ინსულტის გამოჯანმრთელება სახლში: რჩევები აღმზრდელებისთვის

ინსულტისგან გამოჯანმრთელება თავისთავად შეიძლება იყოს უზარმაზარი გამოწვევა. გამოჯანმრთელების გზა გრძელი და დამღლელია, რომელიც მოითხოვს მუდმივ ზრუნვას და მუდმივ მოტივაციას

აქ მოცემულია, თუ როგორ უნდა მოვუაროთ ინსულტით დაავადებულ პაციენტებს სახლში. (წყარო: გეტის სურათები/Thinkstock)

დაწერა დოქტორ ვიშალ სეგგალმა

დიდი თეთრი ყვავილები ხეზე

ინსულტი არის სიკვდილის წამყვანი მიზეზი მსოფლიოში. ინდოეთის ინსულტის ასოციაციის (ISA) შეფასებით, ყოველწლიურად დაახლოებით 17 მილიონი ადამიანი განიცდის ინსულტს გლობალურად, აქედან 6.2 მილიონი იღუპება და ხუთი მილიონი ინვალიდია. თითოეული პაციენტი აწყდება საკუთარ გამოწვევებს დაქვეითების, ფიზიკური მოძრაობისა და რეაბილიტაციის თვალსაზრისით. მაგრამ გამოჯანმრთელება ა ინსულტი შეიძლება უკეთესად გაკეთდეს იმ პირობით, რომ არსებობს სათანადო ზრუნვა, მხარდაჭერა და მოტივაცია პაციენტის დასახმარებლად. ადამიანმა შეიძლება განიცადოს მეტყველების დაკარგვა, მეხსიერების პრობლემები, მსჯელობა და კონცენტრაცია და ნაწილობრივი დამბლა. ეს არის ის, სადაც იმის ცოდნა, თუ რას უნდა ელოდოს დიდი ინსულტის შემდეგ, შეიძლება მნიშვნელოვნად შეუწყოს ხელი მათ სამომავლო მოგზაურობის მომზადებაში. მიუხედავად იმისა, რომ ჯანდაცვის პროვაიდერს სწორი კითხვების დასმა შეუძლია მეტი სიცხადე მისცეს, აქ არის რამოდენიმე მითითება, რომლებმაც უნდა იცოდნენ მომვლელებმა სახლში გამოჯანმრთელების შესახებ.

გააცნობიერე, თუ როგორ არის თითოეული მოგზაურობა უნიკალური

მნიშვნელოვანია, რომ არ დაუშვათ სხვების ისტორიებმა თქვენი დემოტივაცია, რადგან ყველა ინსულტის ისტორია განსხვავებულია. ნება მიეცით თქვენი გამოცდილება საკუთარი ტემპით განვითარდეს, რადგან თქვენ ეხმარებით მათ გაუმკლავდნენ თავიანთ დაქვეითებას და მის გარშემო არსებულ ემოციურ ტრავმას. იმუშავეთ მათ დასახმარებლად ახალი ნორმის თანდათანობით მიღებაში. მნიშვნელოვანია, რომ მათ შეეძლოთ გააცნობიერონ, რომ გამოჯანმრთელება არ შეიძლება მოხდეს ერთ ღამეში, და პოზიტიური პერსპექტივით დაწყებაა მთავარი. მიუხედავად იმისა, რომ ამის თქმა უფრო ადვილია, ვიდრე გაკეთება, მოტივაციამ და ახლობლებმა და პირადმა ყურადღებამ შეიძლება ყველაფრის შეცვლა მოახდინოს.

მოემზადეთ განწყობის ცვალებადობისთვის

ინსულტი და შემდგომი გამოჯანმრთელების გზა გადარჩენისთვის შეიძლება იყოს გონებრივად, ფიზიკურად და ემოციურად დამღლელი. მათ შეიძლება განიცადონ უამრავი ემოცია და იყვნენ მიდრეკილნი განწყობის ცვალებადობისკენ. აღმზრდელები ფრთხილად უნდა იყვნენ, რომ არ უთხრან მათ რომ იციან რას გრძნობს, რადგან მათ გარდა არავინ იცის. მის ნაცვლად შესთავაზეთ სიყვარული, მოთმინება და მხარდაჭერა. თუმცა, ფრთხილად იყავით ექსტრემალურ ემოციებზე, რადგან მათ შეუძლიათ დეპრესიის სიგნალი. თუ შეამჩნევთ ასეთ ნიშნებს, დაუყოვნებლივ დაუკავშირდით სპეციალისტს.

სწორი კვება და ვარჯიში

კარგი კვება გადამწყვეტია ნებისმიერი აღდგენის პერიოდში. შეინარჩუნე კარგი კვების ჩვევები და განახორციელეთ რუტინა და დაეხმარეთ მათ განახორციელონ თერაპევტის მიერ დადგენილი ყველა სავარჯიშო, რათა უზრუნველყონ უფრო სწრაფი პროგრესი.

