გსურთ მოწევისთვის თავის დანებება? გააკეთეთ ეს წყვილებში, ამბობს სწავლა

მკვლევარებმა განაცხადეს, რომ ევროპის კარდიოლოგიის საზოგადოების (ESC) პროფილაქტიკის გაიდლაინები გვთავაზობენ თამბაქოს მოწევას ნებისმიერი ფორმით, ხოლო ადამიანები, რომლებიც შეწყვეტენ მოწევას, გულსისხლძარღვთა დაავადებების განვითარების რისკს ორჯერ ამცირებენ.

სიგარეტის მოწევა, სიგარეტის მოწევა, მოწევაზე უარის თქმა, გულ -სისხლძარღვთა დაავადებები, ინდური ექსპრესიკორონარული პაციენტების ნახევარი ეწევა და გულ -სისხლძარღვთა დაავადებების მაღალი რისკის მქონე ადამიანების 90 პროცენტი მწეველია. (სურათი: გეტი)

წყვილებს, რომლებიც ერთად ცდილობენ მოწევას თავი დაანებონ, წარმატების თითქმის ექვსჯერ აქვთ შანსი, კვლევის თანახმად, რომელიც აჩვენებს, რომ ჩვევის უარყოფა წყვილებში საუკეთესოდ მუშაობს.

სიგარეტისთვის თავის დანებება შეიძლება იყოს მარტოხელა მცდელობა, თქვა მაგდა ლამპრიდუმ ლონდონის საიმპერატორო კოლეჯიდან დიდ ბრიტანეთში.



ადამიანები თავს მიტოვებულად გრძნობენ, როდესაც სამსახურში კვამლის გამოტოვებას გამოტოვებენ ან სოციალურ შემთხვევებს თავს არიდებენ. ამის გარდა, არის ნიკოტინის მოხსნის სიმპტომები, თქვა ლამპრიდუმ განცხადებაში.



პარტნიორებს შეუძლიათ ერთმანეთის გადატანა ყურადღების მიღმა, სასეირნოდ ან კინოში წასვლით და წახალისების შემცვლელი აქტივობებით, როგორიცაა ჯანსაღი საკვების ჭამა ან მარტოობის დროს მედიტაცია. მისი თქმით, აქტიური მხარდაჭერა საუკეთესოდ მუშაობს, ვიდრე გაბრაზება.

რა ტიპის ობობაა ეს

კორონარული პაციენტების ნახევარი ეწევა და გულ -სისხლძარღვთა დაავადებების მაღალი რისკის მქონე ადამიანების 90 პროცენტი მწეველია.



მკვლევარებმა განაცხადეს, რომ ევროპის კარდიოლოგიის საზოგადოების (ESC) პროფილაქტიკის გაიდლაინები გვთავაზობენ თამბაქოს მოწევას ნებისმიერი ფორმით, ხოლო ადამიანები, რომლებიც შეწყვეტენ მოწევას, გულსისხლძარღვთა დაავადებების განვითარების რისკს ორჯერ ამცირებენ.

რა ორგანიზმები ცხოვრობენ წვიმის ტყეში

მოწევის შეწყვეტის ინტერვენციები უნდა მოიცავდეს წყვილებს, სადაც ეს შესაძლებელია, რათა მიაღწიონ მოწევისგან თავისუფალ ოჯახს, თქვა ლამპრიდუმ.

ამ კვლევამ შეაფასა დამხმარე როლი დაქორწინებულ ან თანაცხოვრებელ პარტნიორებს მოწევის შეწყვეტაში.



მკვლევარებმა ჩააბარეს 222 მწეველი, რომლებიც გულ -სისხლძარღვთა დაავადებების მაღალი რისკის ქვეშ იყვნენ ან განიცადეს გულის შეტევა.

ასევე დაიქირავეს პარტნიორები: 99 იყო ამჟამინდელი მწეველი (45 პროცენტი), 40 ყოფილი მწეველი და 83 არამწეველი.

დასაწყისში მათ ჰკითხეს მოწევის ამჟამინდელი სტატუსის, მოწევის ისტორიის და წინა მცდელობების შესახებ. მოწევის სტატუსი დადასტურდა ნახშირბადის მონოქსიდის სუნთქვის ტესტით.



16-კვირიანი პროგრამის განმავლობაში წყვილებს შესთავაზეს ნიკოტინის შემცვლელი თერაპია ლაქებითა და რეზინით. ერთ პროგრამაში მონაწილეებს შეეძლოთ აირჩიონ წამალი ვარენიკლინი.

მცენარეები, რომლებიც გრძელ ვაზს ზრდიან

პროგრამის დასასრულს, პაციენტების 64 პროცენტი და პარტნიორების 75 პროცენტი თავშეკავებული იყო - დასაწყისში არცერთის და 55 პროცენტის შესაბამისად.

მოწევისთვის თავის დანებების შანსი 16 კვირაში მნიშვნელოვნად მაღალი იყო (5.83-ჯერ) იმ წყვილებში, რომლებიც ცდილობდნენ ერთად დაეტოვებინათ, იმ პაციენტებთან შედარებით, რომლებიც მარტო ცდილობდნენ.



ყველაზე ლამაზი ყვავილები ოდესმე

წინა კვლევებმა აჩვენა, რომ ყოფილ მწეველებს ასევე შეუძლიათ დადებითად იმოქმედონ მეუღლის მიერ სიგარეტის დატოვების მცდელობაზე, მაგრამ ამ კვლევაში ეფექტი არ იყო სტატისტიკურად მნიშვნელოვანი.

რაც შეეხება არამწეველ პარტნიორებს, არსებობს დიდი რისკი, რომ ისინი მიიღებენ მეუღლის ჩვევას, თქვა ლამპრიდუმ

მკვლევარებმა აღნიშნეს, რომ შემდგომი კვლევაა საჭირო იმის დასადასტურებლად, რომ მწეველები სხვაგვარად ჯანმრთელები არიან.

ზემოთ მოყვანილი სტატია მხოლოდ საინფორმაციო მიზნებისთვისაა და არ არის გამიზნული პროფესიული სამედიცინო რჩევების შემცვლელი. ყოველთვის ეძიეთ ექიმის ან სხვა კვალიფიციური ჯანდაცვის სპეციალისტის მითითებები თქვენს ჯანმრთელობასთან ან სამედიცინო მდგომარეობასთან დაკავშირებული ნებისმიერი კითხვისთვის.