პოპულარული პოსტები
ურვაში რაუტელა ბოჯუცუს ვარჯიშობს; შეიტყვეთ მეტი ამ საბრძოლო ხელოვნების შესახებ
ურვაში რაუტელა შეგიძლიათ ნახოთ ბოჯუცუს აკეთებს, იცოდეთ ამის შესახებ აქ
ურვაში რაუტელა შეგიძლიათ ნახოთ იაპონური საბრძოლო ხელოვნების პრაქტიკაში. (წყარო: ურვაში რაუტელა/ინსტაგრამი) ურვაში რაუტელას ფიტნესისადმი ერთგულება შესავალი არ სჭირდება. როგორც ასეთი, სიძულვილის ისტორია 4 მსახიობი ახლახან ნახეს ბოჯუცუს ვარჯიშის დროს, საბრძოლო ხელოვნების იაპონურ ტექნიკას, რომელსაც ასევე უწოდებენ ჯოხებით ბრძოლას ან შტაბის ტექნიკას. აღსანიშნავია, რომ შტაბი ერთ-ერთი უძველესი იარაღია საბრძოლო ხელოვნება ისტორია და საზოგადოების ცოდნის მიხედვით, განიხილება, როგორც ყველაზე ეფექტური იარაღი სამურაის მახვილთან დასაპირისპირებლად.
Მიხედვით და nsomartialarts.com , ბოჯუცუს ბიძგების, რხევისა და დარტყმის ტექნიკები ხშირად ჰგავს ცარიელი ხელის მოძრაობას, იმ ფილოსოფიის მიხედვით, რომ ბო ან ჯოხი მხოლოდ კიდურების გაგრძელებაა. შესაბამისად, Bōjutsu ხშირად შედის ცარიელი ხელით ბრძოლის სხვა სტილში ან კარატეში. Bōjutsu-ს თავდასხმებს ხშირად აცილებენ მოქნილი ფეხით ან ნახტომებით და მტრის სუსტ წერტილებზე განხორციელებული განმეორებითი დარტყმებით, ნათქვამია ვებსაიტზე.
ნახეთ ეს პოსტი ინსტაგრამზეURVASHI RAUTELA მსახიობის მიერ გაზიარებული პოსტი (@urvashirautela)
სურათის გაზიარებისას, 27 წლის რაუტელამ დაწერა, დაიბადა პერფექციონისტი, გამოიცანი, ეს ცოტა აკვიატებულს მაიძულებს. ამ ბოლო დროს თქვენგან მოვისმინე რაღაც ზეწოლა. მე არ ვიცვლები, როგორც რწმუნებათა სიგელები, თქვენ იცით, რომ ხედავთ ყელსაბამს. ჩემი ცხოვრება დასრულებული საკონტროლო სიაა.
პატარა თეთრი პეპლები მცენარეებზე
როგორც ფიტნესის ფორმა, ცნობილია, რომ Bōjutsu ავითარებს უზარმაზარ ძალას მაჯებში, აუმჯობესებს პოზას, აყალიბებს ბირთვს და აუმჯობესებს აერობულ შესაძლებლობებს, თუ ივარჯიშებთ იდეალური ტექნიკით. ცნობილია, რომ საბრძოლო ტექნიკას აქვს პოზიციები, დარტყმები და ორივეს კომბინაცია.
როგორც თითო blackbeltathome.com , ისევე როგორც ნებისმიერი სხვა ფიტნეს აქტივობა, ბოჯუცუს სჭირდება თანმიმდევრული პრაქტიკა შემდეგ დონეზე გადასასვლელად. ასევე კარგია გყავდეს მეგობარი ან პარტნიორი, რომელიც მხარს დაუჭერს და ერთად ისწავლის.
რაუტელა ყოველთვის გულმოდგინე იყო ფიტნესი ენთუზიასტი.
გადახედეთ მის სხვა ფიტნეს გამოსვლებს.
რას ჰგავს არყის ქერქი
ნახეთ ეს პოსტი ინსტაგრამზეURVASHI RAUTELA მსახიობის მიერ გაზიარებული პოსტი (@urvashirautela)
ნახეთ ეს პოსტი ინსტაგრამზეURVASHI RAUTELA მსახიობის მიერ გაზიარებული პოსტი (@urvashirautela)
ნახეთ ეს პოსტი ინსტაგრამზეURVASHI RAUTELA მსახიობის მიერ გაზიარებული პოსტი (@urvashirautela)
მეტი ცხოვრების სტილის სიახლეებისთვის, მოგვყევით ინსტაგრამი | Twitter | ფეისბუქი და არ გამოტოვოთ უახლესი განახლებები!