გაწურეთ სტრესის ბურთი 'თქვენი წნევის შესამცირებლად'

გაჯეტი, ერთგვარი კომპიუტერული სტრესის ბურთი, აძლიერებს ნერვული სისტემის იმ ნაწილს, რომელიც აკონტროლებს არტერიულ წნევას და გულისცემას.

გაწუხებთ ჰიპერტენზია? ახლა თქვენ ასევე შეგიძლიათ შეამციროთ არტერიული წნევის დონე ხელით მოწყობილობის დაჭერით დღეში მხოლოდ 10 წუთის განმავლობაში ტელევიზორში თქვენი საყვარელი პროგრამის ყურებისას, ამბობენ მეცნიერები.

თეთრი ბუნდოვანი ლაქები მცენარეებზე

მეცნიერები ამბობენ, რომ პარასიმპათიური ნერვული სისტემა, გაჯეტი, ერთგვარი კომპიუტერული სტრესის ბურთი, აძლიერებს ნერვული სისტემის იმ ნაწილს, რომელიც აკონტროლებს არტერიულ წნევას და გულისცემას.

და ეს ამცირებს არტერიულ წნევას დასვენებისა და დასვენების დროს. ის ეწინააღმდეგება სიმპათიურ ნერვულ სისტემას, რომელიც ზრდის არტერიულ წნევას და გულისცემას სტრესისა და საფრთხის დროს, იტყობინება 'Daily Mail'.

აშშ -ს სურსათისა და წამლის ადმინისტრაციამ ცოტა ხნის წინ დაამტკიცა ახალი მოწყობილობა, სახელად Zona Plus, საცდელად გამოსაყენებლად, რომელშიც მონაწილეობა მიიღო 200 პაციენტმა, რომლებმაც არ მოახერხეს არტერიული წნევის შემცირება ორი ან მეტი წამლის მიღების მიუხედავად.

დასაწყისისთვის, პაციენტი ჯერ ერთი წამით ძლიერად იკუმშება ორი წამის განმავლობაში. მოწყობილობის შიგნით არსებული მიკროჩიპი აღწერს ამ წნევას და ადგენს მას როგორც პაციენტის მიზნობრივ მაჩვენებელს. ყოველდღე პაციენტი მაქსიმალურად აჭერს მოწყობილობას, რათა მიაღწიოს მიზნობრივ წნევას - მას შემდეგ რაც მიაღწევს მას, ეკრანი ეუბნება მათ შეინარჩუნონ ეს ძალაუფლება ორი წუთის განმავლობაში.

თუ მათი ძალაუფლება დასუსტდება, ეს მათ ეტყვის, რომ უფრო ძლიერად დაიჭირონ. ისინი ისვენებენ ერთი წუთის განმავლობაში და იმეორებენ მეორე ხელით, სანამ კვლავ გაიმეორებენ პროცესს. მთელი რუტინა დაახლოებით 10 წუთს იღებს, ამბობენ მეცნიერები.

თუმცა, სისხლის წნევის ასოციაციის თავმჯდომარე გრეჰემ მაკგრეგორი ამბობს, რომ მეტი მტკიცებულებაა საჭირო იზომეტრიული ხელით ვარჯიშის ეფექტურობის შესახებ, როგორც წამალი. ეს არის პოტენციურად საინტერესო განვითარება, მაგრამ მე არ ვფიქრობ, რომ ეს თავისთავად გადაჭრის ჰიპერტენზიის პრობლემას, თქვა მან.

ზემოთ მოყვანილი სტატია მხოლოდ საინფორმაციო მიზნებისთვისაა და არ არის გამიზნული პროფესიული სამედიცინო რჩევების შემცვლელი. ყოველთვის ეძიეთ ექიმის ან სხვა კვალიფიციური ჯანდაცვის სპეციალისტის მითითებები თქვენს ჯანმრთელობასთან ან სამედიცინო მდგომარეობასთან დაკავშირებული ნებისმიერი კითხვისთვის.