კვლევა ვარაუდობს, რომ მეტაბოლიზმი პიკს აღწევს ერთი წლის ასაკში, მცირდება 60 წლის შემდეგ; აი რას ამბობენ ექიმები

დაბადებიდან ერთ წლამდე ასაკში, მეტაბოლიზმი დედის მსგავსიდან იცვლება 50 % –ზე მეტი მოზრდილებში, ნათქვამია კვლევაში.

მცირე ცხოვრების წესის ცვლილებებმა შეიძლება ხელი შეუწყოს მეტაბოლიზმის გაუმჯობესებას, ვარაუდობენ ექიმები. (წყარო: გეტის სურათები)

ბოლოდროინდელმა კვლევამ აჩვენა, რომ მეტაბოლიზმი სტაბილური რჩება 20 -დან 60 წლამდე ასაკში, რის შემდეგაც იგი მცირდება დაახლოებით 0,7 პროცენტით წელიწადში. მკვლევარებმა შეისწავლეს 6,400 ადამიანი რვა დღის ასაკიდან 95 წლამდე, 29 ქვეყანაში კვლევისთვის, რომელიც გამოქვეყნდა ჟურნალში მეცნიერება.

კვლევის შედეგად დადგინდა მეტაბოლური ცხოვრების ოთხი ეტაპი BBC რა დაბადებიდან ერთი წლის ასაკამდე მეტაბოლიზმი დედის მეტაბოლიზმისაგან იცვლება 50 პროცენტით უფრო მაღალი ვიდრე მოზრდილებში. შემდეგ, ნელ -ნელა შენელდება 20 წლამდე ასაკი (დაახლოებით 3 პროცენტი წელიწადში), მაგრამ მკვლევარებმა პუბერტატული პერიოდის განმავლობაში ვერანაირი მატება ვერ აღმოაჩინეს. მეტაბოლიზმი შემდგომში სტაბილური რჩება 20 -დან 60 წლამდე ასაკში და შემდეგ მუდმივი ვარდნა ხდება ყოველწლიური ვარდნით. 90 წლისთვის ეს დაახლოებით 25-26 პროცენტით დაბალია, ვიდრე შუა პერიოდში.

კვლევის საპასუხოდ, დოქტორი სურანჯიტ ჩატერჯი, უფროსი კონსულტანტი, შიდა მედიცინის, ინდრაპრასტა აპოლოს საავადმყოფოები, ნიუ დელი, ეუბნება indianexpress.com , ველოდი მსგავს რამეს. ცხადია, მეტაბოლიზმი მცირდება დაბერებისას და ეს სწრაფია, როდესაც იზრდები. ეს არის ის, რასაც ჩვენ ვეუბნებით ხალხს, რომ 60 წლის შემდეგ, თუნდაც იგივე რაოდენობით საკვებით ან ვარჯიშით, მათ შეუძლიათ მოიმატონ წონა ან მეტი ავადმყოფობა, ეს ყველაფერი მეტაბოლიზმის დაქვეითების გამო.

დოქტორი ჩატერჯი ამბობს, რომ კვლევაში ნახსენები ასაკობრივი ჯგუფი საჭიროებს შემდგომ შეფასებას.

რაც შეეხება კვლევის შედეგებს, დასძენს ექიმი, მე ვფიქრობ, რომ არაფერი შეცვლილა. ეს არის ის, რისიც ჩვენ გვჯეროდა. რაც მათ ახლა გააკეთეს არის მისი რაოდენობრივი შეფასება.

ექიმი დათანხმდა, რომ მეტაბოლიზმი მეტნაკლებად სტაბილური რჩება სიცოცხლის შუა პერიოდში. რა თქმა უნდა, ეს განსხვავდება ინდივიდებს შორის. რამდენიმე ადამიანს აქვს ჰიპერმეტაბოლური ფაზა. საერთო ჯამში, ის გონივრულად სტაბილური რჩება 20 -დან 60 წლამდე, თუ ჩვენ არ ვიტანჯებით ახალი დაავადებით ან ავთვისებიანობით, მხოლოდ ის შეიცვლება.

ხეები, რომლებიც ალუბლის ხეებს ჰგავს

პანდემიასთან დაკავშირებით, დოქტორი დიპაკ ვერმა, შინაგანი მედიცინა, კოლუმბიის აზიის საავადმყოფო, ღაზიაბადი, ამბობს ამ განყოფილებაში, რომ Covid-19 პანდემიის დროს მეტაბოლიზმი გამოჩნდა როგორც მგრძნობელობის, რეაბილიტაციისა და გადარჩენის კრიტიკული მარეგულირებელი COVID-19– ის შემდეგ.

ის დასძენს, რომ ძალიან მნიშვნელოვანია მეტაბოლიზმის და იმუნიტეტის მოვლა სასიკვდილო პანდემიის ფონზე. ჩვენ გირჩევთ ცხოვრების მცირე ცვლილებების შეტანით, როგორიცაა დიდი რაოდენობით ცილის ჭამა ყოველ კვებაზე, რეგულარული ვარჯიში, მწვანე ჩაის დალევა და კარგი ძილი, ადამიანებს შეუძლიათ გაზარდონ მეტაბოლიზმი. რაც უფრო მაღალია ის, მით მეტი კალორია იწვება და უფრო ადვილია წონის დაკლება და მისი შენარჩუნება. მაღალი მეტაბოლიზმის არსებობა ასევე მოგცემთ ენერგიას და თავს უკეთესად იგრძნობთ.

ზემოთ მოყვანილი სტატია მხოლოდ საინფორმაციო მიზნებისთვისაა და არ არის გამიზნული პროფესიული სამედიცინო რჩევების შემცვლელი. ყოველთვის ეძიეთ ექიმის ან სხვა კვალიფიციური ჯანდაცვის სპეციალისტის მითითებები თქვენს ჯანმრთელობასთან ან სამედიცინო მდგომარეობასთან დაკავშირებული ნებისმიერი კითხვისთვის.