მკურნალობა

მიუხედავად იმისა, რომ ზოგიერთ მძიმედ დაზარალებულ პაციენტს შეიძლება დასჭირდეს კვების მილები და სუნთქვის დახმარება, ზოგს შეიძლება დასჭირდეს ფიზიოთერაპია და პროფესიული თერაპია. პაციენტის მდგომარეობიდან გამომდინარე, შეიძლება მოითხოვდეს კვალიფიციურ საექთნო დაწესებულებებს ან სახლის მოვლის დახმარებას. მედიცინის მიღწევებმა მრავალი ინოვაცია შემოიტანა, როგორიცაა მოწინავე ნეირო – ვიზუალიზაცია, კოლტების დაშლის წამლები და სხვა მაღალი ზემოქმედების მკურნალობის მეთოდები, რომელთაც უკეთესი შედეგის მოტანა შეუძლიათ. გარდა მკურნალობისა, ინსულტის მქონე პაციენტთა უმეტესობას სჭირდება ამბულატორიული თერაპია ცხოვრების ხარისხის გასაუმჯობესებლად. ზოგიერთი მათგანი მოიცავს შემდეგს:

ფიზიოთერაპია

ფიზიოთერაპია სასიცოცხლო მნიშვნელობისაა ინსულტის შემდეგ გამოჯანმრთელებისთვის და შეუძლია ბევრი რამ შეცვალოს ცხოვრების ხარისხის აღდგენაში. მიუხედავად იმისა, რომ გამოჯანმრთელებას შეიძლება დიდი დრო დასჭირდეს, მნიშვნელოვანია რეგულარული ფიზიოთერაპიული სესიების ჩატარება დაზარალებულ კიდურებზე სამუშაოდ. თერაპევტს შეუძლია შემოგვთავაზოს ისეთი ინსტრუმენტების გამოყენება, როგორიცაა ბრეკეტი ან ფეხით მოძრაობა დამხმარე მოძრაობისთვის.

მნიშვნელოვანია ინსულტის მქონე პაციენტებზე ზრუნვა. (წყარო: გეტი/Thinkstock)

მეტყველების და ოკუპაციური თერაპია

მეტყველების თერაპიის სესიები ეხება ენის შესაძლებლობებს (როგორც სიტყვიერ, ისე წერილობით), კოგნიტურ შესაძლებლობებს (კონცენტრაცია, მეხსიერება და ყურადღება), ასევე ყლაპვის სირთულეებს. საოკუპაციო თერაპია საჭიროა იმ მცირე პრობლემებზე მუშაობისთვის, როგორიცაა წვრილი მოტორიკა, რომელიც აკონტროლებს ყოველდღიურ საქმიანობას, ფუნქციურ დიაპაზონს და სოციალური უნარების განვითარებას.

ყვითელი ყვავილი მწვანე ცენტრით

ფსიქოლოგიური თერაპია

ინსულტი შეუძლია დატოვოს გადარჩენილი მრავალი ფიზიკური გამოწვევა და ემოციური ტრავმა. ინსულტის მქონე პაციენტთა უმრავლესობას აქვს პრობლემები დეპრესიასთან და მარტოობასთან ერთად შეზღუდული მოძრაობის და სოციალური ინტერაქციის არარსებობის გამო. ამიტომ, ფსიქოლოგიური კონსულტაცია ინსულტის რეაბილიტაციის ნებისმიერი პროგრამის მნიშვნელოვანი ნაწილია.

პატარა თეთრი ბუნდოვანი მფრინავი შეცდომები

გამოყავით დრო საკუთარი თავისთვის

მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ ეხმარებით ინსულტს გადარჩენილებს გაუმკლავდნენ მათ მდგომარეობას და ზრუნავენ მათზე, არ დაგავიწყდეთ ზრუნვა თქვენს ჯანმრთელობასა და კეთილდღეობაზე. ნუ მოგერიდებათ დახმარების თხოვნა თუ დაგჭირდებათ. შეეცადეთ დაისვენოთ, თუ ვინმე შემოგთავაზებთ თქვენი ადგილის შეცვლას რამდენიმე საათით. გამოიყენეთ ეს დრო თქვენი გონებისა და სხეულის გასაახლებლად, რადგან ეს აუცილებელია ჯანმრთელობის მდგომარეობის მქონე ადამიანზე ზრუნვისას.

ინსულტისგან გამოჯანმრთელება თავისთავად შეიძლება იყოს უზარმაზარი გამოწვევა. გამოჯანმრთელების გზა გრძელი და დამღლელია, რომელიც მოითხოვს მუდმივ ზრუნვას და მუდმივ მოტივაციას. თქვენ ასევე შეგიძლიათ დაუკავშირდეთ ჯგუფებს და ონლაინ ფორუმებს სოციალური ინტერაქციისა და ურთიერთგაზიარების მიზნით.

ავტორი არის სამედიცინო დირექტორი, Portea Medical

ზემოთ მოყვანილი სტატია მხოლოდ საინფორმაციო მიზნებისთვისაა და არ არის გამიზნული პროფესიული სამედიცინო რჩევების შემცვლელი. ყოველთვის ეძიეთ ექიმის ან სხვა კვალიფიციური ჯანდაცვის სპეციალისტის მითითებები თქვენს ჯანმრთელობასთან ან სამედიცინო მდგომარეობასთან დაკავშირებული ნებისმიერი კითხვისთვის.