რატომ უნდა სცადოთ ჰიბისკუსის ჩაი ამ ზამთარში?

ჰიბისკუსის ჩაი მზადდება ჰიბისკუსის ყვავილის გამხმარი ნაწილებისგან, რაც მას ღრმა წითელ ფერს აძლევს. მას აქვს ტკბილი და მჟავე არომატი, რომელიც შეიძლება მიირთვათ ცხელი ან ცივი.

ფართოდ ცნობილია ჰიპერტენზიის თავიდან ასაცილებლად და არტერიული წნევის დაქვეითების უნარით, ეს ჩაი უზრუნველყოფს თქვენი ღვიძლის ჯანმრთელობას. (წყარო: Pixabay)

დესი მასალას ნამდვილი შემცვლელი არ შეიძლება ჩაი , მაგრამ ეგზოტიკური ინფუზიური ჩაი გთავაზობთ სხვადასხვა ვარიანტს ცხელი ჭიქისთვის. ეს უაღრესად პოპულარული ინფუზიური ჩაი შეიძლება მოხმარდეს რძის ან შაქრის გარეშე, რაც მას სუპერ ჯანსაღს და სწრაფად ამზადებს. მიუხედავად იმისა, რომ ლავანდა, გვირილა, ვარდი, მორინგა, მწვანე ჩაი ზოგიერთი ფავორიტია, ჰიბისკუსის ჩაი ნაკლებად ცნობილია. ის გთავაზობთ უამრავ სარგებელს, მათ შორის წონის მართვას, ქოლესტერინის შემცირებას, გულის დაავადებების პრევენციას და სხვა.

ჰიბისკუსის ჩაი მზადდება ყვავილის გამხმარი ნაწილებისგან, რაც მას ღრმა წითელ ფერს აძლევს. მას აქვს ტკბილი და მჟავე არომატი, რომელიც შეიძლება მიირთვათ ცხელი ან ცივი. ჰიბისკუსის მცენარის იმ ნაწილს, რომელიც იცავს და მხარს უჭერს ყვავილს, ეწოდება თაიგული. გამხმარი კალიები გამოიყენება ჰიბისკუსის ჩაის დასამზადებლად.

ფართოდ ცნობილია ჰიპერტენზიის თავიდან ასაცილებლად და არტერიული წნევის დაქვეითების უნარით, ეს ჩაი უზრუნველყოფს თქვენი ღვიძლის ჯანმრთელობას. მდიდარია C ვიტამინით, ფლავონოიდებითა და დამამშვიდებელი თვისებებით, ამ წითელი ნაყენის ჭიქა ხელს უწყობს საჭმლის მონელებას და წონის მართვას. ის ასევე რეკომენდირებულია ქალებისთვის, ხსნის მენსტრუალური კრუნჩხვებისაგან, განწყობის ცვალებადობასა და დეპრესიას.

ნახეთ ეს პოსტი ინსტაგრამზე

პოსტი, რომელიც გააზიარა Tea-sanas*-მა (@tea_sanas) 2020 წლის 6 იანვარს, 10:57 საათზე PST

აქ მოცემულია ჩაის ზოგიერთი სარგებელი:

* ანტიოქსიდანტები - ჰიბისკუსის ჩაი მდიდარია ძლიერი ანტიოქსიდანტებით, რომლებიც ხელს უწყობენ ორგანიზმში თავისუფალი რადიკალების ნაერთებთან ბრძოლას.

* არტერიული წნევის დაქვეითება - არტერიულმა წნევამ შეიძლება დამატებითი დატვირთვა მოახდინოს გულზე და გამოიწვიოს მისი შესუსტება. ის ასევე დაკავშირებულია გულის დაავადებების გაზრდილ რისკთან. ჰიბისკუსის ჩაი შეიძლება მიირთვათ ბუნებრივი სამკურნალო საშუალებებისთვის, მაგრამ თუ ვინმეს აწუხებს ქრონიკული არტერიული წნევა და იმყოფება მედიკამენტების ქვეშ, რეკომენდებულია ექიმთან კონსულტაციები ასეთი ბუნებრივი საშუალებების მიღებამდე.

* სისხლში ცხიმის დაქვეითება - სისხლში ცხიმის მატებამ შეიძლება გამოიწვიოს გულის სხვადასხვა დაავადება. ამიტომ, ერთი ჭიქა ცხელი ჰიბისკუსის ჩაის დალევა ბუნებრივად ამცირებს ცუდი ქოლესტერინის დონეს და ორგანიზმს შიგნიდან გამოჯანმრთელებს.

* წონის დაკლება – ჰიბისკუსის ექსტრაქტი იწვევს ქოლესტერინის და ტრიგლიცერიდების შემცირებას, რაც შეიძლება გამოიწვიოს სიმსუქნის რისკის შემცირება. ასევე სასარგებლოა BMI დონის დაქვეითება.

* ბაქტერიული ინფექციის ბუნებრივი საშუალება - ბაქტერიები არის ერთუჯრედიანი მიკროორგანიზმები, რომლებსაც შეუძლიათ გამოიწვიონ სხვადასხვა ინფექციები, დაწყებული ბრონქიტიდან პნევმონიით დაწყებული საშარდე გზების ინფექციებამდე. ანტიოქსიდანტური თვისებების გარდა, მას ასევე შეუძლია დაეხმაროს ბაქტერიულ ინფექციებთან ბრძოლაში.

ნახეთ ეს პოსტი ინსტაგრამზე

მთის ვარდების მწვანილის მიერ გაზიარებული პოსტი (@mountainroseherbs) 2019 წლის 29 აგვისტოს, 15:00 საათზე PDT

* დამამშვიდებელი ეფექტი - ადამიანებს, რომლებსაც აქვთ მუდმივი გუნება-განწყობა, გულისრევა ან უხერხულობა, უნდა დატკბნენ რეგულარული ფინჯნებით ცხელი ჰიბისკუსის ჩაით, რადგან ის ამშვიდებს თქვენს ნერვებს და ამშვიდებს. ასევე რეკომენდებულია მენსტრუალური ციკლის, მენოპაუზისა და ორსულობის დროს, როდესაც ჰორმონები ზემოქმედებენ სხეულზე.