Ფრთხილად! პანდემიურმა დაღლილობამ შეიძლება გაგიკვირდეთ

პანდემიის დაღლილობით გამოწვეული გულგრილობით, ადამიანებმა შეიძლება შეწყვიტონ მათი უსაფრთხოებისა და უსაფრთხოების დაცვა, რაც დაუშვებელია

ისევე, როგორც რეგულარული დაღლილობა, პანდემიური დაღლილობა ასევე ჩნდება იმავე სამუშაოს განმეორებითი შესრულების ამოწურვისგან. (წყარო: Pixabay)

უმეტესობა ჩვენგანი უკვე თვეებია სახლშია და უყურებს როგორ გადის წელიწადი ბუნდოვნად. დღესასწაულებიც კი საზეიმოდ იხარჯება, რაც შეუფერებელია ინდოეთის დახვეწილი დღესასწაულებისთვის. პანდემიამ შეცვალა ჩვენი ცხოვრების წესი და სხვა საკითხებთან ერთად, მისმა ყოველდღიურმა უხეშობამ გამოიწვია ის, რასაც ეწოდება 'პანდემიური დაღლილობა'.

ისევე, როგორც რეგულარული დაღლილობა, პანდემიური დაღლილობა ასევე ჩნდება ამოწურვისგან, რომელიც ერთსა და იმავე სამუშაოს ასრულებს. ჯერჯერობით შესვენება არ ჩანს, პანდემია მომავალ წელს საფრთხესაც ემუქრება.

დოქტორი ანიტა მათე, ინფექციური დაავადებების სპეციალისტი, ფორტისის საავადმყოფო, მულუნდი ამბობს, რომ ამ დაღლილობამ შეიძლება გამოიწვიოს აპათია და მოუსვენრობა. ეს განსაკუთრებით ეხება მას შემდეგ, რაც იხსნება შეზღუდვების შეზღუდვები. იმ დროს, როდესაც ჩვენ ვეჩვევით 'ახალ ჩვეულებას', პანდემიით გამოწვეული დაღლილობა აიძულებს ხალხს გამოიჩინონ გულგრილობა ინფექციის მიმართ, რაც ასე არ უნდა იყოს; COVID-19 ინფექციის უგულებელყოფა არ შეიძლება! იგი აფრთხილებს.

დოქტორი მეთიუ განაგრძობს, რომ ავსტრალიის დაავადებათა მომზადების ცენტრის (ACDP) მიერ ჩატარებული ბოლო კვლევის თანახმად, კორონავირუსი სიცოცხლისუნარიანი რჩება სხვადასხვა ზედაპირზე, რითაც ხდება გადაცემის საშუალება. გაირკვა, რომ 20 გრადუს ცელსიუსზე SARS-CoV-2 იყო 'უკიდურესად სიცოცხლისუნარიანი' 28 დღის განმავლობაში მინაზე, ფოლადზე და ბანკნოტებზე, მობილურ ტელეფონებზე, ლიფტის ღილაკებზე და ვალუტაზე. 30 გრადუს ცელსიუსზე გადარჩენის მაჩვენებელი დაეცა შვიდ დღემდე და დაეცა მხოლოდ 24 საათამდე 40 გრადუს ცელსიუსზე.

ის ამბობს, რომ პანდემიის დაღლილობით გამოწვეული გულგრილობით, ადამიანებმა შეიძლება შეწყვიტონ ყურადღება მათ უსაფრთხოებაზე, რაც არ შეიძლება იყოს დაშვებული.

კვლევა მიუთითებს მაღალი შეხების ზედაპირების დეზინფექციის აუცილებლობაზე. ეს არის გადამწყვეტი მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ სავარაუდოდ დაიჭერთ ინფექციას კონტაქტით ვინმესთან გადამდები გზით ან ვიღაცის ახლო სიახლოვით, ვინც ხვრინავს ან ხველდება.

აქ არის რამოდენიმე გავრცელებული მაღალი შეხების ზედაპირი:

* კარები და კარები
* მაგიდის ზედა და სკამის საზურგე
* კომუტატორული დაფები
* მობილური ტელეფონები და ლეპტოპები
* დისტანციური მართვა და კონსოლები
* შეეხება და იწვის
* ლიფტის ღილაკები
* მოაჯირები/კიბეების მოაჯირები
* სავაჭრო ბარათები
* ბანკომატის ღილაკები

გაწმენდა და დეზინფექცია

- სანამ დაიწყება სადეზინფექციო პროცესი, ატარეთ ხელთათმანები და დარწმუნდით, რომ პროდუქტის გამოყენებისას არის შესაბამისი ვენტილაცია.
- შემდეგ, გაწმინდეთ ზედაპირები საპნის წყლით, გამოიყენეთ თავისუფლად სადეზინფექციო საშუალება.
- შეურიეთ 5 სუფრის კოვზი ან მეოთხე ჭიქა გაუფერულება 4 ჭიქა წყალს, რომ გახადოთ თქვენი სახლის სადეზინფექციო საშუალება, ან გამოიყენოთ სადეზინფექციო საშუალება ნატრიუმის ჰიპოქლორიტის 1 პროცენტით. თქვენ ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ ხსნარები ალკოჰოლის შემცველობით მინიმუმ 70 პროცენტით.
-გადაყარეთ ქსოვილისგან დამზადებული საწმენდი მასალა (მოისრისეთ თავი ან საწმენდი ტილოები) შესაბამის ჩანთებში გაწმენდისა და სადეზინფექციო ვარჯიშის დასრულების შემდეგ ჯვარედინი დაბინძურების თავიდან ასაცილებლად.
- ატარეთ ახალი ხელთათმანები ყოველ ჯერზე, როდესაც დაიწყებთ სადეზინფექციო ვარჯიშს; გადაყარეთ ისინი სათანადოდ გამოყენების შემდეგ.
-რაც მთავარია, დეზინფექცია გაუკეთეთ ყველა დასუფთავების მოწყობილობას გამოყენების შემდეგ და სხვა ადგილას ხელახლა გამოყენებამდე; ჩამოიბანეთ ცხელი წყლით.
- სადეზინფექციო ვარჯიშის დროს მოშორდით მოხუცებს, ბავშვებს, შინაურ ცხოველებსა და სხვა ადამიანებს, რომლებსაც აქვთ რესპირატორული პრობლემები.

ზემოთ მოყვანილი სტატია მხოლოდ საინფორმაციო მიზნებისთვისაა და არ არის გამიზნული პროფესიული სამედიცინო რჩევების შემცვლელი. ყოველთვის ეძიეთ ექიმის ან სხვა კვალიფიციური ჯანდაცვის სპეციალისტის მითითებები თქვენს ჯანმრთელობასთან ან სამედიცინო მდგომარეობასთან დაკავშირებული ნებისმიერი კითხვისთვის.