიფიციური ჯანდაცვის სპეციალისტის მითითებები თქვენს ჯანმრთელობასთან ან სამედიცინო მდგომარეობასთან დაკავშირებული ნებისმიერი კითხვისთვის.