რჩევები თქვენი კანის ახალგაზრდობის შესანარჩუნებლად

დაამატეთ ღამის კრემი თქვენს კანის მოვლის რეჟიმს: ღამით, კანის უჯრედების წარმოება ორმაგდება და კანის ფენები განახლდება. მიუხედავად იმისა, რომ საკმარისი ძილი არის უნაკლო კანის გასაღები, გააძლიერე ეს პროცესი მცენარეული ღამის კრემით, რომელიც შედგება ბოტანიკური ექსტრაქტებისგან, ძილის წინ.

მნიშვნელოვანია დაიცვან ჯანსაღი დიეტა, რათა შეინარჩუნოთ ახალგაზრდობა თქვენს კანს. (წყარო: Thinkstock Images)

კანის დაბერება ბუნებრივი პროცესია. თუმცა, ის აჩქარდება სწრაფი ცხოვრების წესის, არაბალანსირებული დიეტის და ამინდის მკაცრი პირობების ზემოქმედების გამო. დაიცავით თვალები, შეინარჩუნეთ კანი დამატენიანებელი და უფრო ახალგაზრდული კანისთვის, ამბობენ ექსპერტები.

მნიშვნელოვანია, რომ დაიწყოთ ადრე და დაეხმაროთ თქვენს სხეულს შეავსოს კოლაგენი, რომელსაც კარგავს, პროფილაქტიკური მკურნალობისა და კანის მოვლის პროდუქტების დახმარებით, რათა შეინარჩუნოს ჯანსაღი გარეგნობა, ასევე თავიდან აიცილოს ან შეაჩეროს წვრილი ხაზების და ნაოჭების გაჩენა, ჰარშნა ბიჯლანი, სამედიცინო ხელმძღვანელი ასაკობრივი კლინიკა, განუცხადა IANS- ს.

პატარა მწვანე ბუჩქები გამწვანებისთვის

ჩანდრიკა მაჰინდრას, ჰიმალაის სამკურნალო კომპანიის მთავარ მეცნიერს, აქვს რამოდენიმე წინადადება ახალგაზრდული კანის შესანარჩუნებლად:

* დაატენიანეთ თქვენი კანი: მოძებნეთ დღის მცენარეული კრემი, რომელიც შედგება SPF და ედელვაისის მცენარეული ღეროვანი უჯრედების ექსტრაქტისგან, რომელიც ცნობილია ანტიოქსიდანტური, დაბერების საწინააღმდეგო და კანის მატონიზირებელი თვისებებით. კრემმა უნდა უზრუნველყოს ინტენსიური დატენიანება, იყოს სწრაფად შთამნთქმელი და შეუძლია ხელახლა გაამხნევოს კანი.

* დაიცავით ჯანსაღი დიეტა: დაუბალანსებელი დიეტა არა მხოლოდ თქვენს ჯანმრთელობაზე, არამედ თქვენს კანზეც აისახება. აქედან გამომდინარე, მნიშვნელოვანია საკვების მიღება, რომელიც ხელს უწყობს ჯანსაღი კანის განახლებას. დიეტა მდიდარია ვიტამინებით, როგორიცაა ხილი, სალათები და ნატურალური წვენები, მდიდარია ანტიოქსიდანტებით, რაც ხელს უწყობს დატენიანებას და ინარჩუნებს ბუნებრივად კაშკაშა კანს.

* დაამატეთ ღამის კრემი თქვენი კანის მოვლის რეჟიმს: ღამის განმავლობაში კანის უჯრედების წარმოება ორმაგდება და კანის ფენები განახლდება. მიუხედავად იმისა, რომ საკმარისი ძილი არის უნაკლო კანის გასაღები, გააძლიერე ეს პროცესი მცენარეული ღამის კრემით, რომელიც შედგება ბოტანიკური ექსტრაქტებისგან, ძილის წინ. ღამის კრემები ღამით მუშაობენ, რათა უზრუნველყონ ინტენსიური დატენიანება, რაც თქვენს კანს შესამჩნევად ახალგაზრდულს ხდის.

მცენარე მეწამული კონუსის ფორმის ყვავილებით

* დაიცავით თვალები: თვალების მიმდებარე ტერიტორია მგრძნობიარეა და ყველაზე მეტად ექვემდებარება დაბერების პირველ ნიშნებს. გამოიყენეთ მცენარეული კრემი თვალის ქვეშ, შეფუთული ედელვაისის მცენარეული ღეროვანი უჯრედებით, რომელიც ამშვიდებს დაღლილ თვალებს. კრემი ხელს შეუწყობს ნაზად კვებავს და ატენიანებს თვალის ირგვლივ ნაზ კანს, გახდის მას ნათელს და ახალგაზრდულს.

* დაისვენეთ: დღევანდელი სწრაფი ცხოვრება და გაზრდილი სტრესის დონე იწვევს ემოციურ და ფიზიკურ დისტრესს. სტრესი ძალიან უწყობს ხელს კანის დაბერებას. მშრალი კანი, წვრილი ხაზები და ნაოჭები დაბერების ნიშნებია, რომლებიც დაჩქარებულია სტრესის გამო. დამამშვიდებელი აქტივობის დაკავება, როგორიცაა იოგა ან მედიტაცია, დაგეხმარებათ თქვენი სხეულის დეტოქსიკაციაში, ჰორმონების დონის დაბალანსებაში და სტრესისგან გათავისუფლებაში. ასე რომ, დროდადრო მიეცით საკუთარ თავს შესვენება, რათა გაახალგაზრდავდეთ თქვენი გონება და კანი.