შვებულება კარგია თქვენი გულისთვის, ამბობს კვლევა

მიუხედავად იმისა, რომ ბევრი ანეკდოტური მტკიცებულებაა სამსახურიდან შვებულების სარგებელის შესახებ, აშშ – ში სირაკუზას უნივერსიტეტის მკვლევარებმა გამოავლინეს შვებულების სარგებელი ჩვენი გულის ჯანმრთელობისთვის.

მკვლევარები ჯერ კიდევ სწავლობენ რა არის შვებულება, რაც მათ სასარგებლოა გულის ჯანმრთელობისთვის, მაგრამ ნათელია, რომ ადამიანებისთვის მნიშვნელოვანია გამოიყენონ შვებულების დრო, რაც მათ აქვთ. (ფოტო: გეტის სურათები/Thinkstock)

შვებულებაში წასვლამ შეიძლება შეამციროს გულის დაავადებების განვითარების რისკი, ამბობენ მეცნიერები.

მიუხედავად იმისა, რომ ბევრი ანეკდოტური მტკიცებულებაა სამსახურიდან შვებულების სარგებელის შესახებ, აშშ – ში სირაკუზას უნივერსიტეტის მკვლევარებმა გამოავლინეს შვებულების სარგებელი ჩვენი გულის ჯანმრთელობისთვის.

ჩვენ აღმოვაჩინეთ, რომ ადამიანები, რომლებიც უფრო ხშირად შვებულდებიან ბოლო 12 თვის განმავლობაში, აქვთ მეტაბოლური სინდრომის და მეტაბოლური სიმპტომების რისკი უფრო დაბალი, - თქვა ბრაის ჰრუსკამ, სირაკუზას უნივერსიტეტის ასისტენტმა პროფესორმა.

მეტაბოლური სინდრომი არის გულ -სისხლძარღვთა დაავადებების რისკ ფაქტორების ერთობლიობა. თუ თქვენ გაქვთ მეტი მათგანი, თქვენ გულ -სისხლძარღვთა დაავადებების უფრო მაღალი რისკის ქვეშ ხართ, თქვა ჰრუსკამ.

ეს მნიშვნელოვანია, რადგან ჩვენ რეალურად ვხედავთ გულ -სისხლძარღვთა დაავადებების რისკის შემცირებას, რაც უფრო მეტად ისვენებს ადამიანი. იმის გამო, რომ მეტაბოლური სიმპტომები მოდიფიცირებადია, ეს ნიშნავს, რომ ისინი შეიძლება შეიცვალოს ან აღმოიფხვრას, თქვა მან.

მკვლევარები ჯერ კიდევ სწავლობენ რა არის შვებულება, რაც მათ სასარგებლოა გულის ჯანმრთელობისთვის, მაგრამ ნათელია, რომ ადამიანებისთვის მნიშვნელოვანია გამოიყენონ შვებულების დრო, რაც მათ აქვთ.

ერთ-ერთი მნიშვნელოვანი ნაბიჯი არის ის, რომ შვებულების დრო ხელმისაწვდომია სრულ განაკვეთზე დასაქმებულთა თითქმის 80 პროცენტისთვის, მაგრამ ნახევარზე ნაკლები იყენებს მათ ხელთ არსებულ მთელ დროს, თქვა ჰრუსკამ.

ჩვენი კვლევა ვარაუდობს, რომ თუ ადამიანები უფრო მეტ სარგებელს მიიღებენ ამ სარგებლისგან, რომელიც მათთვის უკვე ხელმისაწვდომია, ის ჯანმრთელობის ხელშესახებ სარგებელს მოიტანს, თქვა მან.

ზემოთ მოყვანილი სტატია მხოლოდ საინფორმაციო მიზნებისთვისაა და არ არის გამიზნული პროფესიული სამედიცინო რჩევების შემცვლელი. ყოველთვის ეძიეთ ექიმის ან სხვა კვალიფიციური ჯანდაცვის სპეციალისტის მითითებები თქვენს ჯანმრთელობასთან ან სამედიცინო მდგომარეობასთან დაკავშირებული ნებისმიერი კითხვისთვის.