გსურთ შეამციროთ flab? სცადეთ ზღვის მცენარეების შერყევა

ეძებთ წონის დაკარგვის ჯანსაღ გზას? სცადეთ ზღვის მცენარეების შერყევა.

მეცნიერებმა დაადგინეს, რომ ზღვის მცენარეების ექსტრაქტის ალგინატის დამატება შოკოლადის რძის კოქტეილში თრგუნავს შიმშილის გრძნობას.

მამაკაცები და ქალები, რომლებიც საუზმეზე სვამდნენ ალგინატზე დაფუძნებულ სასმელს, ლანჩის დროს თითქმის მესამედ ნაკლებად შიმშილი განიცადეს, ვიდრე მათ, ვისაც ჩვეულებრივი რძიანი რძე ჰქონდათ.

აღმოჩენა გზას უხსნის უამრავ საკვებს, რომლებიც უფრო მეტხანს გვაგრძნობინებენ თავს სავსე და ამარტივებს საჭმელს შორის საჭმლის მიღებას.

?? ბევრი სხვადასხვა დიეტა და დიეტური პროგრამა შეიძლება ეფექტური იყოს წონის დაკლებაში? Daily Mail ციტირებს მკვლევარ ჰარი პიტერსის სიტყვებს.

?? თუმცა, ბევრი სუბიექტი ვერ იცავს ამ დიეტებს და წონის დაკლება არ არის მიღწეული ან შენარჩუნებული.

?? მოხმარების შემდეგ შიმშილის დაბრუნების დაგვიანებამ შეიძლება პოტენციურად გაზარდოს მომხმარებელთა კმაყოფილება წონის კონტროლის პროგრამებითა და ენერგიის შემცირებული პროდუქტებით და წაახალისოს გრძელვადიანი დაცვა შემცირებული ენერგიის დიეტის დაცვით, ?? დაამატა პეტერსმა.

ალგინატმა ვერაფერი შეცვალა შექის გემოს, მონაწილეების თქმით, ეს ისეთივე სასიამოვნო იყო, როგორც ნამდვილი.

გამოყენებული ალგინატის ფორმა კუჭში მჟავე გარემოში გადაიქცევა გლად და კალციუმი მატებს გელის სისქეს.

ეს ქმნის სისავსის შეგრძნებას, ასევე კუჭში საკვების დიდხანს შენარჩუნებას.

კვლევა გამოქვეყნდა ჟურნალში Obesity.

ზემოთ მოყვანილი სტატია მხოლოდ საინფორმაციო მიზნებისთვისაა და არ არის გამიზნული პროფესიული სამედიცინო რჩევების შემცვლელი. ყოველთვის ეძიეთ ექიმის ან სხვა კვალიფიციური ჯანდაცვის სპეციალისტის მითითებები თქვენს ჯანმრთელობასთან ან სამედიცინო მდგომარეობასთან დაკავშირებული ნებისმიერი კითხვისთვის.